Спосіб відпрацювання будь-яких прийомів бою, майстер Бою
Доброго часу доби, Бійці! Хочу озвучити, а потім і довести на ділі, що справжнісінькі секрети бойових мистецтв досі не розкриті, хоча багато хто дотримується зворотної думки.
Що таке секрет за своєю суттю? Це таємниця, ноу-хау, щось, що «не підлягає розголошенню, заховане від чужих очей… І приховано буває настільки вдало, що благополучно може існувати в якійсь невигадливій вісімці, яку свого часу описував ціпком у повітрі кожен школяр.
Але "вісімка" - це суто технічний секрет рукопашки, оскільки такі бувають ще й теоретичного плану і ховаються вони в головах їхніх власників. Такі секрети можуть бути, наприклад, самі обчислені із загального явища бойового мистецтва, фундаментальні навички, які потім оформлялися у деякі вільні комплекси, заснованих на спільній ідеї. І які розроблялися «вглиб» та «вшир» кожним бійцем, внаслідок чого входили в плоть і кров.
Потужно, чи не так?
Комплекс не розбиратиметься докладно – для цього вже випускаються відповідні уроки. Він лише буде розглянутий у найзагальніших рисах.
Метою комплексу є напрацювання єдиної рухової основи майбутнього виконання будь-яких зв'язок для бою, переважно, звісно, ударів. І є ручним комплексом, оскільки саме руки в бою виконують левову частку роботи, а тому вимагають постановки хорошої культури руху.
Почнемо з аналізу прийомів бою.
Якщо відставити всі свої справи убік, сісти за стіл і, наплювавши на якийсь час, піддати надретельному аналізу всі ручні зв'язки рукопашного бою, то можна помітити, що вони легко розкидаються по кількох «групах»,відрізняються один від одного тільки напрямом скидання сили.
Дивіться самі. Велика кількість різних прийомів по траєкторії збігаються, а відрізняються один від одного тільки її довжиною і швидкістю скидання. Так, наприклад, при короткій траєкторії і повільному натисканні - це больовий вплив на ліктьовий суглоб ... Якщо ж по тій же траєкторії силу реалізовувати досить повільно і довшою траєкторією, то це "Виведення з рівноваги" за допомогою впливу на лікоть. А якщо силу скинути вже різко, це вже інший клас впливів типу “Перелом”…
Цей секрет, що стосується внутрішніх бойових мистецтв, вже розглянутий в «Уроках бойового мистецтва». І той, у кого відповідна навичка вже поставлена, навіть не напружуючись побачить, що всі наші зв'язки бою, що згруповані, з легкістю випливають з координаційних вправ типу “коло”.
"Розкидаю" докладніше для більшої зрозумілості.
Коло являє собою замкнуте на себе коло. Далі… Коло немислиме без різних способів зміни напряму, в тому числі, і на протилежний і головний спосіб такої зміни напряму, є вписана в нього вісімка.
Сукупність кола та вісімки є «Бойова монада».
Практик розуміє це відразу: сторонньому ж спочатку потрібно або поставити загальний координаційний каркас, або показати на прикладах.
Ось як виглядає загальний алгоритм постановки вміння бачити "єдине в різному" і заразом навчитися проводити будь-які зв'язки ударів і зв'язки "захисту-удари), в тому числі, і в стилі він-чун, коли одночасно йде і блок, і удар:
Вочевидь, що є маса нюансів, наприклад, пункт «6» передбачає вивчення і постановку базових ударів і захисту, але з прив'язкою до обраному ділянці траєкторії. Або, наприклад, сюди непотрапила фундаментальна навичка з прилипання, яка формує унікальну навичку перенаправлення удару по ходу бою, що здійснюються без втрати сили. Також промовчу поки що і про виховання вміння рухатися по найкоротшій відстані.
Дуже важливим у цьому алгоритмі є пункт номер "3": монада. Багато застосувань має ця фігура: захоплення, больові, кидки, удари, захисту, обман противника, безконтактний вплив, для навантаження його сприйняття, в різноманітних цигун комплексах та інших оздоровчих практиках. Звичайно, щоб не було мішанини в мозку, щоб один створюваний навичка (наприклад, вихід на удар) не глушив інший (наприклад, вихід на захисний рух), необхідно дотримуватися ряду правил типу не звалювати в одну купу відпрацювання різнопланової техніки. Для чого спочатку краще сконцентруватися на опрацюванні техніки одного виду, а як тільки сформується відповідна навичка, змінити точку зору і відпрацьовувати ці рухи вже як, наприклад, захист або кидок.
Звичайно, хтось цілком задоволений і шліфуванням трьох ударів, але згодом вони набридають і тренування глухнуть. Щоб такого не було, у тренуваннях потрібна творчість та інтерес. Ось запропонований алгоритм вивчення та сприяє появі цих емоційних станів.
Так, при творчому опрацюванні, можна легко помітити, що захисту - це ті ж удари, вся різниця, наприклад, може полягати тільки в довжині робочої траєкторії: удар кулаком зверху, при подальшому продовженні траєкторії, перетворюється на захист, що відводить удар ногою знизу. Відповідно, відразу ж закладаються й варіанти подальшого розвитку: перетікання дій одного виду в інше, що сприяє сприятливій економії часу, оскільки в швидкісній бійці часу перебудовуватися просто немає.
