Батончики з вівсяних пластівців швидке перекушування своїми руками

Як життя молоде?

Знаю-знаю, за законами жанру тут вже давно мають з'явитися рецепти печивок та тортиків у формі серця, але у мене все ніяк до них руки не дійдуть. А ось опівнічні енергетичні батончики з вівсяних пластівців — це просто!

Я ж вам обіцяла, що і далі експериментуватиму з цим чудовим перекусом. Так ось, цей рецепт ще швидше за попередній.

Для нього нам знадобиться всього 5 основних інгредієнтів. І на відміну від магазинних протеїнових батончиків це повністю натуральні інгредієнти.

До речі, щодо користі… Днями почула одну розумну річ від однієї розумної людини.Дуже корисна і проста порада з правильного харчування:

"Їжте тільки те, що їли ваші діди і їжте тільки те, що ви бачили як зроблено і по можливості від знайомих людей."

вершкове масло - 125 гр.
мед - 125 гр.
коричневий цукор - 125 гр.
вівсяні пластівці - 400 гр.
чорний шоколад або шоколадні краплі – 100 гр.
сіль - 1 щіпка

Приготування цих батончиків аналогічне до попереднього. І займає хвилин 10+40 хвилин випічки.

Так, і не раджу вам нехтувати цукром, медом чи шоколадом. Вони тут працюють не лише на смак, а й як сполучний елемент.

Приготування:

Духовку розігріваємо до 150 ºС. Прямокутну форму розміром близько 20Х30 см ретельно змащуємо вершковим маслом та застилаємо пергаментом.
У сковороду кладемо вершкове масло, нарізане кубиками, мед і цукор і нагріваємо на повільному вогні до об'єднання компонентів.
Переливаємо цю суміш у миску з вівсяними пластівцями і ретельно перемішуємо.
Додаємо шоколадні краплі або дрібнонарізаний шоколад та знову перемішуємо.
Перекладаємо масу в підготовлену форму, добре притискаємо мокрими руками і випікаємо в розігрітій духовці протягом 40 хвилин до рум'яного кольору.
Готові батончики остудити протягом 15-20 хвилин, потім нарізаємо на порції.

Наступного разу готуватимемо горіхові батончики. Ось це міць буде! Практично одні горіхи та насіння. А смак… божественний!

Ну що ж, до нових зустрічей у нових хроніках.

І не забувайте підписуватись на новини ⇓⇓

Удачі вам, любові та терпіння.

Дякую! Тепер ви отримуватимете свіжі рецепти прямо собі на пошту.

Давно хочу спробувати приготувати подібні батончики. Дякую за рецепт, хороша заміна для діток замість цукерок.

На зло, Ольга! Вдалих вам кулінарних польотів))

Оленько, дякую! Завтра вранці за шоколадкою і зроблю тепер і ці батончики. Фотографію додаю. Чекаю на рецет горіхових з насінням.

Спасибі вам велике! Чекатиму відгуки! Ось доїмо ці й одразу горіхові зроблю. Сама чекаю-не дочекаюся))

Теж чекаю горіхових))) Люблю коли не тільки вівсянка, а й насіння-горішки))) Купую постійно дочки в школу на магазинні перекус, треба зібратися з духом і зробити-таки :p, А вершкове масло в них обов'язково? Або не склеяться без нього. До речі, дієтичні вівсяні печінки – просто захоплення. Дякую величезне

Оленко, дякую за добрі слова! Можна і без олії. Ось наступний рецепт якраз буде без нього.

Так рецепт і справді незвичайний! Спробуюзварганити такі батончики у себе вдома! Дякую за оригінальну ідею, Ольго!

Олю, вітаю! Давно не була в гостях — стільки тут смакота з'явилася у вас! Прям очі розбігаються! А подібні батончики я давно мрію зробити вдома, тому що згодна з наведеним тут висловлюванням однієї розумної людини). Ось завтра і зроблю, тільки шоколад куплю) Дякую

Привіт Ліза! Дякую на доброму слові)) Бажаю удачі!

ой, чудовий перекус у дорогу! Але чекаю з нетерпінням батончики з горіхами та зернами!

Оленька, пробували зробити батончик ... сказати що вийшло дуже смачно не сказати нічого. Це просто щось чудове, смачне та корисне. А найголовніше зроблено своїми руками, і без будь-яких консервантів, покращувачів і т. п. це найголовніший плюс. Тільки я робила з 75% шоколаду і батончики вийшли ну дуже темненькі, що навіть ніхто з маминих колег так і не здогадалися з чого ця смакота, але в голос сказали що можна ще й побільше Дякую, що ділитеся рецептиками. Це був уже другий рецепт із вашого блогу, який я пробувала приготувати вдома, і обидва вийшли на УРА. Зараз піду готувати вівсяні печиво. Дякую: smile2: