Білкові коктейлі для схуднення з аптеки
Про те, чим корисний протеїновий коктейль, знає кожна людина, яка захоплюється спортом. Він чудово втамовує голод і сприяє відновленню сил після тренування. Крім того, такий напій є відмінним жироспалюючим засобом і дозволяє в короткі терміни зробити своє тіло рельєфним та підтягнутим. Які можна придбати коктейлі для схуднення в аптеках? І чим вони кращі за ті, які поширюються в інтернеті?
Аптечні протеїнові коктейлі
В інтернеті продається величезна кількість різних протеїнових коктейлів, які обіцяють швидке схуднення без тренувань та дієт. Але кожна розсудлива людина розуміє, що це неможливо. Продукцію, яку просувають у мережі, не продають в аптеках. І це вже має насторожити кожного.
Справа все в тому, що всі білкові коктейлі, що продаються для схуднення в аптеках, пройшли клінічні дослідження і довели свою ефективність і безпеку. В інтернеті продається лише продукція, яка не отримала «свій» сертифікат якості. Те, що видають за нього дилери, є ніщо інше як підробка.
Тому, якщо ви вирішили спробувати схуднути з білковими коктейлями, то купуйте їх тільки в аптеках або спеціальних магазинах спортивного харчування, де вам можуть надати всі необхідні документи.
Ефективність білкових коктейлів із аптеки
Яка ж ефективність білкових коктейлів? Чи можна схуднути з ними? Протеїнові коктейлі, що продаються, для схуднення в аптеках мають практично однаковий склад. На 90% вони складаються з білка, який представлений у вигляді сироваткового протеїну та цілісного сухого молока, решта 10% складають різні ароматизатори, вітаміни тамінерали.
Завдяки такому складу протеїнові коктейлі сприяють швидкому вгамовуванню голоду на кілька годин. Відбувається це через великий вміст білка, який дуже довго перетравлюється організмом. Внаслідок цього відбувається активізація обмінних речовин, організм починає витрачати багато енергії, бо в коктейлі відсутні жири і вуглеводи, бере він її з запасів – жирових клітин. Таким чином відбувається схуднення.
Але слід зазначити, що жоден засіб для схуднення не буде ефективним, якщо вживати висококалорійну їжу. Жири утворюватимуться набагато швидше, ніж розщеплюватися під час перетравлення білкового коктейлю.
Тому головне правило вживання білкових коктейлів – поєднання їх із низькокалорійною дієтою. Також важливо регулярно займатися спортом і дотримуватися питного режиму. В іншому випадку досягти бажаних результатів буде дуже складно.
При цьому слід зазначити, що зловживати протеїновими коктейлями для схуднення не варто. Надлишок білка в організмі призводить до підвищення навантаження на внутрішні органи, внаслідок чого їхня функціональність порушується і підвищується ризик розвитку різних захворювань.
В якій кількості пити протеїнові коктейлі і протягом якого часу визначає тільки лікар або тренер, враховуючи анатомічні особливості кожного організму.
Популярні протеїнові коктейлі з аптеки
Протеїновий коктейль для схуднення купити в аптеці не є проблемою. Але як зробити правильний вибір та не помилитися? Для цього ми спеціально для вас підготували невеликий список коктейлів, який уже довгі роки доводили свою ефективність. Ось ті назви протеїнових напоїв, які завоювали серця багатьох людей:
- Білковий коктейль «Худіємо за тиждень». Найбільше підходить для зниження ваги, ніж для нарощування м'язових мас. Має низьку калорійність та різні смаки.
- Протеїновий коктейль BSN LEAN DESSERT PROTEIN. Підходить як зниження маси тіла, так нарощування м'язів. Найпопулярнішим серед бодібілдерів. Має низьку калорійність. Випускається в одному класичному смаку.
- Напій BSN SYNTHA-6 RTD. Цей протеїновий коктейль ідеально підходить для спалювання жирів та нарощування м'язової маси. Його прийом обов'язково має поєднуватися з фізичними навантаженнями.
Слід зазначити, що ці протеїнові коктейлі за своєю ефективності нічим не відрізняються від білкових напоїв, які можна приготувати в домашніх умовах. Однак останні й зовсім не містять у собі хімічних речовин, а зниження ваги з ними відбувається практично в такому ж темпі.