Дієта Маггі (Яєчна) - «Результат є

маггі

Результат є.

Вирішила сісти на дієту, довго вибирала. І обрала Дієту Маггі, вона ж хімічна, вона ж яєчна, і її різновид – сирна Маггі.

Дієта розбита на 4 тижні, передбачає 3-разове харчування та можливість перекушування (морквиною, яблуком). Меню розписано щодня, виключати продукти можна, міняти місцями і замінювати не можна. Підбір продуктів досить своєрідний, зате в достатній кількості. Я не наводитиму тут її меню, його легко знайти в інтернеті, є деякі відмінності, але принцип скрізь один. Для тих, хто яйця не любить, або не може їх їсти, є Сирний варіант дієти.

Що дієта обіцяє: у різних джерелах при строгому дотриманні дієти схуднути на 8 - 15(!) кг на місяць.

Я дотримувалася дієти суворо, нічого не змінювала, виключала хліб (я його і без дієти не їм). Голодною і справді не була, але відсутність звичних продуктів (особливо шоколаду) дещо засмучувала. Якихось негативних впливів дієти я не помітила, волосся не випадало, шлунок не хворів. У перший тиждень відчувала себе якоюсь слабкою і втомленою, але потім стало краще.

Мій результат за місяць: – 4,5 кг. При строгому дотриманні дієти! У перший тиждень я схудла на 2 кг, 2-а - 1,5 кг, на 3-му тижні +0,5, і на четвертому -0,5. Ось так! Третій тиждень взагалі незрозуміло, що й навіщо. Обсяги в мене зменшувалися відповідно до кілограмів, тобто не дуже.

Чекала я звичайно набагато більшого, вага у мене велика і кажуть, що більше, то швидше, але ні. Залишається втішати себе тим, що швидка втрата ваги шкідлива для здоров'я:)

І ще про плюси. Я дуже люблю солодке, шоколад, мармелад, солодкий чай тощо. Відмовитися мені було дуже важко, але я терпіла, і дуже обурювалася тими, хтоказав, що коли якийсь час солодкий не їсти, то потім його й хотітися перестане. Виявилося, що це правда принаймні в моєму випадку. Я вже 2 тижні не на дієті, ще не їла шоколаду і що дивно не тягне. І в чай ​​замість 2-х ложечок, кладу 1 і солодко! Ось за це дієті дякую, а то прямий якийсь солодко-шоколадною наркоманкою себе почувала! І навіть ламки були (а якщо не було солодкого). Це перший плюс. Другий – у мене з'явилося почуття насичення! Воно настає тепер набагато швидше та контролювати себе набагато легше!

Дієта не важка, досить ситна, не монотонна (ну особливо, якщо ви яйця любите). Ну а результат залежить від кожної конкретної людини, і не передбачимо! Але все-таки він є.