Чим можна захворіти ступаючи на пісок
У дитинстві нам казали, що гуляти босоніж по піску корисно. Начебто таким чином відбувається масаж стопи, на підошві якої знаходяться тисячі нервових закінчень. Тим часом, за останніми медичними дослідженнями, пісок на громадських пляжах — справжній розсадник бактерій та грибків. Наші поради допоможуть відпочити на морському узбережжі без шкоди для здоров'я.
Проблема.Теплий вологий пісок — ідеальне середовище для зростання та розвитку мікроорганізмів, у тому числі викликають грибкові інфекції шкіри та нігтів.
Лежати на пляжі рекомендується на великій покривалі (щоб голова та ноги не стикалися з піском), а краще на спеціальному лежаку. Багато хто лінується брати з собою додатковий рушник, тому витираються тим, на якому лежать. Будьте уважні до свого здоров'я та не повторюйте чужих помилок.
Проблема.Як правило, відпочиваючі несуть із собою на пляж фрукти та ягоди, насіння та інші продукти харчування, не замислюючись про те, що тим самим наражають себе на ризик підхопити шлунково-кишкове захворювання. На думку медиків, у піску мешкає велика кількість бактерій групи кишкової палички. Крім того, по піску розгулюють тварини та дикі птахи, які є переносниками гельмінтів. У групі підвищеного ризику любителі будувати пісочні замки, маленькі діти, а також люди похилого віку (з віком імунна система здає свої позиції).
Рішення.Відпочиваючи на морському узбережжі з піщаним пляжем, мийте руки не тільки до їжі, а й після. При цьому важливо користуватися манікюрною щіточкою, призначеною для очищення бруду з-під нігтів. Буде чудово, якщо ви захопите із собою вологі антибактеріальні серветки.
Проблема.На безкоштовних громадських пляжах у піску можна запросто виявити скляніуламки, кришки від пляшок та інше сміття, яке може поранити ніжну шкіру на ногах.
Рішення.Рекомендації такі ж, як і в першому пункті. Не ходіть по пляжу босоніж і намагайтеся не відпочивати у сумнівних місцях.
Не забудь розповісти своїм друзям!