Бандаж після пологів допоможе швидко прийти у форму

Коли пологи залишаються позаду, кожна жінка починає замислюватися про те, як швидше повернути собі колишню фізичну форму. Однак, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, мамі необхідне різноманітне харчування, що забезпечує організм усіма необхідними вітамінами та мікроелементами.

Тому, варто придбати таку корисну річ, як післяпологовий бандаж. Бандаж після пологів допоможе швидко стягнути обвислий живіт, позбавивши його від розтяжок. Крім того, носіння бандажа допоможе позбутися навантаження на хребет і значно зменшить біль у спині. Бандаж буде дуже корисний жінкам після кесаревого розтину, адже він акуратно дотримується свіжих швів, дозволяючи молодій мамі зберігати необхідну фізичну активність при догляді за малюком: сповивати, носити на руках, а також здійснювати інші дії, які виконувати дуже складно через рухливість шва.

Бандаж слід одягати або відразу після пологів, або наступного дня в положенні лежачи, коли живіт розслаблений.

Зміст

Види післяпологових бандажів

Бандаж після пологів буває декількох видів:

1. Бандаж у вигляді трусиків: він відмінно підійде тим жінкам, які народили шляхом кесаревого розтину, тому що добре фіксує шви.

2. Бандаж-стрічка рекомендується тим, чиї пологи пройшли природним шляхом. Стрічка, шириною 20-30 см, щільно охоплює животик і стегна і фіксується за допомогою липучки. Залишаючи промежину відкритої, такий бандаж зберігає природну вентиляцію статевих.органів, що особливо важливо для вільного відходження післяпологових виділень.

3. Бандаж-грація, що є трусиками з сильно завищеною талією, а також щільними вставками на спині і животі, надає коригуючий вплив на всю фігуру. Існує кілька різновидів грації: це корсетні трусики, в які вставлені спеціальні вставки та кісточки, а також бермуди, довжина яких досягає коліна, за рахунок чого такий бандаж коригує целюліт на стегнах та стегнах.

Як вибрати бандаж після пологів: розмір та склад тканини

Як вибрати розмір бандажа? По-перше, варто врахувати той розмір, який був у вас до вагітності. Якщо під час вагітності ви набрали більше 12 кг, то можна сміливо додати один розмір, а то й два. Не варто боятися післяпологового живота, що відвисло: незважаючи на його збільшений об'єм, він легко влізе в бандаж за рахунок своєї пухкості.

Вірною ознакою того, що бандаж підібраний правильно, є відсутність дискомфорту при носінні, а також почуття стягнутості. Бандаж після пологів повинен бути еластичним, з дихаючої тканини: добре, якщо основою буде бавовна, еластан і мікроволокно. Крім того, він повинен добре випаровувати та вбирати вологу. Найкраще вибирати двошарові моделі.

Однак, не забувайте і про спеціальну післяпологову гімнастику, яка в сукупності з носінням бандажа зміцнить і підтягне шкіру живота і позбавить від розтяжок і слідів. -ти. Більш тривале носіння бандажу може призвести до попрілостей та запальних захворювань шкіри. Що стосується кольору виробу, то найкраще вибрати світлий або білий виріб, що дозволить вам точно визначати той момент, коли бандаж потребуватиме прання.

Протипоказання до носіння післяпологового бандажу

Однак, перш ніж використовувати це чудо-засіб, варто ознайомитися з низкою протипоказань:

1. Шлунково-кишкові захворювання;

2. Хвороби нирок;

3. Алергічні реакції та запальні шкірні захворювання;

4. Деякі шви на промежині, які при носінні бандажа довше гояться і іноді запалюються.

Набряки, що з'явилися після пологів, є протипоказанням до носіння бандажа. Набряки після пологів виникають не через непомірне споживання рідини, а за рахунок накопичення в тканинах організму солей натрію.

Набряки після пологів: як позбутися

Набряки - це досить поширене явище серед молодих матусь. Виникають набряки рук, ніг, іноді з'являються мішки під очима, виникає набухання грудей, що видозмінює форму сосків і значно ускладнює грудне вигодовування. Якщо молода мама багато часу проводить на ногах, рідко даючи їм відпочинок, а також має проблеми з венами та судинами, то має всі шанси спровокувати післяродовий набряк.

Деяка корекція в питному режимі і, власне, виборі напоївпозитивно вплине на організм жінки, що народила: це зелений чай, настій кропу, вода з додаванням меду і лимона. Дуже корисно приймати по склянці свіжого березового соку три рази на день - він сприяє швидкому та безпечному порятунку від набряків. Крім того, виражений лікувальний ефект нададуть ванни для ніг з лікарськими травами, що володіють діуретичними властивостями.

В якості профілактики появи набряків ніг слід частіше піднімати ноги вище голови: це легко зробити в положенні лежачи, якщо підкласти під ноги якусь подушечку. Якщо поява набряків непов'язане із загостренням довагітних захворювань, то лікувати їх не обов'язково. Вони є фізіологічними та пройдуть самостійно через 1-2 місяці. Однак, якщо через цей час набряки не проходять, то не варто займатися самолікуванням – якнайшвидше зверніться до лікаря. Будьте здорові!

---