Діагноз артрит - Артріт
Сайт про артрит, ревматоїдний артрит, лікування артриту альтернативними методами, народними засобами, методами альтернативної медицини
Як повернути здоров'я суглобам?
Хочете дізнатися, як позбутися болю в суглобах, не вдаючись до ліків, а використовуючи лише натуральні домашні засоби та найкращі методики оздоровлення?
Діагноз артрит
Така проблема зі здоров'ям як артрит є однією з основних причин інвалідності в усьому світі.
Суглоби – мабуть, найделікатніша структура в організмі людини, яка для багатьох людей стає покаранням.
У більшості випадків лікарі не враховують глибоких причин артриту, а просто прописують знеболювальні, такі як нестероїдні протизапальні препарати, які мають жахливі побічні ефекти і здебільшого значно погіршують загальне здоров'я людини.
У той же час, як показали дослідження, що проводяться у всьому світі, наука про збалансоване харчування часто дозволяє виявити причини проблем із суглобами та вчасно вжити заходів для усунення цих проблем на дуже глибоких рівнях.
Типи артриту
Найпоширеніші і сумнозвісні типи артриту - це остеоартрит, особливістю якого є відкладення кальцію в суглобах, і ревматоїдний артрит, який також має свої особливості: при ревматоїдному артриті болі можуть з'являтися і зникати, мігрувати між суглобами і деформувати їх.
Інші, менш поширені типи, це – травматичний артрит, який є результатом нещасного випадку чи травми, та інфекційний артрит, який може бути викликаний туберкульозом або якимись іншими інфекціями.
Артрит може виникати на тлі фіброміалгії, хронічної втоми,виснаження надниркових залоз та ін.
Ревматоїдний артрит
Ревматоїдний артрит – складне імунне захворювання, яке не піддає лікуванню лікарськими засобами.
Дослідження показали, що у деяких випадках певну роль його появі та розвитку грають паразитарні інфекції.
Про це свідчить позитивна реакція на антипаразитарні препарати в деяких випадках, але проблема в тому, що багато цих препаратів токсичні (і навіть високо токсичні) для печінки.
Основні причини артриту
Вони можуть бути поділені на механічні, біохімічні та деякі інші, частину яких ми зараз розглянемо.
Механічні причини
Механічні причини є результатом фізичних травм чи нещасних випадків, а також підвивихів суглобів, або, можливо, результатом проблем зі зв'язками та сухожиллями, пов'язаними із суглобами.
Біохімічні причини
Біохімічні причини артриту включають такі чинники, як брак поживних речовин, мінералів, який впливає на появу різних захворювань в організмі, в тому числі і на розвиток хвороб суглобів.
До біологічних причин появи артриту можна віднести наявність інфекцій чи паразитів.
Стрес та психологічні фактори також можуть бути тригерами, які здатні викликати артрит. Їхній вплив, в основному, проявляється за рахунок впливу на загальний стан організму.
Якщо є підозра на механічні причини виникнення артриту, слід в першу чергу звернутися до фахівця, який займається цими проблемами (наприклад, при зміщенні хребців знадобиться допомога мануального терапевта).
Але в цій статті ми розберемо біохімічні причини розвитку артриту, яких можна уникнути, використовуючи способивідновлення мінерального балансу
Виявлення біохімічних причин артриту
Найважливіші показники біохімічних причин артриту
1 – Підвищений рівень кальцію
Рівень кальцію вище 70 мг% може вказувати на відкладення кальцію та інших мінералів у суглобах, що в кінцевому рахунку призведе до остеоартриту.
2 - Дисбаланс міді
Мідь є протизапальним елементом, який часто буває пов'язаний із появою артриту, коли він виходить із рівноваги.
3 – Підвищений коефіцієнт натрію/калію
Співвідношення натрію-калію вище 5 часто свідчить про надлишок запальних гормонів чи якусь іншу причину запалення. Також це може свідчити про сильний стрес, який міг стати причиною виникнення артриту.
4 – Знижена функція надниркових залоз та/або щитовидної залози можуть викликати біль у суглобах та артрит.
Може сприяти чи безпосередньо викликати подагричні проблеми (запальну реакцію, біль у суглобах).
6 – Порушення співвідношення кальцій/магній
Цей дисбаланс пов'язаний із перевантаженням вуглеводів у раціоні, що може спричинити проблеми із суглобами. Відновити його допоможе Ca-Mg комплекс.
Також може викликати запалення у суглобах.
8 - Емоційні причини
Гнів, стрес також можуть сприяти розвитку артриту, і це давно відоме психосоматичній медицині.
Як за допомогою харчового балансу усунути проблеми із суглобами?
Загальні рекомендації
Усунення рафінованих крохмалів, білого цукру та іншої «сміттєвої їжі» допомагає знизити рівень шлакоутворюючих речовин та підвищує рівень поживних. Низькоякісні рафіновані продукти на вашому столі мають бути заміненінатуральні продукти.
