Чому вас не навчать класичній йозі у наших фітнес-клубах
Те, чим ви займаєтеся в йога-центрі, має мало спільного зі справжнім філософським вченням Сходу.
Йога за 90 хвилин
Йога для вагітних, жироспалююча йога, йога для корекції фігури, йога для пружної попи, йоготерапія, йога для підвищення IQ, йога… Вибачте, важко зупинитися. Всі ці явища можна об'єднати під однією назвою - "йога в Україні".
Якщо запитати середньостатистичного відвідувача йога-центру, навіщо той займається йогою, він відповість щось на кшталт: «Для підтримки тіла та духу здоровими», «Для саморозвитку», «Щоб впоратися зі стресами». Або знайде ще якесь виправдання. І загалом матиме рацію: саме з таким посилом популяризувалася індійська духовність, яка хвилею накотила на Україну після розпаду Радянського Союзу. Центри йоги стали рости як гриби після дощу, а населення православної Русі, що розімліло перед східною дивиною, раптом стало хором співати «Ом, шанті, ом», схрестивши ноги на гламурних термопластикових килимках. Адже лотоси чудові.
Щоб стати вчителем йоги, достатньо здолати місячний курс навчання: швидко ознайомитися з санскритським алфавітом і освоїти курс пранаями для чайників.
Після цього сміливо можна йти вчити людей, відсутність досвіду навряд чи збентежить роботодавця. Справді, не запрошувати ж індійського гуру, коли попит на послуги духовного прокачування майже перевищує пропозицію.
Центри йоги – це такі місця, де люди без сертифікату вчителя зустрічають людину з сертифікатом. Там вони вивчають кінчик свого носа, співають незрозумілі їм слова та займаються гімнастикою. Після сеансу, що духовно виросли і досягли внутрішнього балансу, вони вирушають у зовнішній світ, сповнений проблем, стресів і факторів, що руйнують досягнуту гармонію. Щоб потім повторити цикл.
У СРСР був ефективний аналог йоги. Він називався зарядкою. І стрес знімав ефективно, і здоров'я покращував, і гармонія у житті після вправ з'являлася. Дехто навіть зараз практикує.
Читайте класику, панове!
Навіщо весь цей єрницький пафос? Оригінальне вчення йоги і ті практики, що склалися в Україні та на Заході і гордо іменуються хатха-йогою, — дві різні речі. Звичайно, не варто абсолютизувати. Напевно, знайдуться поодинокі випадки, в яких вчитель намагається правильно розставити акценти і донести до публіки оригінальну думку.
Класична йога – це філософська школа Стародавньої Індії. В основі її вчення лежать "Йога-сутри" мудреця Патанджалі. Хатха-йога – пізня освіта, проте вона є продовженням традиції класичної йоги. Хатха дійсно орієнтована переважно працювати з тілом, та її теоретичні становища не суперечать оригінальному вченню, а ґрунтуються на ньому. Саме недолік знання теорії у країнах, і навіть її спотворення роблять саму практику йоги безглуздою.
У тексті "Йога-сутр" порушуються серйозні філософські питання. Світ, відповідно до вчення Патанджалі, є результатом з'єднання пуруші (свідомості) та пракрити (природи). Свідомість бездіяльна, пасивна, але, висловлюючись метафорично, вона є чистим світлом. Природа динамічна, але вона діє подібно до автоматичного механізму. Їхній контакт описується як союз сліпого і безногого: тільки разом вони можуть реалізуватися.
Проблема всесвіту полягає в тому, що пуруша починає ототожнювати себе з пракріті. Він сприймає її прояви за власні.
Ми вважаємо, що наше тіло, думки, воля, емоції є безумовною частиною нашого «я». Однак, це не так.
Свідомість не особистість. Ні фізичніречі, ні психічні явища немає жодного стосунку до свідомості. Воно чисте світло, прожектор, що висвітлює те, що відбувається на сцені.
Завдання людини в цій ситуації - пізнати свою нетотожність тілу та розуму. Вони взагалі не мають жодного значення. Це милиці, якими потрібно скористатися, щоби прийти до свого «я».
Зверніть увагу, наскільки сильно це розходиться з тим, що викладається в школах йоги, в яких культивується західна цінність «у здоровому тілі — здоровий дух». Для мудреця, який досяг мети класичної йоги, все одно, здорово його тіло чи нездорово, чи страждає воно від депресії чи воно щасливе, чи звисають з його бочків жирові нарости чи ні, тому що ні депресії, ні болю, ні навіть жиру у свідомості ні.
Уявіть море вночі. Хвилі коливають воду, через що починає рухатися і місяць, що відображається в ній. Але відображення не є сам місяць, який нерухомий і вічно спокійний. Аналогічно людина сприймає коливання розуму за коливання свого «я». Мета йоги – виявити самодостатність пуруші, його повну незалежність від пракрити. Тобто від жиру на боках. Навіщо його позбуватися, якщо ні боки, ні жир не є вашими?
Через терни до йоги
Отже, метою йоги є досягнення абсолютного знання. У тексті Патанджали перераховує елементи практики йоги, головними у тому числі називаються три стадії зосередження. Асани (пози) та дихальні практики, які й становлять ядро хатха-йоги, згадуються як допоміжні засоби. Це лише перші щаблі на шляху до кінцевої мети.
Так, у процесі практики людина відчуватиме позитивні психофізичні зміни. Однак це лише побічний ефект. Неможливо займатися йогою з метою покращення здоров'я. Це повне спотворення сенсуфілософського вчення. Засіб тут перетворюється на мету. Те, від чого слід відмовитися, тут потрібно покращувати та розвивати. Це все одно що купувати шахи, щоб пустити дошку на розпалювання пічки, а фігури повісити на ялинку як прикрасу. Або вступати до Гарвардського університету, щоб потім влаштуватися працювати прибирачем у «Макдоналдсі».
Йога — це шлях оздоровлення і навіть шлях духовного розвитку. Вона взагалі про інше, і щоб зрозуміти це інше, потрібне певне інтелектуальне зусилля.
Йога зародилася в зовсім іншій культурі та релігійній традиції, побудованій на інших цінностях. Коли елементи однієї традиції потрапляють у чуже культурне поле, вони відразу адаптуються до місцевих стандартів мислення, підганяються під звичні шаблони. І цілком можливо, це непогано. Все ж таки йога якось допомагає вагітним, прочищає носові шляхи, покращує фігуру. Проблема лише в тому, що через повсюдне спотворення уявлень знайти шлях до справжнього вчення стає дуже складно.
Класичною йогою можна займатися скрізь і будь-коли. Для цього не потрібні ні килимок, ні людина із сертифікатом, ні абонемент до спеціального закладу. Йдучи вулицею і зосереджуючись на своїй свідомості, розмірковуючи про нього, ви будете ближче до йогічного ідеалу, ніж стоячи на голові в позі баранчика, що спіткнувся, з контролюючим вас інструктором.
Інше питання, наскільки вам потрібна ця відповідність.
Класична йога - найкрутіший лайфхак, вона дає вирішення всіх проблем, абсолютне знання та щастя.
Але ціна за нього західній людині може здатися надто високою. Прийде пожертвувати своїм его і повністю переробити систему цінностей.