Безпека дітей улітку на відпочинку
Влітку ми прагнемо поїхати всією родиною на відпочинок – і, як правило, до теплих країн. І якщо Ви вже стали щасливими батьками – відпочинок всією сім'єю має на увазі поїздку в теплі краї з дитиною. А, як відомо, більшість дітей мають дивовижну здатність знайти пригоди на свою голову та голову своїх батьків! Як же убезпечити свій відпочинок від різноманітних неприємних сюрпризів та забезпечити безпеку дітей влітку на відпочинку? Для цього достатньо передбачити кілька нюансів, які можуть вплинути на ваш сімейний відпочинок.
Кліматичні зміни
Педіатри не рекомендують вивозити дітей до 3 років в іншу кліматичну зону, різко змінюючи місце перебування малюка. Згідно з усередненими даними, акліматизація маленьких дітей може тривати до 10 днів - і стільки ж часу знадобиться на акліматизацію після повернення додому.
Враховуючи, що відпустка, що надається на роботі, зазвичай триває 2 тижні, можна зрозуміти, що малюк за весь час перебування в незвичному кліматі тільки-но встигне акліматизуватися - а на відпочинок на повну силу вже не залишиться часу. У зв'язку з цим, рекомендується вибирати місця для відпочинку, що мають схожий на український клімат.
За статистикою, до 40% дітей, які повертаються з літнього відпочинку, приїжджають із застудними захворюваннями. Відбувається це через перепади температур, яким піддається організм при поверненні з вуличної спеки в кондиціонований номер готелю або магазин, вживанні крижаної води під сонцем, що палює, і при інших ситуаціях, що створюють стрес для організму.
Щоб забезпечитибезпеку дітей влітку на відпочинку, слідкуйте за тим, щоб різких перепадів температур не було. І, про всяк випадок, запасіться жарознижувальними та препаратами від застуди.
Щоб підготувати дитинудо кліматичних змін приблизно за два тижні до поїздки на море почніть його гартувати. Якщо Ваша дитина зовсім маленька – достатньо знижувати температуру у ванночці для купання на 1 градус кожні три дні. У результаті Ви повинні довести температуру до мінімальної комфортної дитини.
Якщо Ваша дитина вже старша, потрібно гартувати її за допомогою контрастного душу, чергуючи теплу воду (30-32 градуси) з прохолодною водою (на 2-3 градуси нижче). Поступово знижуючи температуру води на 2-3 градуси на тиждень, Ви досягнете того, що до моменту поїздки на море дитина буде спокійно почуватися у воді кімнатної температури.
Незнайома їжа
Як заходи безпеки дітей влітку на відпочинку слідкуйте за тим, що вони їдять. Розлади шлунка від незвичної їжі у незвичному кліматі – часте явище навіть у дорослих людей. На випадок, якщо отруєння все ж таки відбудеться, у Вас повинні бути при собі препарати проти проносу.
Щоб забезпечити безпеку дітей влітку на відпочинку та захистити їх від розладів травлення, дотримуйтесь деяких важливих правил харчування:
- не давайте дітям пробувати місцеві делікатеси і самі намагайтеся акуратніше ставитись до них;
- якщо Ваша дитина алергіка або має певні переваги в їжі - дізнайтеся, чи можна купити ці продукти там, куди Ви поїдете, або візьміть їх із собою;
- у деяких спекотних країнах не варто вмиватися водою з-під крана і, тим більше, її пити – краще купуйте бутильовану;
- не їжте немите фрукти та овочі і не давайте їх дитині;
- дотримуйтесь ретельної гігієни – мийте руки з антибактеріальним милом.
Перебування на сонці
Що стосується тривалості перебування на відкритому сонці для дітей різного віку, то тут існують певні нормативи. Діти до року взагалі не повинні перебувати під палючим сонцем. Діти 1-3 років можуть засмагати під прямим сонячним промінням не більше 5 хвилин. Діти віком від 3 років можуть приймати сонячні ванни 10-15 хвилин. Найкращий час для того, щоб засмагати з дітьми – або 10 години ранку, або вечір – після 16 години.
І, звичайно, не забувайте про те, що з метою забезпеченнябезпеки дітей влітку на відпочинку необхідно використовувати головний убір. Навіть перебуваючи у воді, малюк має бути в панамці, бейсболці чи капелюсі. До речі, головний убір із полями чи козирком навіть краще – він зможе оберігати не лише голову, а й вуха та обличчя від сонячного опіку.
Обов'язково слідкуйте за реакцією дитини на сонце та вмійте надавати першу допомогу при сонячному та тепловому ударі.
Правила безпеки на пляжі
Теплий, розсипчастий пісок – справжнє роздолля для дітей! Але в ньому також криється безліч небезпек: уламки пляшок, небезпечні інфекції, сміття, гостре каміння, недопалки і т.д. Заздалегідь поясніть дитині, що тягти жмені піску до рота не варто, та й валятися в ньому потрібно акуратно. Самі теж не забувайте ретельнооглядати місце, обране Вами для того, щоб розстелити плед.
Щоліта підводиться сумна статистика смертей на воді - і дуже часто утоплені виявляються діти. Щоб не допустити трагедії, батькам потрібно дотримуватись правил безпеки при відвідуванні пляжу з дітьми:
- дитина завжди має бути в полі Вашого зору – всупереч сценам у художніх фільмах, людина, яка тоне, не кричить і не розмахує руками;
- плавайте разом із дітьми лише у дозволених місцях – на обладнаних пляжах, де є рятувальники;
- якщо Ви знаходитесь у воді з маленькою дитиною, завжди тримайтеся від неї на відстані витягнутої руки;
- не нехтуйте використанням надувних кіл і манжетів – ці пристрої допоможуть Вашій дитині втриматися на воді і не піти на дно;
- не дозволяйте дітям стрибати у воду з розгону;
- вмійте надати першу допомогу при утопленні.
Не забувайте про безпеку дітей улітку на відпочинку. Бажаємо Вам приємних сімейних подорожей!