Чи є добавки вітаміну В6 може зменшити рівень пролактину
Надмірне виробництво гормону – пролактин може значно ускладнити життя, що призводить до низки небажаних ефектів. Ця умова може бути пов'язана з багатьма захворюваннями та розладами, але у випадку спортсменів найчастіше викликано або надмірного стресу, хвороби щитовидної залози або гормону використання препаратів, таких як нандролон. Часто в таких випадках рекомендується практика, приймаючи великі дози вітаміну В6. Але чи це лікування дійсно може бути корисним у зниженні підвищеного рівня пролактину?
Високі рівні пролактину
Пролактин є гормон, який виробляється гіпофізом, пов'язаного з розвитком жіночих грудей та годування груддю, хоча її біологічна роль набагато ширша. Пролактин, зокрема, впливає на активність жовтого тіла під час вагітності та стимулює вироблення прогестерону. Пролактин це гормон, що виробляється в обох чоловіків і жінок як орган. Його біологічна роль полягає, зокрема, для регулювання секреції інших гормонів та нейротрансмітерів (прогестерон, допаміну), тоді як впливає на фертильність та настрій. Високі рівні пролактину є явище вкрай небажаним і обтяжливим. Це включає, серед іншого, зниження психічного здоров'я та репродуктивної функції, і цей ефект практично не залежить від статі. Як я вже згадував на початку цієї статті, осторонь проблем зі здоров'ям, таких як пухлини гіпофіза та захворювання щитовидної залози, гіперпролактинемія, як правило, наслідком прийняття гормонального допінгу, особливо препаратів нандролону.
Вітамін B 6і пролактин
Вітамін В6 насправді група з шести похідних сполук 3-гідрокси-2-метил-піридину, що відбувається досить часто в харчових продуктах, таких як, наприклад, м'яса, м'ясних субпродуктів, горіхи, бобові, цілісні зерна, банани. Вітамін B6 є частиною ферментів, які беруть участь у процесі багатьох метаболічних процесів, таких як ті, які пов'язані з азотом економії тіла, синтез сірковмісних амінокислот і нейротрансмітерів. Підходить його споживання впливає на функціонування нервової системи, на інтернет-форумах, у розділах, присвячених " темна сторона" можна знайти також з майже рутинної заохочення одержують високі дози вітаміну В6 у разі гіперпролактинемії класу ефекту анаболічного-andorgennych. Ця рекомендація, однак, іноді частіше підірвали і представлені як такі, що є похідним, а від «анекдотичних» грошових переказів, ніж у науковій літературі. Тож давайте запитаємо на даний момент питання - що це випробування?
Результати дослідження
Дивлячись на результати, можна зробити висновок, що вітамін В6 має дивовижне дійсно ефективні в зниженні рівня пролактину, так що при дуже високих дозах (дослідження за загальним визнанням досить стара, але немає жодних підстав сумніватися у їхній заслугі). У той час як попит на цій сполукі рідко перевищують 4 мг на день (як правило, в діапазоні від 1,4 до 1,6 мг), це гіперпролактинемія ефективна доза знаходиться в діапазоні від 300 до 600 мг!
Перспективи використання вітаміну В6
Як ви можете бачити, є дослідження, які показують, що добавки вітаміну В6 в дозі від 300 до 600 мг може помітно знизити рівень пролактину. Чи є дія така ж сильна, як ефект препаратів, таких як бромокриптин? На жаль, ні, але його значення може бути корисним для оцінки відносно високим, тим більше, що цеєдиний вітамін. Знайте також, що ефект вітаміну В6 може значно підвищити добавки, такі як екстракти з рослин, таких як Mucuna Pruriens ( Macuna Pruriens ), маки ( Lepidium Meyenii ), цинк та вітамін Е насправді дають дуже сильне комбіноване przecieprolaktynowe.