Чи можна мамі, що годує, їсти часник
Часник – усім улюблена спеція, яку додають у багато м'ясних страв та закусок. З народженням дитини раціон жінки стає мізерним, оскільки багато продуктів харчування можуть нашкодити крихті. Чи можна мамі, що годує часник? Цим питанням задаються представниці прекрасної статі, особливо влітку, коли на ринку великий асортимент свіжих фруктів та овочів. Іноді дуже хочеться порадувати себе запіканкою з кабачків із часником або пікантними рулетами із баклажанів.
Часник змінює смак молока
Згідно з деякими даними, жінкам, що годують, включати часник у свій раціон не варто в перші три місяці.
Багато педіатри рекомендують виключити прянощі до завершення лактації. Це пов'язано з тим, що грудне молоко може придбати неприємний присмак і запах, тому малюк може відмовитися від грудей. Але насправді доношені і сильні немовляти, які активно смокчуть груди, мало реагують на зміну в харчування матері.
Вводьте цей продукт у меню поступово.
Спочатку додайте трохи прянощі у страви з м'яса. Бажано, щоб часник трохи занурився під кришкою. Вперше не варто вживати сирий продукт. Протягом тижня додайте трохи спеції до салатів та супів. Якщо ви не побачили жодної реакції з боку малюка, можете сміливо їсти прянощі.
Що робити, якщо дитина відвертається від грудей?
Не їжте часник, якщо у дитини кольки
Особливо примхливі діти справді можуть відмовлятися від грудного молока через його специфічний смак. Якщо ваш малюк голодний, але після спроби взяти груди, кидає її, зцідіть все молоко. Більше не їжте часник, дитині не до смаку продукт зі специфічним запахом та смаком. Через місяць спробуйтезнову ввести прянощі у своє меню. Причини, з яких не можна їсти часник мамі, що годує:
- висип на обличчі у крихти;
- коліки та проблеми з животиком у дитини;
- недоношений та слабкий новонароджений із низькою масою тіла.
Поки не зникнуть усі прояви діатезу, не варто додавати в їжу нові спеції та продукти. Деякий час варто дотримуватися гіпоалергенної дієти. Це запобігатиме появі дерматиту та екземи у малюка.
No related posts.
Якщо не слідувати приписам лікарів, то у дитини можуть виникнути кольки, тому що травна система тільки звикає до різних продуктів, які їсть мама. Тому від часнику варто відмовитися хоча б до першого підгодовування малюка. Тільки потім мама сама може вживати часник у будь-якому вигляді.
Перші 3 місяці після пологів я не їла прянощів КАТЕГОРИЧНО. І це не тому що зіпсуватися смак молока, а тому що живіт малюка давав про себе знати. Є я часник стала десь ближче до півроку (поклавши його в тушковану або варену страву). Вплив часнику на смак молока, звичайно можливо, але не до відмови від грудей, я думаю дитина звик, що у мами різне на смак молоко і особливо заперечувати на стане.
Після пологів мій педіатр теж мені сказала, що не можна вживати часник, тому що дитина може відмовитися від грудей через специфічний запах молока. І в перші місяці я часник не вживала, а потім місяця через три-чотири раз спробувала, другий, донька від грудей не відмовилася, і після цього я вже без обмежень їла часник. Може моїй малечі теж сподобався смак часнику? Зараз, коли їй уже два роки вона спокійно їсть страви з часником, цибулею, може їх сирими пожувати, полизати, але звичайно потроху і то не завжди.
Перші місяці могомалюка припали якраз на осінній період - час застуд. Тому часник і цибуля їла майже відразу після пологів, починаючи з малої кількості (щоб подивитися на реакцію). Але потім свекруха попередила мене, що від часнику може «перегоріти» молоко, тому сильно їм захоплюватися точно не варто. Коли я відлучала дитину від грудей, згадала про цю функцію часнику — і насправді молока стало значно менше.