Бодіпозитив чому він не працює
Три роки тому ми змогли побачити оновлену Рене Зеллвегер – з новим обличчям та новим тілом. Ця подія практично нікого не залишила байдужою. Цікаво, що дуже багато хто кинувся її засуджувати. Як вона могла? Що вона зробила зі своїм обличчям, тілом і, головне, мрією мільйонів про те, що бути красивою та сексуальною можна з будь-якою фігурою і навіть із мішками під очима?
Для нас Рене - це не просто Рене, це ж та сама Бріджіт Джонс, яка протягом перших двох фільмів доводила, що немає нічого неможливого для людини з інтелектом, чарівністю і, звичайно, почуттям гумору. У третьому фільмі ми побачили вже нову Бріджіт, щоправда, зі старими проблемами, ну кому ж це цікаво.
Я, як психолог, намагалася пояснити, що сталося у нашому суспільстві з цією чудовою ідеєю.
Моя думка була дуже проста: неможливо змусити людину любити себе та приймати своє тіло лише тому, що «концепція змінилася». Не можна заборонити йому раптом мріяти бути худим або навіть дуже худим просто тому, що тепер це вже не модно, або, навпаки, змусити полюбити всі свої кілограми.
Прекрасна ідея про прийняття, як ті самі добрі наміри, призвела до того, що жінки або наплювали на весь цей бодіпозитив з високої дзвіниці, і продовжили свої дієти та виснажливі фізичні навантаження, або ж починали соромитися не тільки своєї ваги, але ще й самої можливості соромитися. Не дай боже хтось дізнається, що ти хочеш схуднути!
Чи стало нам усім від цього краще? У медіапросторі – так, у реальному житті – на жаль, немає. І приклад із Рене Зеллвегер ідеально це ілюструє. Вона має бути такою, якою ми хочемо. Як вона могла зрадити наші ідеали?
На мій погляд, основна проблема не в тому, яка вагавважається нормою та ідеалом, а в тому, що ми дуже любимо судити і, звичайно ж, боїмося бути засудженими. Бодіпозитив підкинув дров у цей вогонь. Тепер одні можуть засуджувати товстих, а інші – тих, що худнуть, одні – тих, хто «не стежить за собою», інші – тих, хто качає губи і підтягує шкіру. Чи стали ми всі від цього щасливішими? Не думаю.
Коли людина приходить до мене на прийом, дуже часто вона формує свій запит приблизно так: "я важу стільки-то і хочу схуднути до стільки-то". І мені здається, це законне право людини встановити свої ідеальні параметри. Мені, як психологу, важливо зрозуміти причини, через які людина починає переїдати і набирати вагу, а також чим викликані її ідеали, навіть якщо цифри спочатку лякають. При успішній терапії ситуація може сильно змінитися.
Людина може робити зі своїм тілом усе, що хоче. Набивати татуювання, проколювати дірки, вставляти імпланти у будь-які місця, а також набирати та скидати кілограми. Коли це бажання набуває клінічних форм, близькі та родичі повинні спробувати зрозуміти причину цих дій і звернутися до фахівця, а не кричати навперебій: «Тобі це не потрібно, навіщо ти це робиш, тобі це не йде, ти стала як усі…», ну та далі за списком.
Про перемогу бодіпозитиву можна буде говорити лише тоді, коли ми навчимося безоцінково ставитись до себе та інших. А те, що нас лякає, не заперечувати, а намагатись досліджувати, розуміти.
Тоді і в дзеркалі, і навколо себе, можна буде побачити те, що насправді є, побачити себе, а не набір недоліків. Тоді можна буде без охоння та завивань друзів на кшталт «у тебе просто немає сили волі» спокійно піти до психолога і розібратися зі своїми демонами, які змушують зайвий раз підходити до холодильника або, навпаки, скасовувати всі їди. Це,безумовно, не вирішить усіх серйозних проблем світобудови, пов'язаних із вагою, але, можливо, зменшить страждання деяких людей, а також кількість пацієнтів, які потребують серйозної терапії та лікування.