Чому виникає біль у спині біль у хребті, Мед центр мануальної терапії та масажу МАНУАЛ-ПРО

Відсутність болю в спині (хребті), а також болю в організмі "загалом" є нормою і говорить про здоров'я організму. Біль - це захисна реакція організму, що сигналізує про будь-який патологічний процес у ньому.

Крім травм, падінь, забитих місць хребта, біль у спині (біль у хребті) є наслідком того чи іншого вертеброгенного або невертеброгенного захворювання. Вертеброгенна причина болю - це наявність захворювання хребта або суглобів, невертеброгенна причина - наявність захворювання внутрішніх органів (органів малого тазу, печінки, нирок або інших).

Якщо розглядати вертеброгенні причини болю у спині, то основними причинами слід вважати такі:

м'язово-фасціальні (міофасціальні) болі;
утиск корінця(ів) нерва(ів) в результаті зміщення хребця(ів);
остеохондроз хребта, що розвивається (як збірне поняття всіх захворювань хребта);
біль дискогенного походження;
новоутворення та онкологічні процеси (пухлини) у хребті або навколохребцевих структурах.

Чому може виникнути біль у спині?

Існує дуже багато причин виникнення такого виду болів, як болі в спині (болі в хребті), які часто пов'язані з сучасним уявленням про спосіб життя. Звичайно, науковий прогрес — це велика річ, адже саме завдяки йому сучасна медицина отримала стільки сучасних методів лікування захворювань усіх органів та систем і здатна сьогодні не лише покращувати якість життя людей, а й рятувати людські життя.

Але найстрашнішим для здоров'я є робота, пов'язана із пасивним перебуванням на робочому місці.Таке схильні працівники банків, бухгалтера, програмісти і так далі. Внаслідок того, що організм виробляє мінімальну кількість рухів, не тільки накопичується зайва вага, яка негативно позначається як на зовнішньому вигляді, так і на здоров'ї людини, а й гіпотрофуються м'язи, стаючи менш витривалими до фізичних навантажень, "занімає" хребетний стовп, обмежуються руху в ньому і з'являються болі, що завдає хворому дуже багато незручностей, порушує активність його життя.

Ну а далі в залежності, а іноді й не залежно від способу життя, за наявності спадкової патології опорно-рухового апарату або метаболізму (обміну речовин) можуть виникнути серйозні захворювання, такі як остеохондроз, радикуліт, ішіас, люмбаго, хребетна грижа диска або інші .

Для того, щоб зрозуміти механізм, що викликає формування болю в спині (хребті), слід розглянути питання розподілу навантажень, прийнятих хребтів людини.

Розподіл навантажень на хребет

Величина навантаження, що стискає два хребці, значною мірою визначається положенням тіла. Найменшою вона буває, коли тіло перебуває у горизонтальному положенні. У положенні стоячи тиск між хребцями збільшується. У нижній частині поперекового відділу воно в 4 рази більше, коли людина стоїть, ніж коли вона лежить. Загальна величина навантаження у цьому випадку дорівнює загальній масі верхньої частини тулуба.

Розподіл внутрішньодискового тиску в хребті людини, що виконує роботу в положенні сидячи або невеликого згинання тулуба, показує, що задні відділи диска виявляються менш навантаженими, ніж передні (див. малюнок).

Це означає, що внутрішньодисковий тиск спрямований у бік хребетного каналу та чинитьпереважна дія на задню дугу фіброзного кільця і задню поздовжню зв'язку. Очевидно, що дегенеративно-дистрофічний процес спочатку розвивається в цій частині та можливість утворення міжхребцевої грижі (міжхребцевої грижі) у бік хребетного каналу найбільш висока. Зазначена особливість розподілу навантажень по діаметру диска дозволяє зрозуміти причину високої частоти остеохондрозу хребта та його ускладнень в осіб "сидячої" професії порівняно з людьми, що виконують динамічну роботу. При динамічній роботі всі відділи диска навантажуються більш менш рівномірно, і цим ймовірність локального дистрофічного ураження диска зменшується.

При нахилі вперед з положення стоячи, загальне навантаження збільшується величезною мірою, що пов'язано з ефектом важеля, що утворюється між частиною тіла, яка нахиляється вперед, і самим хребцем. Подібний ефект веде до того, що тиск між двома хребцями в нижній частині поперекового відділу хребта при нахилі в 2.5 рази більший у порівнянні з тим, коли ми стоїмо прямо, і в 10 разів більше, ніж просто лежимо.

Такий самий сильний тиск між двома хребцями виникає, коли людина сидить, нахилившись уперед, не спираючись на руки. Якщо ж спиратися на руки, поклавши їх на стіл або спинку стільця, навантаження на верхню частину тулуба знижується, тим самим зменшується тиск на хребці.

Тиск між двома хребцями зростає, коли людина піднімає предмет, нахилившись уперед із випрямленими ногами. В цьому випадку навантаження на міжхребцевий диск складає кілька сотень кілограмів.

При витягуванні хребта, наприклад, коли людина висить на руках без опори на ноги, тиск буває меншим, ніж у лежачому положенні. При цьому в міжхребцевому диску моженавіть виникне розтягнення. Ця обставина іноді використовується при лікуванні деяких захворювань хребта.

На шийні хребці чинить тиск тяжкість голови. Навіть руки є навантаженням для шийного відділу хребта, оскільки м'язи плечового пояса, що піднімають руки вгору, кріпляться до задньої сторони голови і шиї. При піднятті рук нагору ці м'язи напружуються і тим самим обтяжують хребці. Багато працівників розумової праці несвідомо піднімають плечі, що веде до додаткового навантаження на ці хребці. Великим навантаженням піддаються шийні хребці під час роботи з піднятими вгору руками (наприклад, при миття вікон), особливо якщо у руках перебувають важкі предмети.

При нахилі голови вниз у положенні сидячи, навантаження на шийні хребці буде, згідно з принципом важеля, набагато більше, ніж якщо сидіти, піднявши голову вгору. Щоб тримати голову в похилому положенні, необхідно напружувати м'язи шийні шийні. Утримуючи цю позу якийсь час, можна відчути біль у потилиці, причиною чого є напруга м'язів.

Особливо сильного навантаження шийні хребці піддаються при тривалій роботі з піднятими вгору руками та головою (наприклад, у шкільних вчителів при тривалій роботі біля дошки). Багато хто, які займаються подібною роботою, страждають від постійного болю в шиї та потилиці.