Читати книгу СИСТЕМА САМБО, автор Харлампієв Олександр онлайн сторінка 42 на сайті
ЗМІСТ.
ЗМІСТ
Мал. 63. Кидок захопленням руки на плече, стаючи навколішки.
Кидок захопленням руки ліктьовим згином. Лівою рукою захопіть з тильного боку праве зап'ястя противника, а правим ліктьовим згином знизу - плечову частину тієї ж руки. Праву стопу поставте впритул до правої стопи противника. Зігнуте праве коліно виведіть назовні за праве коліно супротивника (рис. 64). Притискаючи двома руками захоплену руку до свого корпусу, сідайте лівою сідницею ближче до правої п'яти. Пряму ліву ногу пропустіть якнайдалі між ніг противника, ковзаючи зовнішнім краєм стопи по килиму. Коли противник, зігнувшись, почне падати на вас, підкиньте його праву ногу своєю правою ногою (рис. 65). Противник, перелетівши через вас, зробить перекид.
Страховка падаючого полягає в тому, щоб не дати йому спертися на килим правим пензлем, а також не вдарити його правим плечем об килим.
Самостраховка — перекид по діагоналі з правого плеча на лівий бік.
Мал. 64, 65. Кидок захопленням руки ліктьовим згином.
Кидок захопленням руки під пахву. Противник у лівій стійці, а ви - у правій. Лівою рукою захопіть одяг під правим ліктем противника, а правою - за одяг на його лівому плечі. Ривком перемістіть тяжкість тіла противника на його шкарпетки. Одночасно винесіть вперед ліву ступню, так щоб ваша п'ята стала біля лівого носка противника, а носок виявився сильно розгорнутим вліво. Продовжуючи тягнути противника у напрямку його шкарпеток, надішліть свою праву ногу вздовж його тіла і захопіть правою рукою плечову частину його правої руки під пахву. Потім корпусом зробіть різкий поворот вліво, щоб опинитися грудьми до килима(Рис. 66).
Продовжуючи повертатися ліворуч, посиліть цей поворот махом правої руки ліворуч. Ковзаючи долонею правої руки по килиму, лягайте на правий бік, змушуючи супротивника перекинутися через вас.
Страховка кидається полягає в опусканні його правого плеча на килим раніше, ніж його корпус зробить перекид через вас.
Самостраховка - перекид по діагоналі.
Найбільш сприятливе становище виконання кидка захопленням руки під пахву, коли противник гнеться вперед, витягаючи собі руки.
Мал. 66. Кидок захватому руки під пахву.
Кидок захопленням руки під пахву, підготовлений закладом захопленням однойменної пахви з боку спини. Обидва борці знаходяться у правій стійці. Лівою рукою захопіть одяг на правому рукаві супротивника, а правою рукою (через його праве плече) - одяг позаду його правої пахви. Лівою рукою перемістіть тягар тіла противника на праву ногу, а правою рукою, рухом вправо і трохи вгору, змусіть противника зробити широкий дугоподібний крок лівою ногою. Назустріч лівій нозі противника зробіть крок лівою ногою і виконуйте кидок захопленням руки під пахву, як описано вище.
Кидок через стегно. Обидва борці знаходяться у правій стійці. Лівою рукою захопіть одяг під правим ліктем противника, а правою рукою з-під лівої руки одяг на його спині. Перемістіть тягар тіла противника на його шкарпетки. Перекатом, з п'яти на носок, поверніть ліворуч навколо на правій нозі, щоб стати спиною до противника і щоб ваша ліва сідниця знаходилася біля його правого стегна. Одночасно з поворотом приставте свою ліву ногу до правої і, трохи присівши, трохи розведіть коліна в сторони (рис. 67). Лівою сідницею енергійно підбийте внутрішню частинуправого стегна противника у напрямку назад нагору (рис. 68). Коли противник перелетить через вас, але не торкнеться килима, відпустіть одяг на його спині.
Падаючого потрібно страхувати лівою рукою за правий рукав.
Самостраховка - падіння на лівий бік, як при перекиді через палицю.
Найбільш сприятливе становище противника для виконання на ньому кидка через стегно, коли він намагається захопити одяг на спині.
Мал. 67, 68. Кидок через стегно.
Кидок через стегно з підходом навколо ноги. Якщо противник стоїть у лівій стійці, то небезпечно виставляти свою праву ногу вперед, оскільки противник може дуже легко зробити бічну підсічку. У таких випадках краще робити підхід «навколо ноги». Захопіть лівою рукою одяг під правим ліктем противника, а правою рукою пояс на його спині. Ліву ногу поставте п'ятою до лівого шкарпетки супротивника, розгорнувши ліву шкарпетку якнайбільше вліво. Тяжкість тіла противника перемістіть на його праву ногу. Потім зробіть поворот на лівій нозі ліворуч навколо. Свою праву ногу пронесіть між лівими ногами. У іншому прийом виконується як і, як і попередній.
Кидок через стегно із захопленням одягу на грудях. Обидва борці перебувають у правій стійці. Правою рукою захопіть правий відворот на грудях супротивника, а лівою рукою – лівий. Права рука має бути нижчою за ліву. Зробивши вказане захоплення, виконуйте кидок через стегно, як описано вище. Страхування потрібно за одяг на грудях двома руками.
Бічний кидок через стегно. Обидва самбісти в правій стійці. Захопіть одяг на рукавах супротивника біля зап'ясток. Зробіть сильний ривок правою рукою на себе і вгору, щоб противник зробив крок вперед лівою ногою. Поки супротивник переставляє ліву ногу, сильним рухомправої руки покладіть його ліву руку на праву, щоб обидві руки перехрестилися біля ліктьових суглобів (рис. 69).
Відпустивши лівий рукав противника, правою рукою, що звільнилася, швидко обхопіть його корпус (з боку спини і на рівні пояса). Обхопити корпус треба настільки щільно, щоб дістати правим пензлем до живота супротивника і там захопити його пояс. Одночасно, злегка присівши, притисніть правим кульшовим суглобом до лівого стегна противника (рис. 70).
Підкидаючи правим кульшовим суглобом противника вправо догори, одночасно руками розгорніть противника головою вперед вниз, а ногами вправо, потім назад і вгору (рис. 71).
Супротивника, що летить вперед, направте на м'який перекат всією спиною по килиму.
Страхування кидається слід лівою рукою за одяг.
Самостраховка - як при перекиді через палицю на лівий бік.
Мал.69,70, 71. Бічний кидок через стегно.
Кидок через спину із захопленням голови і падінням. Обидва борці знаходяться у правій стійці. Лівою рукою захопіть одяг на правому рукаві супротивника, а правим ліктьовим згином обхопіть його шию. Одночасно із захопленням шиї перекатом із п'яти на носок