Дієта після видалення жовчного міхура.
Місяць тому мені видалили жовчний міхур через наявність у ньому каміння шляхом лапароскопії. Звичайно, після операції була жорстка дієта, я її дотримувалася за рекомендацією лікаря і схудла на 10 кг. Нині поступово можна повертатися до звичного режиму харчування. Але я боюся, що наберу ці злощасні кілограми. Деякі продукти все ще не можна вживати чи можна, але в обмеженій кількості. Як правильно скласти свій раціон, не зациклюючись на одних і тих же продуктах, урізноманітнити своє меню і наповнити його всіма необхідними вітамінами і елементами?
Здрастуйте, після Вашої операції пройшов місяць, зараз, найголовніше вибрати дієту, яка не дратуватиме травний тракт, наголошувати на білкову їжу, вона добре розріджує жовч. Вам потрібно скоротити вживання вуглеводів, це необхідно за дієтою у зв'язку з операцією і допоможе зберегти вагу. Головне харчуватися дрібно, маленькими порціями. Список продуктів, які Вам заборонено вживати: — жирне м'ясо – свинина, баранина, гусак, качка, сало; — м'ясні бульйони; — морозиво та напої з льодом , будь-яка холодна їжа - холод може провокувати спазм жовчних шляхів і біль; - будь-які смажені страви; - копченості, маринади, консерви, ікра; - гострі приправи; , часник; - кондитерські вироби з кремом; - сухі вина і шампанське; далі можете змінювати його на свій смак): Перший день: Сніданок: омлет білковий на пару, рисова каша на молоці, склянка чаю. Ланч: сир з молоком. Обід: вегетаріанські борщ, трохи відвареного м'яса, тушкована морква, компотз чорносливу. Полудень: печиво, склянка чаю. Вечеря: нежирний сир, макарони з маслом, мінералка без газу. На ніч: кефір (1 склянка). Другий день: Сніданок: яблучно-морквяний салат, м'ясні котлети на пару, чашка чаю. Ланч: яблуко. стакан|відвар|>Ланч: запечене яблуко. Обід: овочевий суп, відварене м'ясо курки і рис, відвар шипшини. Полудень: фруктовий сік. На ніч: кефір (1 склянка).