Дитячі хвороби Норми споживання води для дитини

Норми споживання води для дитини

Яка норма споживання води дитиною на добу? На це питання немає однозначної відповіді, тому що у кожної дитини різна потреба у воді. У нашій країні існують норми споживання різних напоїв дітьми, наприклад споживання чаю, соків чи кисломолочних продуктів. Ці нормативи, як правило, розробляються для навчальних (дитячі садки та школи) або лікувальних (санаторії та лікарні) установ. Скільки точно має випити чистої води на добу, дитина не регламентується.

Проте, є норми загальної добової потреби дітей у воді. Звичайно, потреби у воді залежать від віку та від маси тіла. Дані значення зведені до таблиці:

Норми загальної добової потреби дітей у воді

Вік дитиниПотреба у воді на 1 кг. маси тіла
1 доба90 мл
10 добу135 мл
3 місяці150 мл
6 місяців140 мл
9 місяців130 мл
1 рік125 мл
4 роки105 мл
7 років95 мл
11 років75 мл
14 років55 мл

Значення таблиці враховують усю воду, яку отримує дитина протягом доби. Це і чиста вода, і різні напої, і супу і тверда їжа, в якій теж міститься вода.

Виходячи з даних представлених у таблиці, можна приблизнообчислити потребу дитини в чистій воді. Так, наприклад, візьмемо немовля масою 3 кілограми. Відповідно до таблиці обчислимо добову потребу немовляти у воді: 3 кг * 90 мл = 270 мл/добу. Якщо знати скільки води з молока чи прикорму дитина отримує за добу, нескладно обчислити чи треба давати воду немовля додатково. Як правило, дитині на природному вигодовуванні до шести місяців достатньо води з материнського молока і додатковий прийом води не потрібний. При введенні прикорму, як правило, потрібно додатково напувати дитину.

Ще раз нагадаємо, що норма споживання води – суто індивідуальна величина, яка залежить від активності дитини, біохімічних особливостей дитячого організму, від температури та вологості навколишнього повітря.