Чому чоловік не хоче сексу, Павло Зигмантович
Психолог. Роблю складне зрозумілим
Чому чоловік не хоче сексу
Отже, чому чоловік може уникати сексу з жінкою, що знаходиться поруч з ним? І не просто жінкою, а дружиною (де-юре чи де-факто). І не просто дружиною, а тією, яку він раніше бажав.
Чому так відбувається?
Різноманітність причин
Слід розуміти, що всі причини перерахувати неможливо — вони індивідуальні. Іноді таке виявиться, що хоч стій, хоч падай.
Я зібрав причини, найпоширеніші у моїй практиці роботи з чоловіками (підкреслюю — у моїй практиці роботи, тільки у моїй). Не можу гарантувати, що це взагалі взагалі у всіх чоловіків, але можу гарантувати, що в деяких — точно так.
Усього я виділив п'ять пунктів — не в порядку значущості, просто як пригадування.
а) Чоловік багато думає, стурбований, виснажений. На перший погляд це все ж таки різні пункти, але насправді вони про одне й те саме. Буває, що чоловік просто не до сексу. Для жінок це часто стає новиною, але справді буває так, що чоловік зараз просто не до сексу. Зазвичай, це буває у випадках серйозних проблем на роботі.
Це можна зрозуміти — якщо чоловікові часто проходить думати про гроші, на які живе сім'я, і якщо з грошима проблеми, то занепокоєння про майбутнє витісняє все інше, включаючи бажання. Цьому схильні відповідальні чоловіки, які дуже серйозно ставляться до своєї ролі здобувача (якщо вона є). Поки зі здобиччю грошей такого чоловіка не налагодиться, він навіть думати про секс не стане. Але можнадещо покращити, якщо не педалювати тему нестачі грошей. А педалювати її марно - якщо чоловік серйозний, він і так розуміє, що треба заробляти більше, він і так працює як віл.
б) Не може підтримувати високий рівень (який придумав собі). Це зовсім несподіваний момент. Буває, що чоловік уникає сексу, тому що, як йому здається, він недостатньо добрий. Наприклад, дружина щоразу відчувала з ним оргазм. Але двічі поспіль не вийшло – і все. Чоловік уже впевнений, що з ним щось не так, і якщо аж двічі поспіль «нічого не вийшло», то не треба намагатися.
Інший варіант такої причини пов'язаний із потенцією. Наприклад, у чоловіка «нічого не вийшло» один чи два рази або навіть якщо просто ерекція була не така міцна, як завжди. З дружиною чоловік, зрозуміло, нічого не обговорює, бо йому соромно — як же корона впала, що він за мужик тепер. Це важкий випадок, тут, мабуть, жінка безсила.
в) Нагромадилися образи, і в цілому - погіршилися відносини. Часто жінка стає непривабливою для чоловіка. Найчастіше тут немає провини жінки — головні фактори привабливості лежать, як не дивно, далеко від зовнішності (див. подробиці у замітці «Жіноча привабливість: що робить жінку красивою»).
З найімовірніше, це наслідок погіршилися відносин. Нагромадилися образи, почастішали розбіжності, багато роздратування ... Все це радикально знижує сексуальний потяг. Це, мабуть, один із найпростіших випадків. Тут потрібно просто нормалізувати психологічний клімат у парі, і все виправиться. Найзагальніші рекомендації щодо нормалізації є у замітці «Чим щасливий шлюб відрізняється від нещасного?» . Просто дійте. і все налагодиться.
г) Спотворені уявлення про реальність. Таке трапляєтьсячасто-густо (див., наприклад, замітку «З шлюбу пішла пристрасть — чи час розлучатися?» ). Людина нафантазувала собі дивних фантазій про те, як має бути влаштоване життя, і тепер, коли життя влаштоване не так, як у фантазіях, страждає і переживає.
Це не найгірший варіант. Цілком можливо, що під час страждань та переживань чоловік перегляне свої уявлення у бік більшої реалістичності. Тобто потрібно просто почекати (хоча, звичайно, це дуже важко).
