Догляд за п’ятами
Щодня п'ятам доводиться виконувати важку роботу: витримувати масу всього тіла, перебувати в закритому взутті, відчувати постійний тиск і тертя. Саме тому вони не завжди залишаються м'якими та гладкими. Дуже багато жінок знайомі з такою напастю, як суха та груба шкіра на п'ятах. Особливо актуальним питання, як пом'якшити шкіру на п'ятах, стає в літні місяці, коли хочеться похизуватися в красивих відкритих босоніжках, а шкіра, що огрубіла, не дає цього зробити.
Сухі п'яти: причини
Суха шкіра на п'ятах може бути внаслідок таких причин:
- Хвороби ендокринної системи;
- Грибкові захворювання нігтів чи стопи;
- Нестача в організмі вітамінів Е та А;
- Неправильний догляд за п'ятами;
- Носіння незручного та надто вузького взуття;
- Надмірна сухість повітря у приміщенні.
Симптоми, ознаки та діагностика
Така проблема, як сухі п'яти, є огрубілою шкірою на стопі, неприємною на дотик. Іноді можуть виявлятися і такі симптоми, як свербіж, відшарування та лущення шкіри, тріщини та запалення. Щоб виявити причину недуги, слід звернутися до лікаря-дерматолога або ендокринолога. На підставі зовнішнього огляду та здачі низки аналізів лікар визначить причину сухості шкіри на п'ятах та призначить відповідну терапію.
Як лікувати сухі п'яти
Для лікування сухості п'ят можна використовувати натуральні засоби, що живлять і зволожують шкіру. Головне ні в якому разі не зрізати загрубілу шкіру, оскільки результату від такої процедури не буде (шар грубої шкіри відросте знову), а ризик занести інфекцію збільшиться.
Як лікувати сухі п'яти в медичних умовах
В тому випадку якщопричиною сухості п'ят служить внутрішнє захворювання (авітаміноз, захворювання щитовидної залози, прояви цукрового діабету, екзема, грибок) необхідне лікування повинен призначити лікар, оскільки без усунення причини сухості шкіри боротися марно. Терапія може включати прийом таблеток, використання кремів і мазей для стоп, фізіопроцедури.
Лікування сухих п'ят аптечними засобами
В аптеках продається безліч пом'якшуючих кремів і мазей для ніг, які краще використовувати на ніч, одягнувши при цьому шкарпетки, щоб засіб краще ввібрався в шкіру стоп, що огрубіла. А ось від застосування лосьйонів слід відмовитись, оскільки вони містять спирт, які ще більше пересушуватимуть шкіру.
Народні засоби від сухих п'ят
Перед застосуванням будь-якого засобу необхідно провести пілінг шкіри стоп, видаливши за допомогою пемзи та морської солі шар огрубілої шкіри. Нетрадиційна медицина пропонує такі народні рецепти для лікування сухості п'ят:
Профілактика сухості п'ят
Заходами профілактики сухості п'ят є носіння зручного та м'якого взуття з широким миском. Слід періодично перевіряти взуття на наявність твердих ділянок, щоб уникнути тертя шкіри п'ят про них. Крім цього, потрібно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, використовуючи для цього спеціальні креми та пемзу. А також включити у свій раціон продукти, багаті на вітаміни А та Е (шпинат, морква, абрикоси, виноград, яблука).
І найголовніше, якщо тривале лікування сухості п'ят не приносить результатів, не варто відкладати візит до лікаря, щоб не запустити проблему та не спровокувати розвиток більш серйозних ускладнень.