Блефароспазм посмикування століття
Тривала робота за комп'ютером, напружений ритм життя, регулярне недосипання, стреси, перевтома та дефіцит вітамінів в організмі – все це може стати причиною появи блефароспазмів, періодичних посмикувань верхньої повіки. При цьому людина загалом почувається непогано і болю не відчуває. Начебто дрібниця - ну, сіпається і сіпається - а не приємно.
Що таке блефароспазм
Насправді такі мимовільні скорочення кругових м'язів очей фахівці не назвали б дрібницею. Якщо блефароспазм не лікувати, він згодом може перетворитися на стійкий симптом серйозного неврологічного захворювання.
Що радять медики? По-перше, потрібно якнайбільше давати відпочивати не тільки очам, а й організму в цілому. Відповідно, зменшити навантаження на очі при роботі за ПК — можна робити в перервах нескладну гімнастику для повік, намагатися працювати за сучасним монітором із захисним екраном. По-друге, обов'язково, хоча б на якийсь час, слід збільшити тривалість нічного сну — до 7-8 годин і скоротити споживання збудливих напоїв: кави, енергетиків тощо.
Лікування посмикування століття
Крім вищезгаданого, позитивний ефект зробить курс вітамінотерапії. З ранку після сніданку можна приймати по таблетці фолієвої кислоти та нейромультивіту. Також необхідно перебудувати раціон – щодня з їжею має надходити достатню кількість магнію, який відповідає за нормальне функціонування мозку та нервової системи. У яких продуктах цієї корисної речовини найбільше? Насамперед у морській рибі, горіхах та бананах. Чимало магнію в бобах та гороху, стручковій квасолі, гіркому шоколаді, кавунах, родзинках, житньому хлібі.
Якщо протягом місяця ситуація не покращується — око, як і раніше, сіпається.Обов'язково бувають невролога. Лікар зазвичай призначає заспокійливі препарати і проводить ретельне обстеження, щоб виключити наявність будь-якого психоневрологічного захворювання.
Навігація за записами
Буває, якщо зуб болить, то теж смикається ...
Чи означає що небудь, яка повіка смикається-ліве чи праве?
Не думаю що це важливо, але краще в такому випадку сходити до лікаря, якщо турбує більше 2-3 днів.
На мою думку, ніяк це з навантаженням на очі не пов'язане. У мене таке ще з юнацького віку, навіть не пам'ятаю, коли саме це почалося, коли і персональних комп'ютерів не було і у телевізора я не особливо засиджувався. Смикаються також м'язи на руках і ногах. Просто посмикування повік найбільше відчувається. Згодом це не прогресувало. Трапляється іноді. Зараз мені 50 років
У мене смикалося верхня повіка коли хворів зуб