Чого побоюватися і як захищатися
Без сумнівів, сонце життєво необхідне людині. Воно здатне покращити самопочуття, стимулювати вегетативну нервову систему, прискорити процес регенерації клітин організму, активувати захисні властивості кров'яних клітин, а також синтезувати вкрай корисний вітамін D, не кажучи вже про те, що настрій у сонячний день значно кращий, ніж у похмурий. Але, незважаючи на це, сонце ще й дуже небезпечне, і насамперед для очей. Синій спектр сонячного світла може спровокувати низку серйозних захворювань, починаючи від тимчасового засліплення та закінчуючи пошкодженням клітин сітківки ока. Але оскільки навесні температура суттєво нижча, ніж улітку, захистом від сонця саме в цей період люди нехтують.
Володимир Золотарьов, лікар-офтальмолог, керівник Essilor Academy Україна:
«Інтенсивність ультрафіолетових променів, які випромінює сонце, навіть напровесні анітрохи не менше, ніж влітку. Надмірне перебування на сонці може призвести до розвитку дуже серйозних захворювань очей — катаракти та вікової макулярної дегенерації. Щоб уникнути цих проблем, на яскравому сонці завжди захищайте очі окулярами, але враховуйте, що лінзи повинні бути сертифіковані і забезпечувати захист від УФ-випромінювання, наприклад, як лінзи Crizal французької компанії Essilor».
Особливу небезпеку для очей становить сонце провесною, коли сніг ще не встиг розтанути. Сонячні промені, відбиваючись від снігу, потрапляють у вічі. Тому дуже важливо в цей період носити окуляри з лінзами, які мають фактор захисту E-SPF 25.
Рано Ібрагімова, лікар-офтальмолог, спеціаліст Essilor Academy Україна:
«Існує міф, що будь-які затемнені лінзи можуть захистити очі відультрафіолетових променів. Це не так, забарвлене скло тільки затемнює світ навколо вас і водночас збільшує відсоток проникнення шкідливих УФ-променів за рахунок розширення зіниць. Вони не здатні захистити сітківку ока та забезпечити чіткий зір. При підборі сонцезахисних окулярів віддайте перевагу перевіреним виробникам. Сучасний оптичний ринок пропонує безліч високотехнологічних рішень, наприклад окуляри з лінзами Crizal Prevencia або Crizal Transitions. Ці лінзи за рахунок багатошарового покриття здатні забезпечити захист очей на найвищому рівні, відфільтровуючи шкідливе синьо-фіолетове світло, яке, крім сонця, випромінює екрани електронних пристроїв. Крім цього, окуляри з лінзами Crizal Transitions мають фотохромні властивості, що дозволяє їм адаптуватися до світла, затемняючись на яскравому сонці і стаючи абсолютно прозорими у приміщенні».
Не дивно, що після довгої та холодної зими, з першими теплими днями виникає бажання проводити більше часу на свіжому повітрі, але насолоджуйтесь лагідним весняним сонцем з розумом: захищайте очі за допомогою високотехнологічних сонцезахисних окулярів, а також обмежуйте перебування на сонці. І пам'ятайте: найкраще лікування захворювань – це грамотна профілактика.