Біль у куприку при вагітності причини та лікування

Жіночий організм справді унікальний - він може виростити і виносити у своїй утробі маленького чоловічка і повністю підготувати його до самостійного життя. Природою влаштовано те, що це жіночі органи підлаштовуються під процес вагітності. Найчастіше під час виношування дитини біль локалізується то тут, то там, проте один із частих симптомів вагітності – це біль у куприку. У цій статті ви дізнаєтеся про основні причини болю в копчику, а також зрозумієте, як з нею справлятися.

Чому болить куприк при вагітності

Виявити точну причину болю може лише лікар, проте у ваших силах проаналізувати анамнез. Ось кілька факторів, які можуть викликати біль у куприку.

Підготовка до пологів.Найчастіше біль у куприку та тазових областях можна відчути в кінці вагітності, ближче до пологів. Це природний процес - організм готується до пологів, кістки стають більш еластичними, потроху розкриваються, щоб плоду було легше пройти родовими шляхами. У цьому випадку болючі відчуття спровоковані не тільки рухом кісткових тканин, але і розтягненням зв'язок.
Травма.Якщо куприк болить на ранніх термінах вагітності, швидше за все, дається взнаки давня травма хребта, куприка, крижів. Такі травми часто трапляються після падіння на сідниці, після стрибка з парашутом. Це професійні травми таких видів спорту як ходіння на лижах, велосипедний спорт, акробатика, гімнастика. Якщо жінка мала подібну травму, вона часто проявляється під час вагітності, навіть якщо раніше вона майже не турбувала.

Часті запори та діареї, тривале сидіння на унітазі, надмірні емоційні навантаження також можуть призвести до різних болів укопчик. Щоб з'ясувати причину дискомфорту, потрібно якнайшвидше звернутися до лікаря. Тільки він може визначити ризик подібного болю і можливу небезпеку для плода. Адже в деяких випадках (запалення яєчників або маткових труб) потрібне негайне лікування, інакше це загрожує загибеллю для малюка. Якщо лікар не знайшов серйозного приводу для занепокоєння, позбутися болю в куприку можна за допомогою наступних порад.

Як позбутися болю в куприку при вагітності

Ось кілька рекомендацій, які допоможуть вам полегшити виношування дитини та максимально зменшити біль у куприку.

Проконсультуйтеся з лікарем та можливості прогрівання області куприка. Пам'ятайте, що при запальних процесах цього робити не можна. А от якщо біль викликаний розтягненням зв'язок і розбіжністю кісток, сухе тепло буде як ніколи доречним. Нагрійте на сковороді сіль або пісок, пересипте в шматок тканини та зав'яжіть кути. Прикладіть мішок, що вийшов, до куприка. Оскільки вагітність не дозволяє лежати на животі, потрібно притримувати «грілку» руками або спертися на спинку дивана.
Не можна довгий час перебувати в одному положенні. Не ходіть більше години поспіль – потрібно обов'язково робити перерви, сідати, відпочивати. Але й сидіти довгий час також не можна. Якщо ви змушені працювати в положенні сидячи, потрібно періодично вставати, ходити, робити легкі вправи.
Якщо ви щось упустили, спробуйте сісти, але не нахиляйтеся. Це захистить куприк від додаткового навантаження.
Взуття має бути стійким, відмовтеся від підборів, якщо ви ще цього не зробили.
На пізніх термінах вагітності зменшити навантаження на хребет допоможе бандаж для вагітних. Він підтримує вагу живота і перевантажує куприк.
За наявності запорівпотрібно якнайшвидше вирішувати цю проблему. Застоювання калових мас у кишечнику призводить до того, що вони твердніють і починають тиснути на куприк зсередини. Для позбавлення від запорів потрібно пити більше води, їсти свіжі фрукти та овочі, вживати більше клітковини. Проносною дією має курага, чорнослив, свіжий кефір. Якщо закрепи не усуваються, обов'язково зверніться до лікаря, щоб вирішити проблему за допомогою ліків.
При серйозних болях можна використати медикаментозні засоби. Випийте таблетку Парацетамолу або Ібупрофену - вони не тільки знеболюють, але і мають потужну протизапальну дію. Однак ці препарати можна приймати лише у другому та третьому триместрі вагітності, на ранніх термінах вони можуть бути небезпечними для плода.
Обов'язково виконуйте різні вправи для підтримки м'язового корсету. Зменшити біль у куприку допоможуть вправи на фітболі, стійка рачки, плавання. Вони знизять тиск на хворобливу зону і позбавлять від зростання навантаження хоча б на деякий час.

Це прості поради, які дозволять вам позбутися неприємного відчуття в куприку при вагітності.

Народні засоби проти болю в куприку

Є чимало рецептів, які допоможуть вам позбутися дискомфорту в куприку. Можна натирати шкіру ялицевою олією. Воно знімає запалення, розігріває, зменшує біль. Наносите масло круговим масажними рухами вранці та ввечері, і вже через пару днів біль буде набагато менш вираженим. Прогріти куприк можна і простим йодом. Змащуйте їм болючі ділянки і загортайтеся теплою вовняною хусткою на ніч.

Дуже добре допомагає впоратися з болем компрес із білої глини. Але змішувати його потрібно не простою водою, а яблучним оцтом – тоді ефект від процедурибуде максимальним. Розчиніть порошок білої глини розігрітим оцтом до консистенції тіста. Тепле оцтове тісто потрібно розкачати в невеликий коржик і прикласти до хворобливої ділянки шкіри. Вже за кілька хвилин біль відступить.

Позбутися болю в куприку допоможе спиртовий валеріановий компрес. У ньому потрібно змочити невеликий шматок чистого бинта та прикласти до болючої ділянки. Зверху потрібно прикрити тканину шматочком харчової плівки чи пакету, щоб спирт не вивітрювався. Потім потрібно покрити зверху теплим рушником або хусткою і залишити компрес на кілька годин.

Вагітність – це час, який хочеться провести із задоволенням та турботою про майбутнє малюка. Однак не завжди це виходить. Під час вагітності різні хронічні захворювання та колишні проблеми зі здоров'ям дають про себе знати. Більше того, з'являється безліч нових проблем, які можуть бути навіть у абсолютно здорової жінки. У будь-якому випадку, в наших силах скоригувати різні болючі та дискомфортні відчуття. Для цього слід вести правильний спосіб життя. І тоді власний організм і маленька дитина в утробі будуть вам вдячні.