Ефірні олії в аюрведі – Ярмарок Майстрів
З точки зору аюрведи, для загального здоров'я необхідні фізіологічна рівновага, свобода вираження емоцій, гармонія в думках, увага до навколишнього середовища та духовний розвиток. В аюрведе застосовується кілька рівнів лікування. На найпростішому з них пацієнти можуть лікуватися самостійно за допомогою нескладних змін у харчуванні та змін у способі життя, керуючись знаннями про свій тип метаболізму та властиві йому переваги та недоліки. І дуже ефективним компонентом такого самолікування можуть стати ефірні олії.
Вплив ефірних олій на організм
На першому етапі ефірні олії всмоктуються в епітеліальну тканину - в клітини шкіри і слизових оболонок носа, бронхіол, легені: і шлунково-кишкового тракту. З цих поверхневих шарів ефірні олії вже легко проникають у лімфатичну та кровоносну системи, включаючись загальну циркуляцію рідин в організмі. Через лімфатичні судини вони потрапляють безпосередньо в печінку, або в кровотік. Тканини та органи можуть вибирати з масел, що циркулюють із кров'ю, ті компоненти, які вони можуть включити у метаболічні процеси. Крім того, олії, вступаючи в контакт з різними тканинами, надають на них стимулюючу, заспокійливу або загальнозміцнюючу дію. Ефірні олії мають летючу природу, а тому вже через дві доби вони повністю виводяться з організму. На третьому етапі своєї взаємодії з організмом ефірні олії надходять у системи виділення. Деякі компоненти олій осідають на слизовій оболонці легень і виводяться з диханням у формі випарів. Евкаліптол (спирт, що міститься в евкаліптовому маслі) потрапляє в легені зкровотоком і при виведенні надає заспокійливу дію на слизові оболонки дихальних шляхів. Але найважливіший з провідних шляхів, за допомогою яких ефірні олії взаємодіють з організмом, пов'язаний із почуттям нюху. Коли ми нюхаємо ефірну олію, її випари стимулюють чутливі волокна нюхового нерва. Нюховий нерв - це єдиний черепно-мозковий (тобто пов'язаний з головним мозком) нерв в організмі, що вступає в безпосередній контакт з навколишнім середовищем. У всіх інших сенсорних системах - дотикальної, слухової, зорової та смакової - інформація про; Зовнішній світ послідовно проходить через кілька нервів і синаптичних сполук, перш ніж досягає мозку. Нюховий нерв стимулює найдавнішу структуру головного мозку - лімбічну систему, що регулює емоційні стани, бажання, фізичні потреби та пам'ять. Саме завдяки прямому зв'язку між нюховим нервом і лімбічною системою ефірні олії здатні так швидко і потужно впливати на найглибші шари нашої істоти. Дослідження показують, що таку стимуляцію забезпечують дуже малі, майже гомеопатичні дози ефірних масел. Збільшення доз не веде до суттєвого посилення реакції.
Загальні терапевтичні властивості олій
1. Афродизіак - сприяє підвищенню життєвої енергії організму шляхом покращення функції статевих органів. 2. Вітрогінний - усуває кишкові гази, болі і здуття; сприяє перистальтиці. 3. В'яжуче - зміцнює тканини та органи, що зменшує виділення та секрецію. 4. Гіркий тонік - гіркі трави, які у невеликих кількостях стимулюють травлення та регулюють травний вогонь. 5. Жарознижувальне - знижує підвищену температуру тіла. 6. Загоє —що сприяє загоєнню ран за допомогою захисту від інфекції та стимулювання росту клітин. 7. Кровоспинне - сприяє згортанню крові та зупинці кровотечі. 8. Місячногінний — стимулюючий і регулюючий менструації. 9. Сечогінний - підвищує активність нирок і сечового міхура, що збільшує виділення сечі. 10. Омолоджуюче - запобігає руйнуванню, що уповільнює старіння, що зміцнює та оживляє органи. 11. Відхаркувальне - сприяє відходженню мокротиння та слизу з легень та горла. 12. Поживний тонік - живить тіло, підвищує його вагу та щільність. 13. Потогінний - викликаючий потовиділення з посиленим виведенням через шкіру продуктів обміну речовин. 14. Блювота - викликає блювоту. 15. Седативна - розслаблююча, що знімає емоційну напругу шляхом зниження функціональної активності організму. 16. Проносне - викликає спорожнення кишечника. 17. Спазмолітичне - полегшує спазми гладких і поперечно-смугастих м'язів. 18. Пом'якшувальне - заспокійливе, розм'якшувальне та захищає шкіру. 19. Стимулююче - що підвищує внутрішній жар і розганяє внутрішній холод, що посилює обмін речовин та циркуляцію крові. 20. Зміцнююче нерви - що зміцнює та регулює функціональну активність нервової системи; дія зміцнюючого нерви засобу може бути як стимулюючим, так і заспокійливим. 21. Покращує обмін речовин - сприяє відновленню здоров'я, що очищає кров; що регулює обмін речовин та процеси виділення з поступовим відновленням функцій організму.
