Болючий статевий акт у жінок
Статевий акт може бути джерелом не тільки надзвичайного задоволення, а й інтенсивного болю.
Біль під час статевого акту або після виникає з різних причин: це може бути інфекція або сухість піхви, його травма або алергічні реакції. До інших причин болю відносяться, що передаються статевим шляхом, рубці та спайки після операцій на черевній порожнині, хвороби сечового міхура, хронічні запори, захворювання статевих органів (такі як ендометріоз або фіброміома), психологічні конфлікти.
Не мучитися, а отримувати задоволення
Якщо статевий акт викликає біль, а ваш лікар виключив якісь суто медичні причини цього явища, то ви зможете знову зробити секс приємним за допомогою наступних простих прийомів.
Однак майте на увазі, що презервативи зі сліпої кишки ягняти, хоч і блокують сперму, але не запобігають передачі вірусу імунодефіциту людини (БІЧ). Використовуйте їх лише тоді, коли ви абсолютно впевнені, що ваш партнер не є носієм ВІЛ-інфекції та що він підтримує зв'язок лише з вами.
Продовжіть попередні ласки. Тривалі ласки (обійми, дотики, погладжування, поцілунки) безпосередньо перед актом дозволять вам сильніше збудитися і підвищать ступінь зволоження піхви. При недостатньо зволоженій піхві статевий акт може спричинити подразнення та біль.
Якщо ви завжди відчуваєте біль, спробуйте зі своїм партнером стимулювати один одного за допомогою рота або рук, відсуваючи момент введення статевого члена майже до самого кінця. Але якщо і в цьому випадку пенетрація викликає біль, спробуйте задовольнити один одного ротом чи руками.
Пошукайте нову позу. Деякі пози можуть виявитися для вас більш зручними, ніж інші. Експериментуйте доти, доки не знайдете оптимальний варіант.
Скористайтеся зволожувачем (лубрикантом). Гормональні зміни, що виникають при годівлі грудьми або в період клімаксу, роблять слизову оболонку піхви більш сухою та тонкою, і це часто стає причиною хворобливості статевого акту. Сухість волога Шука може бути обумовлена і прийомом деяких лікарських засобів, наприклад антигістамінних препаратів.
Чим би не була викликана сухість піхви, ви можете виправити Положення за допомогою доступних без рецепту водорозчинних лубрикантів (типу К-Y гелю). Використання їх перед статевим актом допоможе уникнути болю. Дослідження, проведене сексологами, що немає особливої різниці в ефективності лубрикантів, що продаються вільно або за призначенням інше. Застосовуючи лубрикант, слідуйте інструкції, що додається та препарату.
Постарайтеся розслабитися. Комбінації психологічних та фізіологічних факторів викликає стан, званий вагінізмом. Вагінізм характеризується мимовільним спазмом м'язів, що оточують вхід у піхву. В результаті статевий акт стає надзвичайно болючим і навіть неможливим. Жінки, які страждають на вагінізм, відчувають зазвичай сильний страх перед введенням статевого члена. У деяких із них живі навіяні в дитинстві уявлення про те, що секс – це погано та принизливо. В інших є психотравмуючий сексуальний досвід.
Подолати страх перед статевим актом та відновити почуття контролю над собою під час нього часто допомагає наступна вправа.
Знайдіть час і місце, коли ви можете побути на самоті та розслабитися. Зніміть одяг та ляжте у зручній позі; ноги мають бути зігнуті в колінах і спиратися на стопи.Нанесіть трохи лубриканта на кінчик пальця і введіть його у піхву, скорочуючи м'язи промежини так, як це ви робите при дефекації (цей прийом розслаблює м'язи, що оточують вхідний отвір піхви, без ризику неприємності з боку кишечника). Потримайте палець у піхву протягом хвилини – поки ви його не відчуєте. Потім просуньте його трохи далі - рівня межфалангового суглоба. Тепер спробуйте напружувати та розслаблювати м'язи піхви, розташовані навколо пальця. При напрузі скорочуються ті ж м'язи, які використовуються для затримки потоку сечі та час сечовипускання.
Щоразу вам буде все простіше вводити свій палець, потім напружувати і розслаблювати м'язи навколо нього. Згодом удосконалюється здатність контролювати м'язи та розслаблювати їх при введенні пальця у піхву.
Якщо це зручно, попросіть свого партнера ввести один, а потім два пальці у піхву. Поступово він зможе ввести статевий член.
Коли звертатися до лікаря
Якщо під час статевого акту виникає інтенсивний біль, вам треба терміново обстежитись у гінеколога. У разі легкого болю спробуйте протягом декількох днів позбутися його самостійно за допомогою тих чи інших прийомів. Але якщо вони вам не допоможуть, зверніться до свого лікаря.
Будь ласка, скопіюйте наведений нижче код і вставте його на свою сторінку як HTML.