Болять ноги після пологів, що робити і як лікувати

Подарувати життя людині – чудово! Щастя материнства варте труднощів, перенесених протягом вагітності, під час пологів. Носити 9 місяців дитини, піддаючись стресам та навантаженням – завдання непросте.

Часто проблеми не йдуть разом із вагітністю. Після пологів з'являються ускладнення - болі між ніг, в нижніх кінцівках. Часто у жінок болять ноги після пологів, завдаючи чимало неприємностей.

Причини виникнення болю в ногах після пологів

На поява болю в ногах і між ніг, після пологів, впливають різні чинники. Для організму вагітність та пологи – великий стрес. Причина болю - поява нових хвороб внаслідок ослаблення організму під час вагітності, посилення минулих патологій, що існували до пологів.

Самостійно встановити причину болю рідко вдається. У разі болю зверніться до лікаря, який поставить діагноз за результатами обстеження.

Причини болю в ногах після пологів:

Великі навантаження при вагітності;
Варикозне розширення вен;
Проблеми зі спиною; зміщення дисків між хребцями;
Нестача мікроелементів.

Ці чинники впливають нижні кінцівки, страждають кістки, суглоби, м'язи, послаблюється система опори. Вивчимо причини виникнення.

Великі навантаження при вагітності

Поширена причина болю в ногах після пологів. Під час вагітності маса тіла зростає. Підготовляючись до пологів, організм набирає 15-20 кг, щоб плекати плід. Навантаження тисне на опорну систему, кістки нижніх кінцівок, під час ходьби. Положення посилюється при ожирінні, або у випадках з багатоплідністю. Кістки ніг відчувають подвійне навантаження, що після пологів позначається постійними больовими відчуттяминоги.

Збільшення маси тіла веде у себе збільшення навантаження кістки. Якщо жінка під час вагітності багато ходила, піднімала тяжкості, зрозуміла причина болю в ногах після пологів.

Варикозне розширення вен

Варикоз – причина болю в ногах після пологів. Передумови до варикозу з'являються задовго до вагітності, проявляється варикоз частіше у післяпологовому періоді.

Під час вагітності об'єм крові в організмі збільшується, матка, що росте, тисне на кровоносні судини, що не справляються з інтенсивним кровотоком. Відня розширюються, подовжуються, утворюється застій крові у нижніх кінцівках. Результат - набряки, біль.

При варикозному розширенні вен потрібно негайно розпочинати лікування. Занедбаний випадок веде до тромбофлебіту - запалення венозної стінки, утворення тромбу всередині судини.

Проблеми зі спиною та зміщення міжхребцевих дисків

Болі в ногах і між ніг після пологів через проблеми зі спиною з'являються у кожної другої жінки. У страждаючих патологіями спини до вагітності, біль проявляється сильніше. Це пов'язано з глобальною перебудовою в організмі жінки під час вагітності.

У цей час виробляється гормон релаксин. Він розслаблює м'язи в області тазу і між ніг, щоб вони були еластичнішими, більше розтягувалися під час пологів, з метою полегшити процес. Також розходяться тазові кістки — щоб дитина легше з'явилася на світ.

М'язи, розслаблені релаксином, гірше утримують кістки на місцях, крім природного усунення відбувається незаплановане зміщення кісток опорної системи та центру тяжкості тіла. Зсув системи призводить до болю в спині, що віддається в попереку, в області тазу, переходячи на ноги.

Нестача важливих мікроелементів

Нестачамікроелементів - причина післяпологових болів у ногах. Характерна ознака - судоми вночі.

У період вагітності дитина поглинає, необхідні розвитку, корисні речовини з організму матері. У материнському організмі виникає нестача кальцію, заліза, надзвичайно важливої фолієвої кислоти.

Від нестачі цих елементів ослаблені кістки що неспроможні нормально відновлюватися. Анемія, або кава у великих кількостях посилюють нестачу кальцію та фолієвої кислоти в організмі.

Це найпоширеніші причини. Список причин містить багато варіантів. Наприклад, часто після пологів утворюються тріщини на стопах, запалення суглобів (міозит), або набряковий синдром, які викликають біль, слабкість у ногах. Лише встановивши причину болю, починають діяти.

Що робити, якщо болять ноги після пологів

Спочатку визначають діагноз. Не рекомендується займатися самолікуванням. Намагаючись впоратися із болями без знання точної причини, можна нашкодити організму!

Зверніться до гінеколога, що веде вагітність, він більше обізнаний, як протікав процес, які виникали ускладнення в конкретному випадку. Зверніться до терапевта або кінезіолога.

Лікар огляне, призначить аналізи необхідні дослідження, скаже, як усунути біль у ногах після пологів.

Лікування болю в ногах після пологів

Існує безліч способів позбавлення від болю в кінцівках і між ніг. Лікування призначається відповідно до причини болю.

При варикозному розширенні вен носять спеціальні противарикозні панчохи разом із застосуванням мазей, які знімають хворобливі симптоми.
Для відновлення рівня фолієвої кислоти в організмі лікар виписує комплекс необхідних вітамінів та мікроелементів, що зміцнюють кістки.

Знаючипричину, застосовуючи правильне лікування, можна легко позбутися болю в ногах.