Артроз суглобів як боротися з цією підступною хворобою - Новини GoGetNews
Медицина дає визначення артрозу як ураження суглобів через їх знос. На відміну від артриту, це запальне, саме вікове захворювання опорно-рухового апарату, що призводить до порушення його функцій. У принципі це захворювання можна назвати остеоартрозом, оскільки уражається також і кісткова тканина, а не тільки хрящова.
Найчастіше уражаються міжхребетні суглоби та плечовий суглоб. Хвороба супроводжується болем у уражених суглобах - постійним або у вигляді нападів. Людина відчуває хрускіт під час руху, при згинанні виникають малоприємні відчуття. Рухливість уражених суглобів обмежується, вони деформуються, іноді набрякає навколосуглобова тканина.
То як же боротися з цією напастю? Поради дає сайт http://sustavzdorov.ru/, який знає все про лікування суглобів - артриту, артрозу, остеохондрозу та інших напастей.
Почати потрібно, звичайно, з обстеження. Необхідно це у тому, щоб виявити супутню патологію. Найчастіше буває так, що артроз маскує більш серйозну та підступну хворобу.
Після обстеження призначаються фізіопроцедури, які дозволяють прискорити відновлення суглобів.
Пацієнти мають займатися лікувальною фізкультурою, відвідувати курси масажу. Хоча б щорічно рекомендується виїжджати на профільні курорти.
Слід виключити навантаження на уражені суглоби, вести правильний спосіб життя.
Потрібна і медикаментозна терапія. Зазвичай призначаютьглюкозаміни та препарати, що містять хондратину сульфат. Вони благотворно впливають на хворі на хрящі, відновлюючи нормальний синтез тканини.
Людям із хворобами суглобів вкрай рекомендується дотримуватись дієти та розбірливо підходити до вибору страв. Так, дуже корисно виключити з раціону м'ясо – свинину та яловичину. Замість них у раціон ввести більше рибних страв і з дієтичного м'яса птиці. З риби найкраще вживати оселедець, скумбрію та лосось. Саме у цих видах риби найбільше жирних кислот Омега-3, які, пов'язуючи вільні радикали, гальмують вогнищеві процеси в суглобах.
Людям з хворими суглобами в організмі обов'язково в достатній кількості потрібен кальцій, а також вітаміни групи В, С і Е. Саме тому в раціоні обов'язково у великій кількості повинні бути присутні свіжі фрукти та овочі, сири та випічка з борошна грубого помелу з висівками.
Дуже корисна дієта, при якій людина переважно вживає рослинну та молочну їжу. Щодня слід пити свіжі огірковий, буряковий, морквяний соки – не менше літра на день. Дуже корисний сік селери. Його вживання дозволить зменшити, а то й зовсім усунути біль у суглобах.
Існує чимало методів народної медицини, засновані зазвичай на приготуванні та вживанні різних відварів та налаштувань з лікарських трав. Особливо ефективний живокіст, коріння та листя якого використовуються зовнішньо – у вигляді налаштувань для розтирання хворих на суглоби та мазі. Також роблять компреси із звичайних вівсяних пластівців – відварені пластівці прикладають на годину до хворого місця.