Боремося з дитячою агресією за допомогою спорту

З цієї статті ви дізнаєтеся про те, як боротися з дитячою агресією, на що звернути увагу і в який вид спорту краще віддати агресивну дитину.

Як боротися з дитячою агресією — питання дуже поширене та складне. Видів та типів агресії існує безліч, як і методів, що застосовуються для боротьби з агресивною поведінкою. Спорт — один із найефективніших засобів подолання агресії, про що свідчать сотні досліджень та наукових праць.

Портрет агресивної дитини

Давайте з'ясуємо, яка вона — агресивна дитина? У психології можна знайти «середні» опис дитини, яка виявляє агресію. Фізично вона виявляється у:

крику;
фізичному впливі (частий приклад: дитина злиться і починає бити маму);
відмові виконувати певні дії та прохання (робити уроки, слухатися батьків та інше).

Дитяча агресія

Також агресивних дітей поєднує низький рівень емпатії — здатність співпереживати, розділяти чужі емоції, усвідомлювати, що іншій людині боляче, неприємно чи погано.

У різному віці дитяча агресія проявляється по-різному, але важливо розуміти, що завжди імітація поведінки дорослих. Виражається агресивна поведінка у таких формах:

Говорячи про конкретні причини прояву дитячої агресії, можна виділити такі:

Бажання підкреслити власну перевагу шляхом приниження/утиску/приниження іншої людини.
Прагнення до чільної ролі (бути головним, бути найважливішим).
Помста.
Захист.
Прагнення привернути увагу оточуючих.
Прагнення отримати бажане.

Як боротися

Впоратися з агресією у дітей не так складно, як здається. Є достатньобагато методів та способів. Розглянемо основні.

Нескінченна і безумовна любов. Дитина повинна щодня і щохвилини відчувати, що ви її любите незважаючи ні на що. У жодному разі не слід шантажувати дитину «Якщо так робитимеш — я тебе розлюблю» — це не вирішить проблему, а тільки завдасть шкоди.

Спілкування. Розмовляйте, питайте, цікавтеся справами дитини, її вчинками та думками. Не забувайте розповідати і про себе — наприклад, якщо ви не налаштовані на розмову, то скажіть дитині правду: ви втомилися, у вас болить голова, у вас поганий настрій… Дитина має знати, чому зараз ви не хочете спілкуватися, і має розуміти , що він у цьому не винний.

Покарання. Покарання з боку батька - адекватна міра протистояння агресії дітей. Але треба пам'ятати про те, що покарання мають залежати не від вашого настрою, а мати сувору систему.

Неправильно: якщо у вас гарний настрій – сердито пожартувати, якщо поганий – ремінь.
Правильно: серйозність покарання залежить від вчинку дитини, а чи не від вашого настрою.

Заохочення хороших вчинків. Дитину необхідно хвалити. За будь-який, навіть найдрібніший (на ваш погляд) вчинок, дитина повинна отримати щиру і достатню порцію похвали.

Обґрунтовані заборони. Все, що ви забороняєте дитині, повинно мати під собою міцну основу. Не можна забороняти щось робити, бо «Я твоя мама!» або «Я так сказав!». Будь-яка заборона має бути пояснена дитині у зрозумілій для неї формі.

Контроль над собою. Якщо ви схильні нервувати, переживати, лаятися, демонструвати свій гнів — не дивно, що дитина робитиме те саме.

Встановлення правил. Приклад: похід у парк розваг. Перед тим, як відправитися розважатися, потрібно заздалегідь пояснити дитині правила, за якими ви відпочиватимете. Так, він покатається на трьох атракціонах (якщо добре поводитиметься — на чотирьох), він з'їсть одну цукрову вату, йому куплять одну повітряну кульку.

Спорт як ліки

Спорт — один із найефективніших способів упоратися з дитячою агресією. Для дітей дуже важлива можливість «випустити пар», і спортивні заняття підходять для цього якнайкраще. Однак не варто сприймати цей зв'язок буквально і сліпо віддавати агресивну дитину на бокс чи боротьбу. Контактний спорт дасть правильний результат тільки під контролем досвідченого тренера, а знайти саме такого не завжди виходить.

Давайте ж розберемося, які види спорту найбільше підходять агресивним дітям.

Висновок

Зверніть увагу: всі перелічені вище пункти можуть і повинні працювати в комплексі. Дія лише одного будь-якого правила навряд чи призведе до успіху у боротьбі з дитячою агресією. А ось самоконтроль, встановлення правил, кохання і, звичайно ж, спорт – ключ до успіху! Встановити повну заборону на негативні емоції та боротися з будь-яким проявом дитячої агресії не тільки докорінно невірно, а й загрожує вкрай поганими наслідками для дитини, особливо у дорослому періоді життя.

І ще: пам'ятайте, що вияв негативних емоцій — абсолютно нормальна частина емоційного існування людини. Якщо ваша дитина іноді злиться, відчуває гнів, ображається, реагує негативно на подразники, вас можна привітати – у вас здорова нормальна дитина!