Ефірні олії в домашній аптечці
Ефірні олії в домашній аптечці мають бути. У цій статті ми ознайомимо вас з корисними властивостями ефірних олій та порекомендуємо найбільш цінні олії, які мають бути у вашій аптечці.
Ефірні олії за своєю суттю є імунною системою рослин. Коли люди навчилися отримувати ефірні олії, вони зробили велике відкриття, оскільки олії зміцнюють імунітет і допомагають при багатьох розладах та захворюваннях. Молекули ефірної олії здатні проникати крізь клітинну мембрану, доставляючи в клітину корисні речовини.
Найбільш корисною властивістю масел вважається те, що вони допомагають організму запустити процеси саморегуляції, а також самовідновлення. До речі, для подібної дії достатньо мінімального обсягу ефірної олії.
Кваліфіковані ароматерапевти під час своєї практики застосовують масу ефірних олій. Але для своєї особистої аптечки вистачить і десятка олій. Кожне з наведених нижче має широкий спектр застосування, отже у вас будуть «чарівні палички» на всі випадки життя.
Як і при виборі будь-яких речовин, що діють на організм, слід звертати свою увагу на продукти найбільш високої якості. Для цього потрібно знати, що вартість нормальної ефірної олії повинна починатися від 250 рублів за пляшечку обсягом 10 мілілітрів.
Ефірна олія обов'язково має бути натуральною. При придбанні зверніть увагу на назву рослини, вона повинна бути вказана на коробці. Крім того, має бути вказана конкретна частина рослини, з якої отримано олію. В анотації обов'язково вказують країну та походження, тобто, яким чином виросла рослина (у дикій природі або на плантації за допомогою людини).
Нижче наведемо перелік з олій, які ви зможете безпроблем купити та які мають найбільш велику сферу діяльності.
Ефірна олія апельсина. Добре піднімає настрій, а ще покращує процеси метаболізму та полегшує перебіг запальних процесів.
Ефірна олія лаванди. Воно є чудовим заспокійливим засобом, оскільки знімає напругу, усуває втому, лікує головний біль. За наявності сонячних опіків та інших проблем зі шкірним покривом воно просто незамінне. Крім того його застосовують як репелент.
Ефірна олія лимона. Цей засіб добре позбавляє головного болю, запаморочення, нудоти. А ще зміцнює імунну систему, знижує артеріальний тиск, дезінфікує повітря.
Ефірна олія евкаліпта. Є кращим помічником у лікуванні за найперших ознак застуди, застосовується як жарознижувальний засіб.
Ефірна олія м'яти. Швидко приводить у тонус після тривалого сну, повертає працездатність мозку. Крім того, воно заспокоює нервову систему і усуває м'язовий біль.
Ефірна олія герані. Застосовують його при депресії, оскільки він покращує настрій, усуває тривожність та додає врівноваженості.
Ефірна олія чайного дерева. Воно універсально, є хорошим антисептиком, має противірусні, антибактеріальні, антигрибкові якості. Його знають та застосовують у всьому світі.
Тепер на прикладі останньої олії розглянемо методи застосування.
Для проведення інгаляцій при застуді слід взяти дві краплі ефірної олії чайного дерева та дві краплі ефірної олії лимона та додати їх у половину літра гарячої води.
З метою профілактики простудних захворювань та зняття нервової напруги можна застосувати в аромалампі, достатньо 3-4 краплі на ємність з водою.
Дляполоскань при ангіні на чашку теплого молока беруть три краплі олії чайного дерева.
Для лікування шкірного покриву голови від лупи та сверблячки потрібно три краплі олії чайного дерева на десять мілілітрів основи, наприклад, шампуню або базового масла. В якості базового фахівці радять застосовувати масло авокадо, виноградної кісточки або будь-яке нерафіноване харчове, наприклад, оливкове або соняшникове.
Щоб усунути грибок на ногах і за наявності набряків використовують ванни з ефірною олією чайного дерева. Достатньо 7-10 крапель олії, двох чайних ложок соди/солі на один літр теплої води.
Щоб продезінфікувати рану або подряпину слід взяти десять крапель ефірного масла на третину склянки води та промити пошкоджену ділянку за допомогою отриманого розчину.
Зняти втому і привести в норму тиску теж допоможе олія чайного дерева, потрібно лише додати кілька крапель у ванну. Щоб запобігти опіку шкірного покриву, необхідно заздалегідь розчинити в невеликому обсязі емульгатора олію. Емульгатором можуть бути такі продукти: сіль, бджолиний мед, вершки, сметана, молоко, кефір, спирт, рідке мило і таке інше.