Чим лікувати запор у дорослих
Основні засади терапії
Незалежно від того, що спричинило розвиток запору, необхідне виконання наступних рекомендацій:
- Дотримання режиму дня. При нестачі сну та відпочинку організм перебуває у стані постійного стресу. Це може спричинити розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту. Потрібно вміти не тільки трудитися, а й відпочивати.
- Ведення малорухливого життя також часто стає причиною запорів. При збільшенні рухової активності можна усунути запор, а й запобігти його поява. Помірне фізичне навантаження: заняття плаванням, бігом, спортивною ходьбою допоможуть усунути делікатну проблему. Якщо на заняття спортом часу немає, то підійде і виконання ранкової зарядки.
- Перегляд раціону харчування.
Полегшити стан пацієнта допоможе масаж живота, прийом теплих, розслаблюючих ванн та седативних препаратів на рослинній основі.
Медикаментозне лікування
Багато пацієнтів запитують про те, чим лікувати запор у дорослих, щоб досягти швидкого результату. З цією метою можуть бути використані лікарські препарати різних форм: у вигляді супозиторіїв, мікроклізм, сиропів та пігулок для перорального прийому. Підбір ліків повинен здійснювати лікар, враховуючи етіологію запору та індивідуальні особливості організму пацієнта.
Наприклад, при епізодичних запорах як симптоматичнатерапії можуть бути використані такі препарати, як Форлакс або Нормаза. Подібні ліки досить добре переносяться пацієнтами та мають виражений терапевтичний ефект.
Загалом існує кілька основних груп проносних препаратів, які можуть бути призначені лікарем для усунення запору:
- Проносні ліки, що мають подразнюючу дію.
- Осмотичні проносні засоби, що утримують воду.
- Препарати, що збільшують обсяг калових мас та прискорюють процес спорожнення кишечника.
- Проносні препарати-пробіотики, що відновлюють мікрофлору.
- Олії, що сприяють розм'якшенню калу та прискоренню процесу його евакуації.
Народна медицина
Народна медицина пропонує вживання листя сенни, плодів бузини і кори жостеру, які мають проносні властивості. Подібні рослини краще не використовувати без консультації лікаря. Неприпустимо приймати подібні рослини регулярно, оскільки це може призвести до порушення природної евакуаторної функції кишечника.
Якщо пацієнт не хоче приймати лікарських препаратів, то можна зробити клізму. Щоб очистити кишечник, знадобиться літр води кімнатної температури. Якщо ж клізма не дає належного ефекту, необхідно звертатися до лікаря.
Терапія хронічної запору не може здійснюватися за допомогою клізм, оскільки дана процедура викликає звикання і процес спорожнення кишечника може бути ускладнений ще більше.
Правильне харчування
Для пацієнтів усіх вікових груп актуальним залишається питання: "Чим лікувати запор у дорослих, крім лікарських препаратів?" Медикаментозна терапія підходить для симптоматичної терапії. Для того, щоб не допуститиповторний розвиток запору необхідно ретельно стежити за раціоном свого харчування.
Найчастіше причиною розвитку запору стає саме неправильне харчування. Рекомендовано утримуватись від вживання надмірно гострих та жирних страв, випічки, консервованої продукції, копченостей.
У раціоні має бути достатня кількість свіжих овочів та фруктів, кисломолочної продукції, олії, круп, злаків, сухофруктів. Вживання чорносливу, інжиру, кураги сприяє наданню послаблюючого ефекту.
Пацієнт повинен пити більше води (не менше 1,5 літра на день), оскільки зневоднення часто стає причиною порушення моторики кишечника.
Отримавши інформацію про те, чим лікувати запор у дорослих, потрібно пам'ятати про шкоду самолікування. Регулярні запори можуть бути проявами іншого, серйознішого захворювання, яке потребує негайного лікування.
Тільки комплексний підхід допоможе забути про проблему запору та повернути пацієнта до звичного способу життя.