Даоські секрети кохання - Сексуальні секрети, які потрібно знати кожному чоловікові - Мантек Чіа
Для цього пропонується проста, доступна та напрочуд ефективна техніка, яку ви можете почати практикувати сьогодні ж.
Для жінок, які прочитають та зрозуміють сутність цієї техніки, відкриються секрети чоловічої сексуальності, відомі лише небагатьом чоловікам.
Коментарі читачів
Як перемогти? Питання надто складне, адже для кожного чоловіка причини абсолютно індивідуальні. Ми не знаємо ваших стосунків із дружиною (або коханкою), не знаємо вашої психіки, не знаємо ваших почуттів – які поради ви хочете щоб вам дали? Але одне я знаю точно – у 90% випадків проблема передчасної еякуляції знаходиться в голові, у психічному стані чоловіка. І лише іноді це пов'язано із загальним станом здоров'я (не обов'язково статевим - адже воно залежить від загального фізичного стану). Тоді може допомогти ця книга. Але вона може допомогти так само і у випадку психічних проблем. Чоловік повинен навчитися любити своє тіло і тіло своєї коханої, і діяти, виходячи з найщиріших почуттів. А жінка у свою чергу в жодному разі не повинна критикувати його в сексі, а навпаки, повинна намагатися допомогти гармонізувати інтимні стосунки. Чоловік не повинен боятися своїх програшів, а повинен дивитися на "передчасну еякуляцію" як на можливість самовдосконалення. Ніколи не пізно зробити свої інтимні стосунки кращими. Можливо, ви прагнете тільки до своєї еякуляції, але забуваєте про партнерку? Так ця книга відучить вас це робити. :)
Поділюсь своїм досвідом:
1. Дуже складно (і навіть марно) виконувати всі ці практики, якщо загалом займаєшся спортом, тобто. тіло та м'язи слабкі та нерозвинені. Статева система – це не якась окремачастина вашого тіла, вона не може бути здорова або хвора окремо від усього тіла, все має розвиватися разом. Тож після кількох спроб практикувати розвиток ЛК-м'язи та дихальні вправи – я відклав цю справу десь на місяць, зайнявся собою – ранкова зарядка, базові вправи на гнучкість, обов'язково віджимання та (якщо здоров'я дозволяє) присідання. Дуже важливі і згинання прес, т.к. потужний прес допоможе працювати з ЛК-м'язом. Через 1-2 місяці можна приступати до сексуальних вправ цієї книги. І само собою продовжувати зміцнювати тіло звичайними вправами.
2. Кращі вправи з книги - це дихальні і на скорочення ЛК-м'язи та анусу. Дихання допомагає "остудити" бажання під час сексу, взяти контроль над собою та своєю еякуляцією, ви стаєте повелителем свого оргазму. :) Дихання дуже допомагає! Згодом я навчився відчувати свої статеві м'язи, простату і зміг розділяти ці вправи на ЛК-м'язу на 3 частини:
- власне стиск ЛК-м'язи (супроводжується втягуванням промежини та підйомом і яєчок); - стиск ануса (так само підтягує яєчка вгору, але меншою мірою напружує тазове дно, працюють трохи інші м'язи); - комбінований варіант (перші тижні чи місяці буде виходити саме такий, тому що різниці між 1м і 2м варіантом просто не помітите, все прийде з досвідом).
І ця базова вправа на тренування ЛК-м'язи – вона головна. Важливо дотримуватися і техніки дихання, відчувати простату, стежити за відчуттями в промежині, дивитися як працює прес під час вдиху і видиху.
Найкраще роздягнутися повністю, стати перед дзеркалом і спостерігати як поводиться прес під час вдиху, як піднімаються яєчка. Під час вдиху прес стискається і виконує більшу частину роботи. Чим потужніший прес, тим вищепідтягуються вгору яєчка. Розвинена мускулатура преса та внутрішніх органів допоможе краще та сильніше напружувати ЛК-м'язу. Але навіть просто стискаючи анус і промежину ви стимулюєте простату, роблячи внутрішній масаж - для простати це дуже корисно. Хороший варіант, коли поряд немає коханої дівчини, яка може зробити приємний масаж для вас. :)
Підсумок від тренування ЛК-м'язи: розвинена мускулатура промежини та всіх м'язів анальної зони, контроль над еякуляцією, а саме над м'язом, що відповідає за скорочення в момент оргазму та викид насіння. Після кількох тижнів або місяців тренувань ви починаєте практикувати секс із дівчиною, під час якого, повністю контролюючи своє тіло, можете досягти генітального оргазму, але при цьому усвідомлено "заборонивши" собі еякулювати, напружуючи ЛК-м'язу. Сперма у такому разі не залишає свого вмістилища.
І ні, це не ретроградна еякуляція, а саме сухий оргазм. У книзі наводиться класний приклад, коли чоловіки були підлітками, то період початку статевого дозрівання можна було отримувати оргазм за оргазмом, т.к. сперма ще відтворюється, і організм не втрачає сил. Підліток може отримувати багато оргазмів поспіль, доки не почнеться викид сперми. Саме тоді починається пост-эякуляторный період відновлення, тобто. після першої еякуляції потрібен відпочинок. Особисто я у свої 13 років мастурбував кілька разів за присідку і чудово пам'ятаю цей момент, коли після оргазму пеніс стояв, а сперма не викидалася, і можна було повторити ще кілька разів. Цього можна досягти і будучи зрілим чоловіком. Якщо сперма не викидається під час оргазму (і це можна контролювати!), то ніякого періоду відновлення не буде – генітальний оргазм буде дуже довгим, тривалим та приємним, і ви можете повторювати його знову та знову.годинами. Доки не захочете еякулювати (якщо взагалі захочете). Для дівчини це буде чимось на межі свята, оскільки зазвичай чоловіки кінчають хвилин за 5-10 або ще менше. Погодьтеся, цього замало.
