Фертильні дні - дні можливого зачаття дитини
Слово "фертильність" означає здатність до зачаття, від нього і походить термін "фертильні дні". Фертильні дні – це найбільш сприятливі для зачаття дитини.
Протягом усього менструального циклу жінки є дні найбільш ймовірні для зачаття. Сприятливими для зачаття є п'ять днів перед овуляцією і 24-48 годин після неї. Протягом цього часу можна завагітніти, а в день овуляції ймовірність вагітності вища.
Овуляція - це вихід яйцеклітини з яєчника. Без виходу яйцеклітини та її подальшого запліднення вагітність неможлива.
Для охочих завагітніти інформація про фертильні дні корисна, так само як і тим, хто хоче запобігти вагітності.
Є кілька способів визначення фертильних днів.
• За характером виділень
• Вимірювання базальної температури
Календарний метод.
Метод базується на таких принципах:
Починається цикл із першого дня менструації, цикл може тривати приблизно 26-32 дні. Якщо ви хочете скласти календар циклу для визначення фертильних днів, треба, щоб цикл був регулярний.
При циклі 28 днів фертильні дні припадають на 11-16 день. 14-15 дні - найімовірніші для зачаття.
Також потрібно мати на увазі, що:
• овуляція відбувається за 14-16 днів до початку чергової менструації (за умови відсутності гінекологічних захворювань, стресових чи інших несприятливих впливів); • життєздатність яйцеклітини після овуляції 24-48 годин; • життєздатність сперматозоїдів в організмі жінки 3-5 днів.
Запліднення може статися при падінні сперматозоїда у піхву за три дні до овуляції та 2 дні після неї. Яйцеклітина може бути запліднена не раніше 24 годин після виходу зяєчника, а сперматозоїди можуть залишатися у піхву приблизно 3-5 днів. Отже, ймовірність зачаття найвища за 3-4 дні до овуляції протягом наступних 4 днів.
Спосіб визначення характеру виділень:
Починаючи з останнього дня менструації слід спостерігати за консистенцією слизу шийки (виділень, що з'являються з інтимних місць). Відразу після менструації слизу небагато, у піхву у період відзначають деяку сухість. У ці дні зачаття неможливе, і такі дні називають "сухими". Через кілька днів характер слизу інший: він стає більш в'язким, нагадує клей. Далі слиз продовжує розріджуватись, такий стан слизу полегшує просування сперматозоїдів. У піхву виникає відчуття вологості, жінки відзначають появу слідів на спідній білизні.
У період овуляції цервікальний слиз буває більш водянистим, прозорим, схожим на яєчний білок, тягучим. Цей вид слизу найбільш сприятливий для активності сперматозоїдів, їх пересування та відповідає періоду найбільшої фертильності (здатності до запліднення). Після овуляції кількість слизу набагато зменшується.
Температурний метод
Базальну температуру потрібно вимірювати у прямій кишці або орально (у роті) щодня, після пробудження, не встаючи з ліжка.
Температуру слід вимірювати в той самий час, після 6 годинного сну.
Для виміру краще взяти ртутний термометр. Вплинути на результати вимірювань можуть інфекційне захворювання у жінки, що супроводжується підвищенням загальної температури, запальні захворювання сечостатевої системи, зменшення тривалості нічного сну, стрес. Якщо є якісь із цих причин, потрібно помітити їх на графіку.
Результати вимірів заносять у спеціальну таблицю,значенням температури будують графік. Завдяки тому, що приблизно за добу до овуляції температура дещо знижується, а під час овуляції підвищується на 0,3 - 0,6 градуси і тримається на цьому рівні до закінчення циклу, на підставі отриманого графіка можна судити про дату овуляції.
Крім того, повна картина температурних змін тіла, зафіксована у вигляді графіка, також допомагає визначити відсутність овуляції та виявити причину безпліддя.
Також існує тест для визначення овуляції, майже такий самий, як тест на вагітність.
Нехай Аллах дарує нам праведне та здорове потомство! Амін.
Мар'ям Умм Абдуллах