Ароматерапія 4
Ароматерапія є напрямком нетрадиційної медицини.
Ароматерапія – один із напрямків нетрадиційної медицини, де лікування проводиться за допомогою ароматів. Ароматерапія може бути природною та превентивною.
Природна аромотерапія – це інтуїтивне використання природних ресурсів для покращення стану: відпочинок за містом, екскурсії в соляні печери, заняття на свіжому повітрі, прогулянки після дощу, походи.
Органи дихальної системи забезпечують організм киснем на вдиху, виштовхують токсини та вуглекислий газ на видиху. У містах жителі часто відчувають утруднення дихання, скаржаться на нестачу кисню.
За активного будівництва міст скорочується кількість природних джерел кисню – рослин. В результаті ми отримуємо головний біль, поганий сон, стрес, зниження імунітету, захворювання дихальних шляхів, аритмію.
Неусвідомлено, в стресові для організму моменти людина прагне змінити обстановку і вирушає на прогулянку в парк, ліс, на річку. Під час прогулянки вдихає аромати хвої, листяних дерев, рослин. Дуже корисний відпочинок та прогулянки морським узбережжям – морське повітря очищає легені. Запах моря – добрий антидепресант. Побувавши на морі, ми почуваємося відпочилими, сильними, здоровими та щасливими.
Превентивна аромотерапія - це усвідомлене використання властивостей олій рослин для досягнення результату в лікуванні, профілактиці, релаксації.
Понад 6 тисяч років тому людина навчилася отримувати екстракти та олії. Одні речовини, розчиняючись у повітрі, дарують спокій та умиротворення, другі – збуджують пристрасть, треті – рятують від інфекцій. Аюрведа згадує кілька сотень рослин, які у практиці. Єгиптяни використовували олії для обкурюванняприміщень, бальзамування, косметичних процедур.
Лікування захворювань
Ефірні олії мають складний склад
Олії для ароматерапії мають складний склад, мають лікувальні властивості і не мають побічних ефектів (при правильному застосуванні). Усі олії є чудовими антисептиками, впливаючи на певні групи мікроорганізмів.
За допомогою ароматерапії проводять лікування великого кола захворювань:
- шкірні проблеми
- хвороба суглобів
- розтягнення м'язів
- хвороби органів дихання
- проблеми травлення
- захворювання сечостатевої системи
- нервові розлади
- інфекційні та вірусні захворювання
Лікування ароматерапією проводиться як у домашніх умовах, так і в медичних центрах.
Сучасні клініки пропонують поєднання прийомів традиційної та альтернативної медицини для досягнення найкращих результатів.
Використовувати аромотерапію потрібно з розумом
Використовувати ефірні олії потрібно з обережністю, щоб не отримати побічні явища у вигляді опіку, подразнення, отруєння. Фахівці клінік, медичних та спа-центрів проходять навчання ароматерапії. Тому звертаючись до фахівців, ви отримаєте рекомендації щодо застосування олій.
Якщо ви хочете добре розбиратися в оліях, їх властивостях і способах застосування, то можете пройти навчання, інтернет-ресурси пропонують курси ароматерапії: від відвідування очних семінарів, до навчання в вебінарній кімнаті.
Деякі способи застосування олій для ароматерапії в домашніх умовах:
- масаж - при розтягуванні зв'язок корисно робити масаж з маслом ветівера або камфори
- ванна - масло розмарину або сосни, додане у ванну з водою знімають біль у суглобах, алаванда покращує настрій, знімає стрес
- догляд за волоссям – для зміцнення волосся, кілька крапель олії іланг-іланг додати в шампунь або бальзам
- парова інгаляція – для лікування респіраторних інфекцій добре допомагає олія м'яти
- аплікація – точкове нанесення на уражену ділянку
З цієї рубрики «Ароматерапія» ви дізнаєтесь:
- як отримують ефірну олію?
- що таке синтетичні олії – альтернатива чи небезпека?
- як використовувати ефірні олії?
- про профілактику ГРВІ у дитини
- секрети красунь: косметичні процедури з використанням олій
- про використання олій у медитаціях
- як аромотерапія допомагає впоратися зі стресом?
- про підхід до ароматерапії у різних країнах
- про створення ароматичних композицій у домашніх умовах
- про ефірну олію для схуднення
- Як створити Саші до душі?
Ароматерапія - цікавий напрямок в медицині!