Емоційна рівновага
Наші бажання розпочинаються не в мозку. Бажання розпочинаються в тілі. Бажання починаються від м'язів, серця, печінки, геніталій, шлунка тощо.
• Ми втомилися – хочемо відпочити.
• Зголодніли – хочемо поїсти.
• Засиділися – хочемо порухатися.
Якщо тіло потребує уваги, думати про щось інше не вийде. Не випадково кажуть: «Ситий голодного не розуміє». Стан тіла створює деяке емоційне тло.
Перше завдання – зробити це тло природним. Що таке природне тло для тіла? Тілу має бути добре: поза зручна, плечі розправлені, голова піднята і т.д.
Як правильно працювати з бажаннями? Вам потрібно увійти до стану емоційної рівноваги. Це такий стан, коли вам байдуже, про що думати. У цей момент бажання приходять до вас природним чином. Цей процес дуже приємний. Ви поринаєте у мрії про те, чого вам хочеться.
У цей момент не варто думати про те, як це отримати. Чому? Тому що якщо ви спробуєте думати про все одразу, то, як ми вже говорили, концептуальне мислення працювати не зможе.
Зі звіту:
Я спробувала, і вау - завдання просто вирішуються на ура.
Ну просто не витрачаєш свій час на те, щоб переживати, щось собі вигадувати (навчуся позбуватися казок) – просто відключаєш емоції і робиш. Вже на етапі відключення емоцій стає набагато простіше - просто в сотні разів, тому що розум очищується і починаєш розуміти, що все набагато простіше, ніж тобі здавалося спочатку.
Важливо розуміти, що коли мозок вже налаштувався на деяке бажання, коли він уже почав думати про певну мету, то перемикання між цілями чи перемикання між бажаннями потребує суттєвих енергетичних витрат.
Напевно ви відзначали,як важко переключитися, коли ви щось напружено обговорюєте, думаєте - припустимо, нарада йде, - і раптом хтось заходить і ставить запитання - може бути, і простий, але стосується зовсім іншої теми. Тому що мозок у цей момент націлений на думки про одну тему.
Відчуйте, чого саме ви хочете, і спрямовуйте мислення у бік бажаного.