Згідно з аюрведичною класифікацією, кожна ефірна олія, залежно від свого хімічного складу, чинить на тіло або зігрівальну, або охолодну дію. Ефірні олії можна розташувати на вертикальній шкалі,помістивши у верхній її частині найхолодніші олії, а в нижній - найгарячіші. Для кожної олії на такій шкалі обов'язково знайдеться місце, що відповідає його властивостям.
Ефірна олія ромашки аптечної — холодна, олія лаванди — нейтральна, а олія чебрецю — гаряча. Спробуйте прийняти ванну з ромашкою і перцевою м'ятою, і ви відчуєте, яку сильну дію вони надають. Олії, розташовані в середині нашої шкали — нейтральні олії, на кшталт лавандової, називають «стабілізаторами»: якщо у вас підвищена температура, вони допоможуть знизити жар, а якщо ви сильно замерзли, то можна зігрітися, додавши в масажне масло трохи лаванди і розтерши тіло .
Лавандова олія доречна у будь-яку пору року. Олії-стабілізатори незмінно повертають нас до нейтрального стану, відновлюючи нормальні функції організму. Спробуйте втерти крапельку масла чебрецю або гвоздики в передпліччя шкіру, і через 15 хвилин вам стане тепло. Ця шкала безпосередньо співвідноситься зі східним вченням про інь та ян: енергія інь відповідає холоду, а ян – теплу.
Таким чином, ми маємо можливість поєднати дві шкали – горизонтальну та вертикальну – і побудувати кругову діаграму, яка допоможе нам визначати переважну енергію тієї чи іншої олії. Гарячі та вологі олії потраплять у нижню ліву чверть кола, відповідну пітті — гарячій та вологій доші, що складається з елементів вогню та води. Холодні та вологі олії потраплять у верхню ліву чверть, що відповідає капсі — холодній та вологій доші. Холодні та сухі олії виявляться у верхній правій чверті, відповідній ваті — холодній та сухій дощі. Розподіливши ефірні олії на цій круговій діаграмі, ми краще зрозуміємо їх енергетичні якості і зможемо з'ясувати, яку з трьох дощ стимулює чиінше масло.Ефірні олії для сумішей при дисбалансі вати
Верхні тони • аніс • апельсин • арніка • базилік • бергамот • дягіль • камфора • лимон • мирт • перець гвоздиковий • перець кубеба • сосна • танжерин • шавлія мускатна • евкаліпт
Середні тони • аджван • ваніль • кардамон • коріандр • кориця • лаванда • лавр • мускатний горіх • пупавка • рожеве дерево • ромашка • кріп • фенхель • хміль • шавлія мускатна (верхні та середні) • естрагон
Нижні тони • аїр • гвоздика • джатамамсі • дягіль • (верхні та нижні) • імбир • кориця (від нижніх) до середніх) • кумин • ладан • мирра • моркви насіння • троянда • трифолія • ферула
Ефірні олії для сумішей при дисбалансі пітти
Верхні тони • апельсин • бергамот • гаультерія • лайм • лимон • лимонна трава • чампа
Середні тони • брама • звіробій • коріандр • куркума • мускатний колір • м'ята кучерява • м'ята перцева • кріп • фенхель • хміль • хна • шавлія мускатна • шафран
Нижні тони • валеріана • ваніль • ветивер • жасмин • кумін • куркума • маргоза • мирра • нігтики • троянда • сандал • хна • естрагон
Ефірні олії для сумішей при дисбалансі капхи
Верхні тони • апельсин • базилік • оман • камфора • лайм • лимон • лимонна трава • ньяулі • перець кубеба • сосна • чампа • елемі
Середні тони • аджван • аніс • материнка • імбир • ісоп • коріандр • кориця • лавр >• ялівець • м'ята перцева •перець чорний • петрушка • пупавка • розмарин • ромашка • чебрець • кріп • шавлія мускатна
Нижні тони • аїр • валеріана • гвоздика • джатамамсі • дхавана • дягіль • жасмин • кардамон >• кедр гімалайський • кипарис • кориця • кумін • куркума • маргоза • мирра • мускатний горіх • неролі • троянда • сандал • трифолія • часник • шавлія
Джерело: Л. Васант, Д. Фроулі "Трави та спеції", Л. та Б. Міллер "Ароматерапія з позицій аюрведи"