БОРОТЬБА З КУРІННЯМ І АЛКОГОЛІЗМОМ І АКУПРЕССУРА, Блог йога

Людині потрібна людина

Що таке йога?

Гриб-парасолька та її види

Коментарі

Просто Йога

Існує безліч причин, через які людина починає пити чи курити. Підліток хоче показати, що він не дитина. У дорослих причини складніші, і у кожного — своя. Одні проблеми в сім'ї, інші бояться старості, треті відчувають стрес на роботі, когось залишив чоловік або покинула дружина. Втрата роботи, борги чи хвороба можуть стати причиною того, що людина шукає цигарку чи чарку.

Цигарка для заспокоєння нервів - це ще не страшно, так само, як і кілька ковтків спиртного, щоб розслабитись. Небезпека підстерігає нас тоді, коли потяг до алкоголю чи тютюну стає непереборною звичкою. У цигарках, цигарках і трубочному тютюні міститься нікотин, який збуджує на вегетативну нервову систему людини. Але це тільки спочатку, потім нікотин діє на неї вже переважно. Навіть 0,05 г чистого нікотину викликає гальмування дихання.

Той, хто викурює за день більше двадцяти цигарок, знайомий з такими симптомами, як одеревеніла мова, нудота і блювання, головний біль, запаморочення. Деякі курці намагаються позбутися неприємних відчуттів, змінюючи марку цигарок. Часто це допомагає. Неприємні відчуття проходять — але це лише видимість, оскільки отрута нікотину видаляється з організму дуже повільно. Повільніше, ніж алкоголь. І ще більший руйнівний вплив на всі органи. Найчастіше страждають від нікотину легені та система кровообігу капілярних судин, а через це порушується ритмічна робота серця. Деколи справа доходить до інфарктусерцевого м'яза.

Небезпечним для здоров'я є регулярне вживання спиртного. Алкоголь дуже швидко надходить із системи травлення до крові. Досягає мозку, згубно діючи на нервову тканину, особливо у кору мозку. Людина втрачає здатність тверезо мислити: її все дратує, світ здається порожнім і нікчемним. Такий п'яниця стає злим, агресивним, непередбачуваним. Інший — сльозливий, меланхолійний, без кінця згадує про ті образи, які йому завдали. Іноді ж п'яному здається, що всі проблеми вирішуються просто, помахом чарівної палички.

Результат наступних кількох чарок – незв'язне мовлення та порушення рівноваги, потім – галюцинації. Печінка та нирки, функцією яких є очищення організму, перевантажені та не встигають видаляти алкоголь. Цей стан загрожує життю.

Деякі алкоголіки виправдовуються тим, що п'ють лише пиво, а в ньому міститься мало алкоголю. Це правда. Але вода з пива надходить у кров і збільшує її обсяг, що спричиняє перевантаження серця. Підсумком цього є серцева недостатність. У медицині використовується рухи. Процедура проводиться по півхвилини тричі на день. Після правильно проведеної терапії тиск відчувається ще кілька хвилин.

Ще одна точка знаходиться в тому місці, де промацується пульс. Руку треба розслабити та покласти на стіл або на коліна. Обстукуємо крапку пальцем з усіх боків близько 20 секунд.

Ці крапки слід масажувати регулярно від трьох до п'яти разів на день. Найкраще проводити акупресуру, коли відчуваємо гостру необхідність закурити чи випити.