Дефіцит кальцію після пологів
Молоді мами стикаються з багатьма проблемами. Причому пов'язані вони не лише з малюком, а й зі станом здоров'я самої жінки. Вагітність, пологи та подальше годування груддю завдають досить сильного удару організму, і жінці необхідно про це знати.
Кальцій – один із найважливіших елементів організму. На її частку припадає близько 2% маси тіла. Коли в організмі спостерігається нестача кальцію, він починає «вимиватися» з кісток та зубів. Тоді кістки стають крихкими, зуби починають кришитися, а нігті – шаруватись.
Під час вагітності лікар-гінеколог постійно контролює пацієнтку. Він призначає вітаміни, періодично дає напрями на здачу аналізів і намагається своєчасно помічати будь-які зміни у її організмі.
У цьому випадку майбутня мама намагається чітко дотримуватися вказівок фахівця, адже інакше не можна – дитина забирає всі важливі речовини та мікроелементи з організму вагітної. А якщо вагітна обмежуватиме себе в корисних і потрібних продуктах, малюк не зможе отримати все, що йому необхідно.
А ось після пологів молоді мами часто перестають дбати про власне здоров'я, повністю занурившись у догляд за малюком. Однак під час лактації кальцій продовжує виходити із молоком. І якщо вчасно не вжити заходів, можуть виникнути численні проблеми.
Дефіцит кальцію може вплинути і нервову систему молодої мами. Вона може стати дратівливою, тривожною та швидко втомлюватися. А якщо до цього додати і необхідність догляду за малюком, який забирає практично весь вільний час, жінка може впасти у депресію.
Але в будь-якому випадку, після пологів жінці бажано записатися на прийом до лікаря, який зможе призначити біохімічний аналіз крові та за необхідностіпорекомендувати способи відновлення кальцію в організмі