Чи залежить тип фігури від генів, Стоп Вага

Вчені, які присвятили своє життя генній біології, кажуть, що на 70 відсотків наша фізіологія залежить саме від спадковості та генів. Це твердження заспокоює і дозволяє деяким пишечкам, що худнуть, знайти виправдання: "Я просто отримала таку фігуру у спадок і нічого не можу з цим вдіяти, ох".

Є у жіночої статури одна особливість: форма. Буває вона різною: пісочний годинник, яблуко, груша. Буває й інших форм, але визначення чомусь так ніхто й не дав. У народі зазвичай кажуть: плоска як дошка. Трапляється. Але рідко.

залежить

80% жінок мають грушоподібну форму тіла. Чомусь багато хто від цього страждає, адже варто всього лише правильно підбирати одяг для типу фігури груша. І проблем не буде! Ну, зрозуміло, якщо не налягати щогодини на булочки, пирожки та плюшечки з цукровою пудрою!

Думаєте, у знаменитостей фігури груші не буває? ТОВ! Помиляєтесь!

фігури

Моніка Беллуччі ніколи не стане такою ж стрункою, як Ума Турман. До ожиріння це не має прямого відношення - ваш генетично обумовлений жировий «підтекст», або, інакше, особливості фігури, згубно на здоров'я не позначається.

Проте ті ж Беллуччі необхідно докладати більше зусиль, щоб тримати вагу під контролем, ніж людям астенічної статури. Якщо серед ваших родичів є схильні до повноти, уважно стежте за здоров'ям, переходьте на низькокалорійний раціон і щонайменше три години на тиждень присвячуйте спорту. За допомогою цих нехитрих запобіжних заходів ви зможете укласти «договір перемир'я» зі своєю генетикою.

Всіх Монік Беллуччі можемо втішити: якщо худорлява не стежить за харчуванням, покладаючись на свій вибуховий метаболізм, проблем зі здоров'ям неуникнути - адже внутрішній жир і зовнішній накопичуються по-різному.

вага

І найцікавіше, що суть проблеми — зовсім не в кількості споживаних калорій!

Повноту можуть визначати дещо інші фактори:

  • Склад характеру (темпераментні активні люди спалюють набагато більше енергії, ніж
  • їх флегматичні побратими)
  • Недосип
  • Вміння протистояти стресам
  • Здорове харчування
  • Вікові особливості

Після 50 років (або раніше, з приходом клімаксу) закладений природою-матінкою імунітет проти ожиріння зникає. Вага починає зростати не дивлячись на дієти, обмеження та заняття фітнесом. З'являється можливість отримати метаболічний синдром. І це вже стає небезпечним.