Ефективне очищення організму в домашніх умовах

Декілька способів очистити організм, щоб ви почували себе чудово. Вам допоможе поліфепан, рис, цитрусові та багато іншого.

Перший крок до краси починається з очищення організму. Фітнес, різні дієти, чарівні креми для схуднення не принесуть результату, якщо ваш організм зашлакований. Основні сигнали зашлакованості – прищі, висипання, сірий колір обличчя.

Які методи очищення організму можна провести у домашніх умовах? Можна порадити кілька випробуваних і цілком безпечних методів, за допомогою яких ви станете стрункішим, молодшим і красивішим.

Очищення організму глиною

Це найдавніший спосіб очищення організму в домашніх умовах. Глина моментально вбирає у собі токсини, шлаки, шкідливі речовини, які скупчилися у шлунку і кишечнику. До того ж глина очищає кров та судини.

Під час лікування глиною іноді загострюються хронічні захворювання, можуть з'явитися запори, але це є показник того, що лікування йде правильно. Ці симптоми швидко минають.

Спосіб застосування глини

Глину слід купити в аптеці, найкращий варіант – очищена блакитна глина, вона багата на мінерали та мікроелементи.
Біла глина також підходить для очищення.
Рекомендується приймати по 0,5-1 год. л. За годину до їди вранці та ввечері протягом 1-2 місяців.
Також корисно робити маски з глини, вона очищає та відбілює шкіру.

«Поліфепан» - природний полімер рослинного походження, що складається з целюлози – 20% та гідролізного лігніну – 80%. Даний ентеросорбент застосовується під час інтоксикації організму, а також при лікуванні гострих хронічних захворювань. Він добре вбирає бактерії, шлаки, виводить алергени. Докладніше проПоліфепан можна прочитати тут, а також перейшовши за посиланням прочитаєте про інші препарати або біологічно активні добавки і трави, що сприяють схуднення за допомогою очищення організму.

Спосіб застосування поліфепану

Приймають його 2 рази на день по півпакету протягом тижня.
Пити цей чорний порошок вкрай неприємно, але краса, як відомо, потребує жертв, ваша шкіра стане чистою, гарною.
Застосовувати цей метод очищення організму в домашніх умовах слід 2-3 рази на рік.

Очищення солоною водою з лимоном

Такий спосіб очищення швидко звільняє кишечник від алергенів та токсинів. Його рекомендують застосовувати 2 рази на рік при сезонних загостреннях алергії та загальної зашлакованості організму.

Спосіб застосування солоної води

У літрі теплої кип'яченої води розчиніть 1 ч. л. солі та сік одного лимона.
Пити з ранку натще протягом півгодини невеликими порціями.
Лимон посилює виділення жовчі та травних соків, а солона вода витягує рідину та шлаки зі стінок кишечника. Суміш має проносний ефект.
У день чищення краще їсти фрукти, овочі, каші, пити сік чи трав'яний відвар. Ефект буде помітний за кілька днів.

Чищення організму рисовою кашею

Такий метод дозволяє не тільки вивести з організму токсини, а й схуднути. Є цю кашу потрібно стільки днів, скільки вам виповнилося років, або хоча б 2-3 тижні.

Спосіб застосування рисової каші

Для приготування використовуйте чотири баночки.
У першу баночку додайте 3 ст. л. промитого рису та залийте водою.
На наступний день промийте рис і залийте свіжою водою, підготуйте другу банку з рисом і так три дні.
На четвертий деньрис з першої банки зваріть без олії, цукру та солі і з'їсти між їдою.
Після кожної каші бажано нічого не їсти чотири години та багато пити.

Подібне очищення організму в домашніх умовах рисом можна не частіше 1-2 разів на рік, тому що цей спосіб очищення має істотний недолік. Разом із токсинами рис виводить із організму калій, недолік якого відновлюйте вітамінами.

Очищення організму в домашніх умовах цитрусовими

Вітаміни та мінерали, які містяться в цитрусових допомагають доокислити токсини, змушують швидше рухатися лімфу та виводити зайве з клітин швидше.

Спосіб застосування цитрусових

Протягом трьох днів потрібно з'їдати зі звичайною їжею лимони, апельсини та грейпфрути.
Першого дня необхідно з'їсти 2 лимони, другого — 6 апельсинів, третього — 3 грейпфрута.
Також пийте більше рідини та обмежте себе у ці дні від борошняного, жирного, солодкого. Це смачний та корисний метод очищення організму.

Отже, ви провели очищення організму в домашніх умовах і практично позбулися токсинів. Що ще необхідно, щоб зберегти молодість та красу? Правильне харчування та заняття спортом. Дерзайте, адже краса і здоров'я – у ваших руках!