Четвертий місяць життя - фізичні вправи, Ваш дитячий психолог
Учотири місяці життя - настає ключовий момент у психічному розвитку малюка, який триваєдо 1,5 року. Цей період психологи відзначають як найбільш вразливий.Малюк гостро потребує мами, починає розрізняти близьких і побоюватися чужих. Багато дітей перестають усміхатися всім поспіль і чіпко тримаються за маму, а якщо вона надто близько підійшла до сторонньої людини і завела з нею розмову — малюк плаче й протестує.
У цей період мамі важливо не розлучатися зі своїм малюком. Найчастіше брати на ручки, обіймати, ходити з ним скрізь, грати разом. Завдяки цьому зміцнюється емоційний зв'язок малюка з мамою, зростає почуття безпеки та захищеності, а разом з ним і впевненість крихти, що є основою для спокійного дослідження навколишнього світу без страху. Тому, якщо ви хочете вироститивпевнене в собі чадо, то в цей період (4 міс - 1,5 року ) максимальнозадовольняйте його потребу бути поряд з вами.
У 4 місяцізір і слух удосконалюються - малюк добре розпізнає джерело звуку і дізнається навколишнє оточення, розрізняє маму та інших близьких і чужих. Може стежити за іграшками.Лежачи на животі, піднімає голову і плечовий пояс, спирається на лікті, може випрямляти ручки, спираючись на долоні.Лежачи на спині ніжками відштовхує ковдру від себе або скидає одягнені повзунки. Вмієперевертатися зі спини на бік і з живота на спинку. А якщо взяти йогопід пахви - здатний досить впевнено триматися стоячи.
У 4,5 місяці малюк робить спроби сісти, коли мама його тягне за ручки. Деякі вже намагаються вчити свою дитину сидіти, обкладаючи подушками і залишаючи на кілька хвилин, але поки що цього робити не потрібно. Коли фізіологічно малюк зміцніє, він сяде сам, а випереджати цей період — означає ризикувати слабкими зв'язками хребців, м'язів і кістками тазу, що в майбутньому може призвести до порушення постави та інших серйозних проблем.
У 4 місяцірефлекси хапання, повзання та ходьби згасають. У розвитку мови відзначається активне гуляння (4-6 міс.), Коли малюк намагається тягнути голосні, схожі на «аа-а», «и-и-и», «у-у-у». Іноді зустрічаються і в поєднанні з приголосним «ги-и-и» «хи-и-и» тощо.Спіт приблизно 14-15 годин на добу, з яких вдень 4 рази по дві години в середньому.
Тепер, коли ми узагальнили досягнення чотиримісячного малюка, перейдемо до фізичних вправ. Відразу скажу, багато хто з них, що ви раніше пропонували місяць тому — також можна виконувати і тепер, трохи ускладнюючи залежно від успіхів малюка. І не забуваєморитмічні віршики та пісеньки плюс гарний настрій!
Розслабляємо ручки
Дитині важливо, щоб його руки були напружені, тобто. із нормальним тонусом. Якщо в цьому є проблеми (ручки затиснуті, погано розгинаються та згинаються), запропонуйте дитині їх розслабити. Маля лежить на спині, обличчям до вас. Для початку можна по черзі постукати його ручками по вашій руці (трохи потряхуючи їх). Потім вкладіть великі пальці своїх рук йому в долоні і на раз-два підніміть його ручки вгору, розташуйте над животом, опустіть уздовж тіла вниз і так повторюємо 6-8 разів. Посміхайтеся йому і обов'язково примовляйте лічилку, щоббуло веселіше.
Аналогічно робіть рухи: ручки в сторони - схрещуємо їх (обіймаючи дитину його ж руками) і знову розводимо в сторони. Вправанормалізує тонус ручок і зміцнює їх м'язи.
Мамо, я гарний!
Візьміть ручку малюка у свою, трохи струсіть її і піднесіть до його голівки - погладили її, до щічки - погладили її, до губ, до вушок і т.д. Те саме проробіть з його іншою рукою.
Вправа допомагає малюковіпізнавати окремі частини свого обличчя та всього тіла, розвиває дрібну моторику.
Ой, ніжки замерзли?!
Часто цю вправу виконують матусі, коли їм здається, що у малюка ніжки холодні. Вони прикладають його ніжки до своїх щічок, потім розтирають і роблять легкий масаж ступнів, дихають на них і т.д. Періодично виконуйте корисну вправу, яка добре активізує рефлексогенні точки на ступнях ніг, покращує кровообіг і зміцнює склепіння стопи.
Я хочу сісти!
Цю вправу робіть, якщо малюк ніби підказує вам, що хоче сісти. Ваша дитина на дивані в положенні напівлежачи на подушці, ноги схрещені турецькою. Візьміть його за ручки та потихеньку потягніть їх до себе. Він спробує підняти головку і плечі і напружити животик. Як тільки трохи підніметься до вас, пару секунд затримайте його в цьому положенні і опустіть м'яко назад. Обов'язково похваліть: «Ось який Ваня молодець!»
Ця вправа підготовляє м'язи спини до сидіння, зміцнює м'язи шиї і живота. Тільки постарайтеся не проводити його занадто часто. Спостерігайте за станом малюка. Якщо йому не подобається, відкладіть вправу на кілька тижнів.
З боку на бік повернуся!
Продовжуйте вправу, розпочату минулого місяця. Незабаром ваше маля буде легко і швидкоповертатися зі спини на животик.
Що в моїх долоньках?
Продовжуйте тренування тактильного сприйняття, розпочате раніше. Якнайбільше різних на дотик шматочків тканини, різних предметів і т.д. давайте в руки малюка і називайте його відчуття: холодний, мокрий, пухнастий і т.д.
Ходжу на ручках!
Покладіть малюка на животик, просуніть руки під груди та під живіт. Ледве підніміть у такому положенні так, щоб він торкався ручками поверхні столу і спирався долоньками. Опустіть трохи вниз і підніміть його, стимулюючи бажання спертися на долоні. Поведіть його вперед-назад, спонукаючи його переставляти ручки (як би ходити). Повторіть кілька разів і дайте дитині відпочити. Вправа розвиваєм'язирук, живота та шиї.
Я лечу!
Похитайте малюка, що лежить на животі на ваших витягнутих руках вправо-вліво і вгору-вниз. Слідкуйте за тим, щоб йому було весело і він не злякався висоти. Для початку цю вправу можна робити невисоко над ліжком. Воно добре розвиваєвестибулярний апарат, м'язи шиї, живота та спини.
На цьому ми з вами закінчили фізичні вправи для чотиримісячного малюка. Наступної п'ятниці планую розповісти пророзвиваючі ігри для дитини чотирьох місяців життя. Тому не пропускаємо та підписуємось на RSS!:-) Якщо є питання – Ви можете задати їх дитячому психологу.