д) Почуття провини. Цей феномен називають ще феноменом гіркої цукерки. Суть проста — коли людина отримує щось порушуючи правила, вона може відмовлятися від цього. Назва походить з експериментів психологів МДУ з дітьми. Там проводили цікавий експеримент. Дитині обіцяли цукерки за виконання певної дії на певних умовах. Підступ був у тому, що дію можна було виконати лише з порушенням цих умов. Що діти й робили — коли експериментатор виходив із кімнати, дитина порушувала правила і робила необхідні дії. Експериментатор повертався, пропонував нагороду — і тут діти або просто плакали та відмовлялися, або навіть взагалі випльовували цукерку, якщо таки взяли її до рота.
Так може бути і з чоловіками, які не хочуть сексу із дружиною. Цілком ймовірно, що вони теж зробили якусь провину, про яку вони знають, а дружина ні. Часто це можна помітити за фразами, мовляв, я поганий, не пощастило тобі з чоловіком, я на тебе не заслуговую і так далі. Це не те, щоб дуже часто, але все-таки трапляється.
Подолати це складно — мабуть, поки сам чоловік не зізнається, толку не буде.
Що з цим робити?
Найкращий і нездійсненний рецепт простий - поговорити. Розмови дуже допомагають, але, на жаль, далеко не завжди чоловіки на розмови йдуть. Цепов'язане з особливістю чоловічої культури — якщо я розповідаю про свої проблеми, я слабак, а слабаком бути не можна, це одразу відштовхне людей від мене. Той факт, що мовчання значно частіше погіршує стосунки і відштовхує людей, такі чоловіки в розрахунок не беруть, на жаль (докладніше про відвертість у замітці «Без відвертості щастя у шлюбі не буває»).
І, не бажаючи бути слабаками, такі чоловіки підкоряються цій особливості. Тому найкращий рецепт, на жаль, не підходить.
Чим його можна замінити?
За великим рахунком дружина має два шляхи — змиритися і не змирятися.
Якщо змиритися, то є деякий шанс, що все пройде і сексуальний потяг чоловіка до дружини повернеться (наприклад, тому, що з грошима все налагодилося). Шанси, повторюся, є, але не найбільші. На жаль, не можу порадувати та не можу гарантувати. Ну і, звичайно, можна шукати варіанти для покращення психологічного клімату в парі (про це було вище).
Якщо ж не упокорюватися, то треба розуміти — це дуже важкий шлях, сповнений болю та важких переживань. Перш за все, приготуйтеся багато-багато разів порушувати питання «Що між нами відбувається?» (саме у такому формулюванні, не тільки про секс).
Чому таке формулювання? Тому що проблема не лише у сексі. Проблема в тому, що у вас у стосунках недостатньо відвертості. У цьому немає нічиєї провини, але відповідають за такий стан речей таки двоє. Тому й питання таке — про те, що відбувається між вами.
Чому багато разів? Бо одного разу не вистачить. Його майже ніколи не вистачає.
Далі готуйтеся до важких розмов, звинувачень у виносі мозку, сварок тощо. На цьому шляху підтримуйтесь ось якою думкою – ненормально, коли одному з партнерів у шлюбі погано. Це не шлюб, а якась мучільня.
Інарешті, пам'ятайте, що ви не повинні залишатися у відносинах, якщо вони вас не влаштовують (див. замітку «Не погоджуйтеся на відносини, які вас не влаштовую»), ви не повинні бути зручною людиною (див. «Не можна бути зручною у відносинах» ). Я не закликаю вас розлучатися, я закликаю дивитися на ситуацію тверезо. Крім того, загроза втрати часто включає людям мізки - усвідомивши, що він може вас втратити і втратити по-справжньому, чоловік може нарешті розповісти вам, у чому справа. І тоді вже можна вирішувати проблему, що відкрилася.
До речі, ще деякі подробиці про чоловічу культуру та способи взаємодії з чоловіками є ось тут.