При відповідному тренуванні,таких технічних моментів ви відкриєте собі масу!
Наведу невеликий список рухів, які є окремими випадками "Монади", і практикуються в трьох основних площинах, а це площина "Колеса", площина "Воріт", площина "Жорнова" в термінології "Да-цзе-шу". Розучивши і практикуючи їх завжди, можна як добре підготувати себе координаційно, а й вивести будь-які прийоми бою.
1. Рух головною рукою всередину. Варіанти: головна рука та другорядна працюють одночасно. Головна рука та другорядна працюють по черзі. Змінювати можна все: амплітуди, робочі форми кінцівок. Головне-це рух усередину.
2. Рух головною рукою назовні. Варіант: головна рука та другорядна працюють одночасно. головна рука та другорядна працюють по черзі. Також, на цьому русі побудовано безліч різноманітних дій, як зі зброєю, так і без.
3. Головна рука рухається всередину, другорядна назовні. Варіанти: головна рука та другорядна працюють одночасно. Головна рука та другорядна працюють по черзі.
4. Головна рука рухається назовні, другорядна всередину. Варіанти: головна рука та другорядна працюють одночасно. Головна рука та другорядна працюють по черзі.
1. Рух головної руки відбувається у великому колі зверху – вниз. Обов'язкові варіанти: 1. Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2. Головна рука та другорядна працюють по черзі. Навіть не досвідченій людині видно застосування-це як удари, що йдуть зверху вниз, так і захисту від ударів у нижній та середній рівні. Захисту, до речі, можна проводити як просто з відкиданням кінцівки, що атакувала вас, так і із захопленням з протягуванням за себе.
2. Рух, що проводиться по великому колу знизу – нагору.Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі. Як удари кулаком, подібні до аперкоту, так і іншими ударними частинами. Крім того, якщо сильно завести руку, що б'є за себе, отримаємо розвиток першого удару - йде лікоть. Непогані та захисту, засновані на цьому колі.
3. Рух великим колом: головна рука йде зверху, другорядна рухається на зустріч знизу. Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі.
4. Рух великим колом: головна рука йде знизу, другорядна зверху. Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі.
1. Рух головною рукою за годинниковою стрілкою. Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі.
2. Рух головною рукою проти годинникової стрілки. Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі.
3. Головна рука рухається за годинниковою стрілкою, інша проти. Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі.
4. Головна рука рухається проти годинникової стрілки, друга за годинниковою. Варіанти: 1.Головна рука та другорядна працюють одночасно. 2.Головна рука та другорядна працюють по черзі.
Ці рухи є універсальними, оскільки можуть бути одночасно і ударами, і захистами. Іншою, відмінною рисою їх, є те, що вони з легкістю трансформуються з атакуючих на захисні і навпаки, а це означає, що немає втрат часу, коли людина в гонитві за контролемситуації в бою різко починає переходити з однієї техніки на іншу, внаслідок чого йде втрата дорогоцінних миттєвостей часу.
При розумінні того факту, що монада є справжнісіньким секретом бойового мистецтва, вже зовсім не хочеться вивчати і багаторазово відпрацьовувати прийоми рукопашного бою окремо, нехай вони навіть є багатофункціональними — вся ця справа стає просто окремими випадками одного й того ж. Також, за такого підходу, багаторазово скорочується час навчання. Крім цього, людина, яка вже знає якісь прийоми, зможе їх розробити, розширивши сферу застосування.
Додатково, монада зі змінами напрямку і з переходом з них на будь-який рух просто відмінно підходять для ранкової розминки — користь від якої буде набагато більше, ніж від стандартної гімнастики типу «Станьте прямо, ноги на ширину плечей…». До того ж, якщо вся ця справа додатково виконувати в особливому стані свідомості, то вийде і “Омолоджуючі Комплекси Здоров'я для підтримки себе у чудовій формі” (Ознайомитись із цією справою).
Пророблення всієї цієї справи закінчується тоді, коли практикуючий ясно не побачить єдиний зв'язок між усіма рухами рук, у тому числі й такими рухами, що робляться у побуті.
Наступний етап освоєння цих рухів буде складнішим, оскільки в справу підключається енергетика: необхідно буде зробити ці рухи не тільки потужними в результаті фізичної підготовки, а й за допомогою особливих медитативних практик, але це зовсім інша історія.
1. І в наш час, існують різного роду способи і методики підготовки, які впевнено можна віднести до справжніх секретів бойових мистецтв і обґрунтування тут просте. Вони, ці спосіб та методики, дозволяють не тільки швидше готуватилюдини, але й прищеплюють зовсім іншу точку зору, завдяки якій тренування стають більш осмисленими та прогресивними.
2. Якщо ви хочете навчитися бачити загальну основу в безлічі здавалося б не пов'язаних між собою технік бою, то замість стандартного почергового їх відпрацювання, спочатку необхідно розвивати фігуру типу "Монада" і навчитися реалізовувати з неї будь-який удар, будь-який захист, як у час виконання цієї фігури, і зі звичайного становища типу “руки вздовж тіла”.