Дитина та новий дитячий садок
Адаптація дитини до дитячого садка та розвиток емоційного інтелекту
Дивлячись у ці перелякані очі, які запитують «Мамо, навіщо?», ми вже готові відмовитися від рішення поміняти садок. Тільки б малюк був спокійний і веселий! Але в більшості випадків проблему все одно доведеться вирішувати, а через кілька років має бути адаптація до школи. Як пережити зміну колективу з мінімальним стресом для дитини та полегшити йому адаптацію у дитячому садку?
Зміна дитячого садка: з чого почати
Поясніть дитині причини, з яких ви вирішили змінити садок. Найчастіше це об'єктивні обставини: переїзд, зміна роботи, ремонт чи закриття дитячого садка тощо. Говоріть із ним, як із дорослим — не бійтеся, що він не зрозуміє. Розмовляючи з дитиною, давайте зрозуміти, що розумієте її страхи та тривоги. Ви теж дуже боялися б на його місці.
Згадайте ситуації, коли вам доводилося змінювати місце навчання чи роботи. Може, й вам у дитинстві доводилося міняти садок чи школу. Розкажіть про свій досвід дитині, називаючи вголос пережиті емоції. Чого ви боялися? Що викликало смуток? Чому вам все-таки було трохи цікаво? Як вирішилася ситуація? Обов'язково завершіть розповідь позитивним висновком: ви знайшли нових друзів, вас стали частіше хвалити тощо.
Познайомте дитину з новим садком наперед. Краще навіть не повідомляти йому про те, що це його новий садок. Просто «сходити в гості» до іншого садочка. Прийнявши нову обстановку візуально, дитині легше в ній адаптуватися. Познайомте малюка з вихователями, няньками, хлопцями.
Сходіть у гості до старих друзів дитини або покличте їх до себе додому — малюк почуватиметься впевненіше і розумітиме, що звичні йому люди нікуди.не поділися.
Адаптація до дитячого садка та емоційний інтелект
Не чекайте від дитини, що вона повністю заспокоїться і перестане переживати ситуацію. Маля може стати примхливим, агресивним, упертим, загальмованим або навпаки, занадто збудливим. Нервувати при зміні ситуації - це нормально. Головне — не перейти той кордон, за яким природні емоційні переживання перетворюються на невроз.
Діти ясельного віку адаптуються до нових умов набагато легше, ніж старші дошкільнята. Якщо у перших процес триває не більше десяти днів, то у других – місяць. Це багато в чому пов'язано з розвитком уподобань: чим старша дитина, тим усвідомленіша вона переживає втрату.
У той же час чим старша дитина, тим легше навчити її усвідомлювати власні емоції, називати їх, розуміти їх причини і навіть керувати ними! стресами залежить від особливостей темпераменту чи напрацьовується із набуттям життєвого досвіду. Девід Карузо, професор Єльського університету, співзасновник наукової концепції емоційного інтелекту, зазначає, що багато дітей так ніколи і не розвивають у собі цю найважливішу навичку. І тут не обійтися без допомоги спеціаліста чи навчальних програм.
Що ж виходить? Зараз ми з гріхом навпіл переживемо зміну садка, але незабаром дитині доведеться йти до школи! Знову новий колектив, нові мури, нові дорослі, нові вимоги. Чи можна дати дитині навички, які допоможуть їй не одноразово, а протягом усього життя легко пристосовуватися до нових умов і до зміни оточення?
Як розвивати емоційний інтелект: 5 вправ
Емоційнийінтелект - це здатність розбиратися в емоціях і тієї інформації, яку вони дають нам, а також використовувати цю інформацію для досягнення результатів. Люди з розвиненим емоційним інтелектом легко заводять друзів і підтримують із ними гармонійні стосунки, ладнають із начальством і домагаються поставленої мети.
Дошкільнику розвинений емоційний інтелект допомагає не відчувати стрес при зміні садка, оточення і навіть місця проживання. Знайомлячись з власними емоціями, розуміючи та приймаючи їх, діти навчаються більше уваги приділяти стану оточуючих, виявляти участь та співчуття, співпереживати, шкодувати та пропонувати свою допомогу. В результаті дитина легко вписується в будь-який колектив, отримує радість від спілкування.