Мені знадобилося приблизно 3-4 місяці, щоб зрозуміти, як напружувати внутрішні м'язи, щоб одержувати оргазм, недопускати еякуляції. Ну і ще місяці зо два на доведення техніки до досконалості. :) Під час сексу волію задовольнити кілька разів дівчину, отримую множинний оргазм сам, але без еякуляції. Оргазм, до речі, перестає бути просто генітальним і починає поширюватися на все тіло. За відчуттями, це щось зовсім нове. 1-2 рази на місяць (при щоденному сексі) на місяць дозволяю собі еякулювати в піхву - це підвищує і впевненість у собі, в тому, що ти справді можеш контролювати еякуляцію сам, і дівчина від цього звичайно в захваті. Що не кажи, але іноді дівчатам хочеться відчувати струмінь гарячої сперми в собі, з цим не посперечаєшся, і іноді потрібно давати це їм. :) Ну і зовсім без еякуляції також не можна. Раз на місяць обов'язково треба.
В результаті, практика статевих актів без еякуляції дозволяє отримувати задоволення від близькості та дозволяє чоловікові накопичувати сили. Замість спустошення після кожного сексу, йде сублімація сексуальної енергії, яка трансформується у всьому - у тілесне здоров'я, м'язову масу (якщо займаєтеся собою), творчість, роботу, розумову діяльність тощо. Одні плюси.
Чого варто остерігатися:
1. Є у книзі вправу, яке нібито допомагає навчитися сухому оргазму " соло " , тобто. наодинці зі своєю рукою, через брак дівчини. Тобто. ви качаєте ЛК-м'язу, і паралельно мастурбуєте себе, але тільки відчуваєте наближення еякуляції - зупиняєтеся і стискаєтеЛК-м'язу. Проблеми тут аж дві - по-перше, вчитися простіше саме з дівчиною, а не соло. Тому що чисто фізіологічно, незважаючи на наявність такого збудливого "подразника" як гола дівчина, саме під час сексу контролювати і стискати ЛК-м'яз виявляється набагато легше. Більшість чоловіків під час "соло" тренувань тупо еякулюють і втрачають інтерес. Тому що після еякуляції наступне тренування буде не скоро, та й сили губляться. По-друге, пози (сидячи, стоячи і т.д.), в яких пропонується таке соло-тренування, все одно ніяк не призначені для отримання сухого оргазму. Лежачи з дівчиною цього легше досягти, легше контролювати ЛК-м'язу, легше отримати сухий оргазм. Так що ця вправа - просто аналог звичайної мастурбації із зупинкою та диханням. До того ж, після цього, якщо ви не еякулювали - може настати тяжкість у яєчках та/або головний біль (через переміщення енергії хребтом догори, до голови). Щоб позбавитися цих відчуттів - треба робити спеціальні даоські вправи. Я навчився опускати енергію і відновлювати нормальний стан, але все одно воно того не варте. Робіть звичайне скорочення ЛК-м'язів - почніть з ранкових і нічних (перед сном) стисків по 10-20 разів, доведіть поступово цю кількість до 200-300 - і цього буде достатньо. Тут важлива усвідомленість та якість. Практикувати сухий множинний оргазм будіть вже з дівчиною. А якщо дівчини немає, то помірність - найкраще, що ви можете зробити на цей момент.
Втім дві вправи, які точно робити не варто: соло-мастурбація зі спробою отримати сухий множинний оргазм, і ось ця зупинка еякуляції зовнішнім натисканням на промежину (як соло, так і під час сексу). Взагалі зайве мастурбувати, т.к. втрата насіння веде до втрати життєвої енергії (під час сексунавпаки йде обмін чоловічої та жіночої енергії, це добре відчувається, замість спустошення йде наповнення). Практикуйте у парі та зупиняйте еякуляцію шляхом стиснення певних м'язів – лише силою волі. Без участі рук та будь-яких пристосувань. Тільки так це принесе користь здоров'ю, а не шкоду.
І не треба засмучуватися, якщо спочатку не виходитиме. Ми тут не в кіно зібралися, а вперше дізналися про те, що оргазм і еякуляція - речі, взагалі кажучи, зовсім різні, хоч і здавалися все життя чимось єдиним, невіддільним. Еякулювати щоразу під час оргазму – це тупо і не потрібно. Ні, якщо ви хочете завести дітей, будь ласка. Але якщо вам хочеться вдосконалюватися в сексі та по-справжньому задовольнити вашу дівчину, то потрібно практикувати та усвідомлено підходити до справи. Для чоловіка еякуляція щоразу – це слабкість, втома, а для жінки це сум, навіть якщо вона й не подає вигляду.
Мантек взагалі популяризатор усієї цієї даоської медицини та сексуальних практик. Не знаю, хто він сам такий, але основні ідеї з книг зрозуміти можна, і практикувати корисно. Для дівчат також є аналогічна книга. Якщо ви з коханою обміняєтеся книгами, то краще розумітимете взаємну фізіологію, психологію, і взагалі сексуальний пристрій один одного, зможете робити парну практику, тоді дівчина знатиме що саме ви робите і зможе допомогти вам множинний оргазм, а ви допоможете їй.
Можна поставити ще багато питань, але для людини, що думає, зрозуміло, що Мантек Чіа - недоучка, і слідування їй у практиці може завдати вам шкоди.