Переважання в раціоні сирих овочів, зелені, фруктів корисніше здоров'ю, ніж їжа, термічно оброблена. Овочі та фрукти у свіжому вигляді необхідні для забезпечення більш лужного резерву мінералів.
Цукор та дріжджі
Цукор у раціоні може призвести до згубних дріжджових інфекцій, причому часто їх поява відбувається без якихось специфічних симптомів, наприклад, у вигляді болю.
Але, усуваючи рафінований цукор зі свого столу, треба пам'ятати і про те, що він присутній у випічці, напівфабрикатах і навіть у кетчупах та соусах, тому повне усунення рафінованого цукру неможливе без відмови від усіх перероблених продуктів, у яких він є.
Цукор також викликає дисбаланс метаболізму кальцію, стимулює вивільнення інсуліну, викликає запалення та зміни в організмі, які безпосередньо впливають на появу болю у суглобах у деяких людей.
Харчова чутливість
У деяких випадках упоратися з артритом допомагає усунення продуктів, що викликають запалення. Найбільш поширеними винуватцями появи болю в суглобах є пшениця та соя.
Нетерпимість клейковини
У деяких людей артритні болі спричинені нетерпимістю до клейковини. Якщо прибрати на час з їхнього столу всі борошняні та хлібобулочні вироби, то відразу відчувається поліпшення стану без пшениці, ячменю, полби та жита, але, на жаль, вони містяться у вигляді компонентів у продуктах, які подають у кафе, ресторанах, барах та ін. і повністю відмовитися від них неможливо.
Тим не менш, присутність на столі продуктів з клейковиною має нести обмежувальний характер, і найпростіший спосіб зменшити біль у суглобах, це лікувати кишечник.
Сімейства пасльонових
ПрофесорНорман Чілдерс, який викладає в Університеті Флориди, сам колись страждав на артрит, і він звернув увагу на те, що його стан значно погіршувався після того, як він поїсть картопля або томати, або перець. Після того, як він припинив вживати їх, він позбавився артриту.
Його приклад наслідували й інші. Результати були приголомшливі: 72% тих, хто відмовився від пасльонових, відзначали позитивний результат (хто більшою, хто меншою мірою).
Омега-3 жирні кислоти
Мають протизапальну дію і допомагають зменшити біль у суглобах. Джерелами омега-3 жирних кислот є жирні сорти риби: лосось і тунець, проте, як з'ясували вчені, в цій рибі міститься багато ртуті, так що користі для здоров'я від їх вживання немає.
Але ці види риб цілком можуть замінити сардини, в яких ртуті (принаймні небезпечною для здоров'я) не міститься, а також звичайний риб'ячий жир.
Це ще один протизапальний вітамін, який може бути дуже корисним для суглобів. Більшість людей вважає за краще приймати добавки з цим вітаміном, не покладаючись на сонячне світло або продукти, що містять вітамін D.
Культура їжі
Не можна поспішати, на ходу. Людина під час їжі має бути у розслабленому стані. Ретельне пережовування їжі сприятиме хорошому травленню, що для людей з ревматоїдним артритом особливо важливо.
Добре зарекомендував себе прийом травних ферментів (бичача жовч, панкреатин).
І ще одна рекомендація: після їди перечекайте принаймні 10 хвилин, перш ніж примитес за свої звичайні справи.
Стиль життя
Біль у суглобах, як правило, посилюється, якщо людина втомилася. Те саме відбувається і вранці, тому що функція надниркових залоззнижена через те, що організм не встигає добре відпочити за ніч. Щоб вони могли нормально функціонувати, треба більше відпочивати.
Більшості людей, особливо тим, хто має ревматоїдний артрит, для цього потрібно не менше 10 годин сну, і спати треба лягати в районі 21 години, тому що найкраще організм відпочиває до півночі.
Вправи та глибоке дихання
Дуже корисні посильні фізичні вправи кілька разів на тиждень. Не варто робити вправи, які дають велике навантаження на суглоби, щоб уникнути ще травматичного артриту.
Глибокі дихальні вправи, такі як черевне дихання, допоможуть наситити організм киснем і покращать кровообіг.
Емоційне очищення
Необхідно навчитися емоційному контролю, щоб стрес і пригнічений стан не призвели, зрештою, до ревматоїдного артриту, і тут вам допоможуть медитації. Також можна звернутися за допомогою до фахівця.
Висновок
Артрит – не вирок. Зміна способу життя, правильно збудована на основі мінералогічного аналізу програма харчування, допомагає в якихось випадках вже протягом 1-2 місяців значно покращити стан та забути про болі. Але в запущених випадках, особливо після прийому гормональних препаратів, на відновлення можуть знадобитися місяці і навіть роки, особливо якщо йдеться про відновлення суглобового хряща.