БАД Діод Йод-актив - Як зрозуміти, що в організмі не вистачає йоду Надмірна вага, депресії,

діод

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає йоду? Надмірна вага, депресії, хронічна втома, набряки, проблеми із циклом. І чи можна вирішити всі ці проблеми однією пігулкою? Моя історія лікування щитовидки.

Всі ми знаємо про користь вітамінів та мікроелементів. І знаємо, що навіть нестача чогось одного-єдиного може негативно позначитися на стані всього організму. Алеіноді, навіть якщо ми намагаємося правильно харчуватися, дотримуватися режиму сну, пити вітаміни і самовіддано доглядати за собою, результат все одно не тішить., Випиваючи всього одну таблетку в день", але може відгук допоможе комусь знайти причину своєї сонливості або безсоння, апатії, дратівливості, проблем з вагою, шкірою або волоссям в елементарному недоліку йоду в організмі.

КОМУ НЕ ГРОЗИТЬ ЙОДОДЕФІЦИТ

  • тим, хто мешкає біля моря або на відстані до 150 км від нього
  • тим, хто вживає НАТУРАЛЬНІ морепродукти щонайменше 5 разів на тиждень
  • і тим, хто регулярно повіряє на УЗД стан щитовидної залози та стежитиме за рівнем йоду в організмі.

Все ж решта, в 90% випадків не отримують потрібної кількості йоду. Більшість навіть не замислюються про це і всі симптоми його нестачі списують на нездужання/погоду/роботу/час року.

СИМПТОМИ НЕХАТКИ ЙОДУ

1.Хронічна втома ь без будь-яких передумов (млявість, сонливість, занепад сил навіть якщо ви не втомилися фізично).

2.Слабкість імунітету (поява частих простудних, вірусних, паразитарних, грибкових хвороб, повільного загоєння ран).

3.Набряки (під очима, набряки ніг, рук).

4.Порушення менструального циклу

5.Анемія (частий шум у вухах, запаморочення, слабкість, блідість шкіри).

6.Надлишкова вага (Не тільки через набряки, а й через гормональний збій вага набирається неконтрольовано. Багато спеціально п'ють йодосодердающие препарати під час дієти, щоб прискорити процес схуднення)

7.Неясні головні болі

8.Зябкість (навіть коли у приміщенні чи надворі досить тепло)

9.Поганий настрій та депресія (при чому все здається настільки жахливим, що навіть немає сил і бажання змінювати своє життя. З'являються панічні атаки та постійне переживання, навіть якщо об'єктивних причин немає).

МОЯ ІСТОРІЯ

Мені про нестачу йоду та проблеми зі щитовидкою лікар сказав ще класі в 3м. Щитовидка було видно неозброєним оком. Принаймні для фахівця. Мене-то в 9 років нічого не бентежило)

Власне, нічого дивного - як я не раз чула від лікарів,у переважної більшості людей, народжених після аварії на Чорнобильській АЕС аналогічна ситуація (після 1986 року).

Тоді, в 3-му класі, мені прописали Йодомарин і ненависнуморську капусту.

Її я тоді ненавиділа всім своїм дитячим серцем. Вона здавалася такою мерзенною і слизькою, що, побачивши її сльози, самі наверталися на очі. І цей її запах. Старші мене змушували її їсти під залізобетонним приводом "Хочеш, не хочеш - ТРЕБА!".

Тим більше, я і сама почала помічати як видужує і як складніше даються уроки. Та й взагалі постійно хотілося спати. І це мене сильно мотивувало слухатися старших та жувати те, що дають)

З рекомендованих лікарем продуктів ще булофейхоа. З цим фруктом було легше. Його можна було мокати в цукор і тоді не відчувавсяцей кислий смак. До речі, не їла фейхоа вже років 10. Натомість морську капусту купую зараз сама, добровільно та із задоволенням.

І готую з неї всілякі салати. Або просто так їм.

Зараз вона в мільйон разів смачніша, ніж у моєму дитинстві. У жерстяних банках був жах. Мій нічний жах.

Щитовидку, мені до речі, у 3-му класі вилікували швидко. Буквально за пару місяців прийому Йодомарину та годівлі ненависною ламінарією (морською капустою) всі показники на УЗД та аналіз крові були в нормі.

Але. головний момент:ЩИТОВИДКУ НЕ МОЖНА ВИЛІКУВАТИ РАЗ І НАЗАВЖДИ, рівень йоду доведеться підтримувати в організмі все життя.

Власне тому я РЕГУЛЯРНО пропиваю курси йодовмісних препаратів і намагаюся вносити до раціону необхідні продукти.Про продукти ще буде наприкінці відгуку).

