Чим шкідливе газування, Виразка та гастрит.
Чим шкідливе газування
Дві пляшки солодкої «газування» на тиждень — і рак підшлункової залози і гарантований, і кажуть лікарі.
Пити хочу! — волає ваша дитина, і ви поспішайте виконати її бажання, придбавши пляшку з кольоровим газуванням. Її все так люблять! Однак мало хто звертає увагу на те, що спрага після такого напою не зникає, а лише посилюється. Крім того, газовані підсолоджені води можуть зашкодити здоров'ю.
Тільки дві пляшки такої води на тиждень, кажуть вчені Університету Міннесоти (США), підвищують ризик розвитку раку підшлункової залози на 87 відсотків! Адже цукор, що міститься в солодкому газуванні воді надміру, підвищує вироблення інсуліну, зношує підшлункову. Серед органів мішеней – печінка, шлунок, імунна та серцево-судинна система.
Чому солодке газування таке небезпечне
Лимонади, оранжі нерідко складаються виключно з розчинених у воді хімічних речовин - ароматизаторів, підсолоджувачів, консервантів, підсилювачів смаку.
Крім того, ці «шипучки» дуже калорійні. При регулярному вживанні людина одразу починає набирати вагу. Звідси ризик ожиріння. А воно, своєю чергою, є провокуючим фактором розвитку серцево-судинних захворювань.
Квас - напій здоров'я
Якщо квас натуральний, виготовлений за класичною технологією (з хліба, без додавання штучних частин), він, звичайно, виграє на тлі газування. У ньому також містяться продукти молочно-кислого бродіння, завдяки чому квас сприяє покращенню процесу травлення. Щоправда, тим, хто має високу кислотність, квас може зашкодити, адже може призводити до подразнення шлунка.
Однак, на жаль, і вКвасі є цукор. Тому цей напій не має бути щоденним. Дітям та підліткам щодня краще давати компоти із фруктів та ягід (яких зараз чимало), морси, компоти. Їх і підсолоджувати не треба. Дуже важливо, щоб у дитини сформувався правильний смаковий стереотип, і тоді вона, не знаючи смаку різної хімії, навіть у рот її не братиме.
Солодкі газовані води можуть шкодити зубам. Як уже сказано, такі напої містять велику кількість цукру та кислоти. Якщо пити їх постійно, поразки емалі не уникнути. Кальцій на зубній емалі - це досить нестійка сполука, яка легко руйнується під дією шкідливих факторів, у тому числі солодкої рідини. Крім того, у цих напоях можуть бути й барвники, які забарвлюють емаль зубів. А це додатковий фактор, що негативно впливає на її стан.
Внаслідок цього порушується кислотно-лужний баланс, ушкоджується емаль. Звідси і чутливість зубів та ясен, карієс. Найбільш негативно агресивні сполуки впливають на тверді тканини зубів дітей молодшого віку, тому емаль у них ще не є мінералізованою. Усього дітям до 14 років (нині мінералізація емалі ще є завершеною) краще уникати газованих солодких вод. Якщо дуже хочеться, хай п'ють їх через трубочку.