Чайник випускає пару: перехід із однієї емоції в іншу. Швидше за все, спочатку в новому садочку дитині буде некомфортно. Тривале переживання негативних емоцій виллється у незвичайну поведінку будинку. Не лайте малюка, якщо він почне голосно кричати, тупотіти ногами — це допомагає йому пережити стрес, «випустити пару». Пограйте з ним у «чайник». Нехай він уявить, що кип'ятиться, з нього виходить пара. Він повинен попихкати, потім видихнути і охолонути. Крім цієї гри всіляко стимулюйте рухову активність: побігайте з дитиною, пограйте в м'яч, постукайте по боксерській груші.
Казкові герої теж знайомляться: перенесення ситуації. Почитайте дитині казки, де описується позитивний досвід прийняття нового члена колективу. Наприклад, сцену знайомства Чебурашки та Крокодилом Геною та його друзями. Можна запропонувати дитині програти ситуацію із іграшками. Нехай, наприклад, зайчик прийде на нову лісову галявину і зустріне там незнайомих їжачка та вовка. Як вони поводитимуться? Що їм буде цікаво знати одне про одного?Що кожен із них відчуватиме, які емоції?
Ось як одна з відвідувачок наших тренінгів розповідає про техніку перенесення, яку вона застосувала зі своєю дитиною у ситуації зміни садка:
“. За кілька днів до походу в новий садок ми потренувалися розрізняти емоції з картинок з книжок. Деякі емоції синові вже були знайомі, деякі ми назвали вперше. Я просила його згадати випадки, коли йому здавалося, що він був схожий на когось із персонажів: боявся і тремтів, як зайчик, або сердився, як сірий вовк.
Після першого дня у новому саду ми знову відкрили книжку з картинками. Я спитала сина, що він відчув, коли зайшов до групи: „Ти злякався? А як ти думаєш, зайчик теж злякався б?». Наступного дня він уже йшов у садок, як на гру, бо ми домовилися ввечері знову обговорити, як „зайчик“ провів новий день».
«Намалюй страх»: вправа для управління емоціями. Попросіть дитину намалювати свій страх. Який він? Синій та великий? Схожий на хмарку? У нього є рот, очі і носик? А тепер глянь на свій малюнок. Страшно? Зістав розмір малюнку з собою. Бачиш, наскільки він менший, ніж ти. Ти такий великий і сильний, що можеш легко впоратися зі своїм страхом! Поклади листочок з малюнком на підлогу перед собою і гарненько пострибай на ньому. Молодець, ти затоптав свій страх! Давай тепер розірвемо листочок зі страхом на дрібні шматочки. А потім зберемо все ретельно та викинемо. Молодець! Ти впорався зі своїм страхом!
«Глибокий вдих»: вправа для управління емоціями. Дитина повинна знати, що свої реакції вона може контролювати простими техніками, такими, як глибоке дихання. Допоможіть йому освоїти цю техніку: разом повільно вдихайте через ніс, піднімаючи руки і видихайте, опускаючи їх. Концентраціяна диханні дозволяє швидко заспокоюватись. Коли наші тіло та мозок працюють разом, ми можемо сконцентруватися на певному предметі чи думці, думати ясно.
Малюємо щоденник емоцій. Запропонуйте маленькій людині вести свій власний «Щоденник емоцій». Нехай малюк замальовує щодня — події, переживання, настрої. Аналізуючи щоденник, розмовляючи з малюком, обговорюючи його душевні переживання - як приємні, так і неприємні, ви зблизьтеся, почнете краще розуміти одне одного.
Дійте за запропонованим алгоритмом. Намагайтеся зрозуміти і проговорити з малюком:
- Яку емоцію відчуває дитина?
- Що викликало цю емоцію?
- Якщо емоція приємна та корисна, якими способами можна її підтримати?
- Якщо емоція неприємна та небажана, як можна усунути причину виникнення цієї емоції чи перевести дитину з цієї емоції в іншу?
Тема розвитку емоційного інтелекту не просто модна — це інструмент, що реально працює, налаштовувати який потрібно починати якомога раніше. Діти цього навчаються на рівні гри. Але саме усвідомлена робота з емоціями дозволить дітям набути важливих у житті навичок, без яких навіть найрозвиненіший інтелект не коштує ні гроша. Це вміння керувати емоціями та ефективно спілкуватися.