Чим небезпечне почуття заздрості

Почуття заздрощів, на жаль, знайоме кожному. Його традиційно викликають до життя краса та успіх, добробут та багатство, щастя та доброта. Замішані на заздрості трагедії Каїна та Авеля, Моцарта та Сальєрі дають нам привід задуматися про руйнівну силу цього почуття. Причому про біди того, кому заздрять, сказано чимало. А чим же загрожує заздрість для самого заздрісника?

Чому ми заздримо іншим людям

Регуляторами нашої особистісної активності є самооцінка та рівень домагань. Вибудовуючи лінію життя, ми орієнтуємось на те, які ми, на що здатні та чого хочемо досягти. Природно, що наші успіхи та невдачі змінюють одне одного. І тут у людей виникають розбіжності у оцінці становища.

Якщо людина не підносить своїх заслуг і не применшує власних достоїнств, у нього не виникає необхідності "ревно" порівнювати себе з іншими - і місця заздрощів немає. Якщо ж людині здається, що успіху в житті гідний лише він, а коли щось виходить не так – це рівнозначно трагедії, то завжди є місце заздрості. Адже поруч обов'язково знайдеться той, у кого все виходить краще та легше (навіть якщо це тільки нам здається)

У чому проявляється стан заздрісника

Для людини, яка страждає "тихою" заздрістю характерні:

постійне невдоволення собою та/або своїми досягненнями
порівняння не на свою користь всього, що володіє
приниження власних переваг та акцентування недоліків
завищення способу перешкод до власного успіху

Для того, хто заздрить агресивно, властиво:

висміювання предмета заздрості, вишукування у нього недоліків
приниження успіхів і переваг оточуючих людей
озлобленість тадратівливість
підозрілість
ревнивість
сприйняття чужого успіху як власної невдачі

У будь-якому випадку, це дискомфортний стан, і самопочуття заздрісника не позаздриш. "Заздрість мучить і сама мучить", - вважав Овідій. Але здолати це руйнівне почуття за нас ніхто не зможе. А зробити це необхідно, інакше ви назавжди забудете (або так і не дізнаєтесь), як радіти життю.

Як перестати заздрити

Чому людина виявилася успішнішою за вас, може, щось взяти на озброєння, а не злитися на неї?
Що є в нього, чого немає у вас - чи так це вже суттєво?
Чи дійсно його успіх був таким легким?
Чим йому довелося поступитися заради успіху – ви готові до такого кроку?
Невже вам не шкода часу та сил, які йдуть на переживання чужих успіхів та невдач?

І головне, зрозумійте – заздрість відбирає у нас час та задоволення від власного життя. Так, людям дається щось, чого немає у нас, але це не привід для заздрощів: чуже не означає найкраще! Огляньтеся навколо, скільки на світі людей, для яких ми з вами молодші, симпатичніші. І далі за списком! Живіть своїм життям, радійте з того, чим нагородила вас доля, чого вже досягли. У цьому випадку ви не перегляньте нові можливості, призначені саме вам.

Навіщо потрібно вміти радіти успіхам інших

Коли ви подолали заздрість, забули про цей стан, обов'язково зробіть наступний крок – почніть радіти успіхам оточуючих. Спробуйте це ні з чим незрівнянне відчуття причетності до щастя. Не дарма ще Езоп казав: "Якщо комусь щастить, не заздри йому, а порадуйся з ним разом, і його удача буде твоєю!"