Цілителька лазня протипоказання
Однак крім великої кількості «за» лазню існує чимало «проти», не знаючи яких, можна не тільки не отримати такого бажаного оздоровчого ефекту, а й навпаки, цього здоров'я втратити. Щоб лазня не перетворилася на ката, необхідно обов'язково дотримуватися правил лазневої процедури, знати, чим може бути небезпечна лазня та протипоказання для неї.
В українській лазні, наприклад, у парилці не рекомендується залишатися довше 15 хвилин, оскільки через високу вологість (до 100%) не відбувається випаровування вологи з поверхні шкіри, утруднюється теплообмін.
А фінська лазня чи сауна збільшує ризик захворювання на рак легенів.
Ворога потрібно знати в обличчя: зупинимося на основних протипоказаннях для лазні.
Протипоказання для лазні
Змивайте «чорну смугу» у житті у лазні!
Як застосовувати і чим корисні скраби у лазні. Рецепти та поради – у статті.
Хвороби дихальних шляхів
В принципі, при легкій застуді з нежиттю і кашлем лазня не протипоказана, а навіть навпаки рекомендована. Однак якщо застуда перейшла в бронхіт чи запалення легенів – похід у лазню по-перше немає сенсу. Будь-які гострі вірусні хвороби дихальних шляхів є протипоказанням до відвідування лазні. А також онкологічні хвороби дихальних шляхів та туберкульоз у відкритій формі.
Шкірні захворювання
Щодо шкірних захворювань, то думкимедиків тут розходяться. Звичне радянське «не можна» зараз розбавлене сучасним «дуже навіть можна».
Однак будь-які захворювання шкіри, особливо грибкові, можуть посилитися.
Крім того, у громадській лазні дуже легко підхопити цей грибок, навіть якщо досі ви з ним знайомі не були. Така можливість, хоч і не така істотна, існує навіть, якщо ви паритеся у своїй власній лазні.
Вас має змусити замислитися наявність дрібних тріщин між пальцями ніг і на підошві, що виділяють серозну рідину. З лікуванням краще не зволікати, т.к. час грає проти вас. У будь-якому випадку приймаючи лазню, необхідно обов'язково вдягати індивідуальні гумові капці.
Вагітність
Чи можна вагітним ходити до лазні? Звичайно вагітність - не протипоказання для відвідування лазні як такої. Однак потрібно дотримуватись максимальної обережності. Головна – не відвідувати лазню на ранніх термінах (до двох місяців), особливо якщо у вас є передумови невиношування, якісь захворювання чи ускладнення.
Крім того, висока температура лазні на початковому етапі вагітності може негативно вплинути на формування внутрішніх органів малюка та плаценти.
Не варто починати ходити в лазню, якщо до вагітності ви ніколи або дуже рідко відвідували її.
На думку лікарів, паритися вагітною не слід довше 10 хвилин, а після відвідування парної не можна занурюватися в холодну воду або ставати під холодний душ - різниця температур не повинна бути суттєвою.
Однак практика показує, що різниця температур впливає лише позитивно на маму і не шкодить дитині. Чи ходити на пізніх термінах у лазню – вирішувати майбутній мамі і головне тут – її самопочуття та довіру своєї інтуїції.
Надмірність
Така вже влаштована наша людина, що «чим більше, тим краще».
Є любителі навіть позмагатися, хто довше просидить на найвищій полиці за найвищої температури.
Ще один важливий момент: ніколи не парьтеся наодинці. Якщо ви знепритомнієте, і вам не буде кому допомогти - ви ризикуєте просто не прокинутися.
Небезпека чадного газу
Оскільки чадний газ, як відомо, не має ні кольору, ні запаху, визначити його наявність неможливо. При цьому отруєння цим газом є дуже небезпечним.
Ви ризикуєте пригоріти, якщо піч у вашій лазні не повністю протоплена.
Навіть якщо ваша мрія - лазня своїми руками на власній дачі, не ризикуйте класти самостійно пекти. Це має робити професіонал.
Незважаючи на всі ці протипоказання лазня була і залишається одним з найулюбленіших способів розслабитися та отримати задоволення від розпаленого повітря та березового віника 🙂 Не будемо собі у ньому відмовляти!