Допустимі норми шуму, або скільки децибелів у …
Щоб мати уявлення про небезпеку, яку становить шум, необхідно ознайомити з допустимими нормами шуму для різного часу доби, а також дізнатися, який рівень шуму в децибелах виробляють ті чи інші звуки. Таким чином можна почати розуміти, що є безпечним для слуху, а що становить небезпеку. А з розумінням прийде й уміння уникати шкідливого впливу звуку на слух.
Припустимі норми шуму
За санітарними нормами, допустимим рівнем шуму, який не завдає шкоди слуху навіть за тривалого впливу на слуховий апарат, прийнято вважати: 55 децибел (дБ) вдень і 40 децибел (дБ) вночі. Такі величини є нормальними для нашого вуха, але, на жаль, вони дуже часто порушуються, особливо в межах великих міст.
Рівень шуму в децибелах (дБ)
Справді, часто нормальний рівень шуму буває значно перевищений. Ось приклади лише деяких звуків, з якими ми стикаємося в нашому житті і те, скільки децибелів (дБ) насправді ці звуки містять:
Розмовна мова коливається від 45 децибел (дБ) до 60 децибел (дБ) залежно від гучності голосу; Автомобільний гудок досягає 120 децибелів (дБ); Шум інтенсивного вуличного руху – до 80 децибелів (дБ); Дитячий плач - 80 децибел (дБ); Шум роботи різноманітного офісного обладнання, пилососа – 80 децибел (дБ); Шум працюючого мотоцикла, поїзда - 90 децибел (дБ); Звук танцювальної музики в нічному клубі - 110 децибел (дБ); Шум літака, що пролітає - 140 децибел (дБ); Шум ремонтних робіт – до 100 децибелів (дБ); Готування їжі на плиті – 40 децибелів (дБ); Шум лісу від 10 до 24 децибел (дБ); Смертельний для людини рівеньшуму, звук вибуху – 200 децибел (дБ). Як можна бачити, більшість шумів, з якими ми стикаємося буквально щодня, істотно перевищують допустимий поріг норми. І це лише природні шуми, з якими ми не можемо нічого вдіяти. Адже є ще шум від телевізора, гучної музики, яким ми самі піддаємо свій слуховий апарат. І власноруч наносимо нашому слуху величезну шкоду.
Який рівень шуму завдає шкоди?
Якщо рівень шуму досягає 70-90 децибел (дБ) і триває досить тривалий час, такий шум при тривалому впливі може призвести до захворювань центральної нервової системи. А тривала дія шуму рівнем понад 100 децибел (дБ) може призводити до істотного зниження слуху аж до повної глухоти. Тому шкоди від гучної музики ми отримуємо набагато більше ніж задоволення та користі.
Що відбувається зі слухом при дії шуму?
Агресивна та тривала шумова дія на слуховий апарат може призводити до перфорації (розриву) барабанної перетинки. Наслідком є зниження слуху і, як крайній випадок, повна глухота. І хоча перфорація (розрив) барабанної перетинки є оборотним захворюванням (тобто барабанна перетинка може відновитися), проте процес відновлення довгий і залежить від тяжкості перфорації. У будь-якому випадку лікування перфорації барабанної перетинки відбувається під наглядом лікаря, який обирає схему лікування після огляду.
Як не допустити погіршення слуху?
Тепер, коли ми знаємо причини погіршення слуху, можна з легкістю сказати, що якщо уникати тривалого агресивного впливу шуму на слуховий апарат, то цього вже буде достатньо для того, щоб не відбувалося погіршення зі слухом. Проте,необхідно давати нашим вухам відпочинок: бувати в тиші, виїжджати в місця, де рівень шуму знижений, не слухати музику, телевізор і т.п. У результаті, чим більше часу ми зможемо проводити в спокійних, розслаблюючих місцях, тим більше ми зможемо відновити наш слух, який довго служитиме нам вірою і правдою.