Дієтичні начинки для лаваша
Лаваш з начинкою – просто знахідка у наш час. Ефектні страви готуються швидко і без особливих турбот. Начинки для лаваша можуть бути будь-якими. Загорнути в лаваш можна практично будь-які продукти – овочі, рибу, гриби, сир, м'ясо. Також можна приготувати з лаваша листковий пиріг або запіканку, чергуючи листи лаваша та начинку.
Приготувати смачний лаваш із начинкою можна буквально за лічені хвилини. Фарширований лаваш це не лише прикраса будь-якого святкового столу, але смачна, ситна та універсальна закуска, яка, як правило, подобається всім гостям без винятку.
Смачні начинки для лаваша: прості рецепти
Тонкий лаваш плюс улюблені продукти з холодильника, трохи фантазії та нехитрих маніпуляцій – і ось уже на вашому столі чудова закуска для всієї родини. Сьогодні пропонуємо обговорити найсмачніші начинки для лаваша.
Які ви оберете начинки для лаваша - справа смаку. Головне, щоб вони були ситними та подобалися вашим близьким.
Найсмачніші начинки для лаваша виходять із курки. Адже вона чудово поєднується з багатьма продуктами.
20 корисних та низькокалорійних начинок для лаваша:
1. Куряче філе, твердий сир, зелень, натуральний йогурт.
2. Пачка сиру, сіль, зелень, пара зубчиків часнику, кілька ложок йогурту чи нежирної сметани.
3. Адигейський сир, корейська морква, сметана та зелень.
4. Смажені з цибулею печериці, зелень та упаковка (200 гр.) плавленого сиру – бурштин, дружба, вершковий, віола. Можна додати дрібно покришених маринованих огірків.
5. Червона рибка шматочками, свіжий огірок, зелень.
6. Варена грудка, пара зубчиків часнику, варене яйце, тертий сир, зелень, натуральний йогурт.
7. Рибні консерви в олії, розім'яті вилкою, тертий сир, зелень.
8. Обсмажений фарш, тертий твердий сир, пасерована цибуля та солодкий перець.
9. Терті варені яйця, корейська морква, йогурт.
10. Рис, яйце та натуральний йогурт із зеленню.
11. Терта морква, тертий буряк, зубчик часнику, жменя подрібнених ядер волоських горіхів, сметана.
12. Обсмажені із цибулею гриби, тертий сир, варені яйця, зелень.
13. Обсмажити в оливковій олії цибулю, часник, солодкий перець, баклажан, пару помідорів та збити в однорідну пасту в блендері.
14. Смажену курячу печінку, мелений перець, кілька ложок нежирних вершків розмелоти в блендері в пюре, заправити сіллю та перцем, прогріти в мікрохвильовій печі.
15. Твердий сир, дрібно нарізані цибуля та часник, чорний та червоний мелений перець перетворити на однорідну пасту.
Не забудьте поставити лайк та поділитися статтею з друзями.