Читати короткі оповідання та вірші корисно для мозку та психіки – доведено наукою!

Коханці провести дозвілля за читанням гарної розповіді, повісті чи роману стверджують, що немає нічого кращого занурення в реальний чи вигаданий світ слова, а телебачення та кіноіндустрія не йдуть у жодне порівняння з літературним твором. Їхні опоненти наполягають, що такий сплеск уяви відриває від реальності та заважає соціалізації особистості в умовах існуючої реальності, забираючи масу часу, який можна витратити з більшою користю. Чи шкідливе читання для людини?

Як читання впливає на людину?

Експеримент встановив збудження ділянки кори головного мозку при читанні та протягом декількох днів після прочитання, що відповідає за мовну діяльність та сенсомоторні реакції. Наприклад, якщо герой в оповіданні біжить, то у того, хто читає в цей момент у мозку, включаються міжнейронні зв'язки, відповідні самому фізичному процесу бігу. Звідси випливає цікавий висновок — при поглибленому читанні як розвивається мова і уяву, а й переживається тілесний досвід. А експеримент із читанням науково доводить у споконвічному спірному філософському питанні про первинність буття чи свідомості, що таки свідомість визначає буття, а чи не навпаки.

Читач проживає тисячі життів та розвиває свій інтелект. Дослідження американця Роберта Вілсона протягом 6 років мозку людей старечого віку привели до висновків, що люди, які мало читають, на 48% частіше страждають на розлади пам'яті, ніж їх начитані побратими.

Всім людям у всі часи властива схильність до створення та підтримання різних ритмів. Сама робота мозку з інтерпретації чуттєвих подразників, створення нейронних зв'язків ритмічна, і при повторенні зорових або слухових подразників можливонавіть досягнення незвичайних станів свідомості. Поезія задає трисекундний ритм сприйняття віршованого розміру, що дорівнює тимчасовому відрізку, за який мозок сприймає та обробляє звукову інформацію.

Права півкуля мозку наділена творчими здібностями, а ліва — лінгвістичними, і при читанні чи декламації ліричних чи сумних віршів їхня робота налаштовується в єдиному ритмі, що призводить до їхньої взаємодії, загострення пам'яті, глибшого розуміння часу та прекрасного та загальної фізіологічної гармонії. Вплив поезії на людський мозок присвячено навіть ціле наукове дослідження німецького психолога і нейробіолога Ернста Пеппеля.

Запрошуємо прожити час з користю у тренуванні уяви, пам'яті, інтелекту та прилучення до прекрасного, читаючи безкоштовно онлайн прозу, найкращі короткі розповіді та сумні, любовні, ліричні віршітут. А тим, хто сумнівається в доцільності такого дозвілля, тепер з упевненістю можна відповідати, що користь читання — науково доведений факт!

Лише 6-ти хвилин читання достатні для м'язового розслаблення та зниження частоти серцевого пульсу. Цікаві короткі оповідання – відмінні ліки від стресу. У дослідженнях Девіда Льюїса, нейрофізіолога зі США, читання як антистресовий засіб, значно перевершило такі популярні способи психічного розвантаження, як прогулянка, розпивання чаю (а Ви що подумали?) та прослуховування спокійної музики.

Існує навіть такий метод психотерапії як бібліотерапія. Лікування словом показало хороші результати у поліпшенні психічного стану дітей з різними порушеннями діяльності нервової системи, оприлюднені соціологом Дженіфером Боуменом на щорічних зборах соціологічної асоціації Америки.

Не соромтеся своєї пристрасті, літературнопросвітлюйтеся і ставтеся з терпінням і поблажливістю до людей похилого віку, які забули своє ім'я і дорогу додому!