І я вже точно помітила: як тільки я халявлю і забуваю про йод на кілька місяців - все: привіт, сонливість, апатія та сум без причини. А ще відразу додається кілька кг і починається "волосопад". Та й мішки під очима, навіть якщо виспалася і не пила на ніч воду.

Від мішком добре допоміг крем від Librederm. Але я все ж таки волію викорінювати проблему, а не маскувати симптомів.

САМІМ ДЕШЕВИМ І ЯКІСНИМзасобом для профілактики йододефіциту особисто для мене є ЙОД-АКТИВ.

Він продається практично в будь-якій аптеці і випускається без рецепта.

До речі, з приводу йодомарину – фармацевти неодноразово запитували у мене направлення від лікаря і без рецепта не продавали. Це дивно, бо раніше з таким не стикалася. Кажуть: "гормональне без рецепта не відпусток". Мда. ну гаразд, не про те мова.

Інструкція чомусь додається не завжди.

Біологічно активна добавка призначена для поповненнядефіцитумікроелемента I. Прийодної недостатності діючий компонент медикаменту активно засвоюється, а при надлишку мікроелемента – виводиться, не потрапляючи до щитовидної залози. Такий поділ забезпечується завдяки здатності мікроелемента I відщеплюватися від молочного білка під впливом печінкових ферментів, що виробляються при йодній недостатності. При достатній кількості мікроелементу специфічні ферменти не виробляються, і активна речовина БАД не всмоктується в кровотік, а виводиться природним шляхом.

Мікроелемент I необхідний для вироблення гормонів щитовидної залози, які беруть активну участь у регуляції метаболічних процесів (обмін жирів, білків та вуглеводів), у роботі серцево-судинної системи, нервової системи, молочних та статевих залоз, що впливають на розвиток та зростання дитини.

На багатьох сайтах також вказано про Чорнобильську АЕС:

Для вирішення проблеми йододефіциту Медичний радіологічний науковий центр РАМН (м. Обнінськ) розробив препарат «Йод-Актив», рекомендований як додаткове джерело йоду. «Йод-Актив» створений на основі унікального багаторічного досвіду лікування та профілактики захворювань щитовидної залози, у тому числі після аварії на Чорнобильській АЕС. молочний білок. Ідею поєднання йоду з молоком для зміцнення здоров'я запропонував український вчений та священнослужитель отець Павло Флоренський. Це аналог природної сполуки йоду, яку ми починаємо отримувати вже з першими краплями материнського молока.

Усередині 6 бластер по 10 таблеток. Приймати слід 1 раз на день після їди. Або під час. Але бажано не на голодний шлунок.

Таблеткибез особливого смаку та запаху. Колір теж неітральний – бежевий. Приймаються легко. Розмір компактний. Все дуже зручно.

Головна зовнішня відмінність – пташка на таблетці.

Точно не впевнена, але мені здається, що це саме пташка)

Я приймаю курсом на 2-3 тижні. Більше не бачу сенсу.

До речі, майже всі подібні препарати викликають звикання, тому я намагаюся чергувати Йод-актив із чимось ще. Як мінімум із правильним харчуванням.

РЕЗУЛЬТАТИ

Вже за тиждень прийому вставати о 8-й ранку не здається такою великою проблемою. Вдень спати також не хочеться. Волосся починає сипатися набагато менше. Апетит теж утихомирюється. Найприємніше - дійсно йде приблизно - 1 кг, навіть якщо не дотримувалася жодної дієти. З'являється настрій та бажання вести активне життя. Весняна і осіння нудьга відступають, якщо вони були.

Таблетки - це не панацея від усіх бід. Набагато важливіше правильно харчуватися.

ПРОДУКТИ З ВИСОКОЮ ЗМІСТЮ ЙОДУ (порядок має значення):

  • риба та інші морепродукти (особливо креветки, печінка тріски, хек, мінтай)
  • морська капуста
  • фейхоа
  • горіхи
  • курага
  • курячий жовток
  • гречана каша
  • натуральні молочні продукти
  • петрушка
  • червоне м'ясо
  • спаржа
  • часник
  • буряк
  • картопля
  • вівсянка

Непоганою добавкою будейодована сіль. Але важливо пам'ятати, що йод - речовина летюча і у відкритій сільничці йод вивітриться буквально за пару днів. Також він руйнується під впливом температури, тому варити, смажити і запікати з йодованою сіллю особливого сенсу немає. В результаті вона перетвориться на звичайну сіль. Ідеально додавати в салати абосолити страви ПІСЛЯ приготування.

ВИСНОВОК

Я ніколи не закликаю до самолікування і не стверджую, що Йод-Актив панацея від усіх бід. Це всього лише БАД, який здатний відрегулювати рівень йоду в організмі і позбавити вас від симптомів йододефіциту, якщо такі є.