Форми та причини виникнення тривоги
1 Поняття тривожності
2 Класифікація видів тривожності
3 Форми тривожності
4 Стадії розвитку тривоги
5 Екзистенційна тривога
6 Особливості тривожних особистостей
7 Причини виникнення тривоги
Емоції та почуття є відображенням реальної дійсності у формі переживань. Різні форми переживання почуттів (емоції, афекти, настрої, стреси, пристрасті та ін.) утворюють разом емоційну сферу людини.
Вирізняють такі види почуттів, як моральні, інтелектуальні та естетичні. За класифікацією, запропонованою К. Ізардом, виділяються емоції фундаментальні та похідні.
Зі з'єднання фундаментальних емоцій виникає такий комплексний емоційний стан, як тривожність, яка може поєднувати в собі і страх, і гнів, і провину, і інтерес-збудження.
1 Поняття тривожності
У психологічної літературі можна зустріти різні визначення цього поняття, хоча більшість досліджень сходяться у визнанні необхідності розглядати його диференційовано - як ситуативне явище і як особистісну характеристику.
А.М. Парафіян вказує, що тривожність – це переживання емоційного дискомфорту, пов'язане з очікуванням неблагополуччя, з передчуттям загрози. Розрізняють тривожність як емоційний стан як і стійке властивість, рису особистості чи темперамента.[2]
В.В. Суворова визначає тривожність, як психічний стан внутрішнього занепокоєння, неврівноваженості й на відміну страху може бути безпредметною і залежить від суто суб'єктивних чинників, які набувають значення у тих індивідуального досвіду. Вона відносить тривожність до негативногокомплексу емоцій, у яких домінує фізіологічний аспект.[1]
Карен Хорні тривожність є невід'ємним компонентом психіки. Вона вважала, що тривожність формується в ранніх відносинах з батьками. У разі, якщо батьки недостатньо уважні до дитини, виявляють до неї недостатньо кохання та турботи, у дитини виникає вороже ставлення до них. Це ставлення дитина змушена витісняти, оскільки вона залежить від них. Пізніше ці пригнічені почуття обурення та ворожості поширюються на відносини з іншими людьми.
Також Хорні виділяла у своїй концепції "базальну тривогу" - це інтенсивне і всепроникне відчуття відсутності безпеки.
Розгляд тривожності як предмета психологічного дослідження бере початок психоаналізі Зигмунда Фрейда. Спочатку він припустив, що тривога є наслідком неадекватної розрядки енергії лібідо. Пізніше Фрейд переглянув це припущення і дійшов висновку, що тривога є функцією Его і призначення її у тому, щоб попереджати індивідуум про загрозу, яку треба зустріти чи избежать.[8]
У своїх роботах Вільгельм Райх розширив психодинамічну теорію Фрейда, включивши до неї, окрім лібідо, всі основні біологічні та психологічні процеси. Райх розглядав задоволення, як вільний рух енергії із серцевини організму до периферії та у зовнішній світ. Тривожність розумілася їм, як перешкода контакту цієї енергії із зовнішнім світом, повернення її всередину, що викликає “м'язові затискачі”, спотворює і руйнує природне почуття, зокрема сексуальне. Райх вніс до опису феноменології тривожності важливий аспект - ригідність і м'язова затисненість, відмови від виконання дії шляхом блокади тілесних органов.[8]
2Класифікація видів тривожності
Ч. Спілбергер виділяє два види тривожності:
- перша їх – це так звана ситуативна тривожність, т. е. породжена деякою конкретної ситуацією, яка об'єктивно викликає занепокоєння. Даний стан може, виникає у будь-якої людини напередодні можливих неприємностей та життєвих ускладнень. Цей стан є цілком нормальним, а й відіграє свою позитивну роль. Воно виступає своєрідним мобілізуючим механізмом, що дозволяє людині серйозно і відповідально підійти до вирішення проблем, що виникають.
Ненормальним є скоріше зниження ситуативної тривожності, коли
людина перед серйозними обставинами демонструє безладність і безвідповідальність, що найчастіше свідчить про інфантильну життєву позицію, недостатню сформульованість самосвідомості.
- другий вид - так звана особистісна тривожність. Вона може розглядатися як особистісна риса, що виявляється в постійній схильності до переживань тривоги в різних життєвих ситуаціях, у тому числі і таких, які об'єктивно до цього не мають. Вона характеризується станом несвідомого страху, невизначеним відчуттям загрози, готовністю сприйняти будь-яку подію як несприятливу та небезпечну. Дитина, схильна до такого стану, постійно перебуває в настороженому і пригніченому настрої, у
нього утруднені контакти з навколишнім світом, який сприймається ним як страшний і ворожий. Закріплюючись у процесі становлення характеру до формування заниженої самооцінки та похмурого песимізму.[5]
А.М. Парафіян виділяє види тривожності на основі ситуацій, пов'язаних:
-З процесом навчання - навчальна тривожність;
-з уявленнями про себе -самооцінна тривожність;
-З спілкуванням – міжособистісна тривожність.[7]
Зигмунд Фрейд говорив про наявність двох видів тривоги первинної та сигнальної. Кожен із цих видів є відповідь Его на зростання інстинктивної чи емоційної напруги.
При цьому сигнальна тривога є сторожовий механізм, що попереджає ЕГО про загрозу його рівновазі, що насувається. Первинна тривога – попереджає емоцію, що супроводжує розпад его. Функція сигнальної тривоги - недопустити первинну тривогу, даючи можливість Его прийняти запобіжні заходи (захисту), тому її можна як спрямовану всередину форму пильності.
Фрейд виділяв такі типи тривоги.
1. Реалістична - є відповіддю на об'єктивну зовнішню загрозу, при надмірному прояві така тривожність послаблює здатність індивіда ефективно впоратися із джерелом небезпеки. Переходячи у внутрішній план у процесі формування особистості, вона є основою для двох типів тривожності, які різняться характером усвідомлення.
2. Невротична тривога зумовлена страхом виявитися нездатним контролювати свої внутрішні спонукання, і є видозміненою формою реалістичної тривожності, коли страх перед зовнішнім покаранням не обумовлений об'єктивною ситуацією. Говорячи мовою психоаналізу, це емоційна у відповідь загрозу, що неприйнятні імпульси ІД стануть усвідомленими.
До інших видів тривоги, описаних у психоаналізі ставляться:
а) кастраційна тривога, що викликається реальними чи уявними загрозами стосовно сексуальної функції;
б) сепараційна тривога, що викликається загрозою розлучення з об'єктами, які відчуваються як необхідні для виживання;
в) депресивна тривога, спровокована страхомсвоєї ворожості до “хороших об'єктів”;
г) параноїдна тривога (переслідування), основу якої лежить страх перед нападом із боку “поганих об'єктів”;
д) об'єктивна тривога, за якої страх викликається реальною зовнішньою загрозою;
е) невротична тривога - термін, що охоплює всі перелічені вище види тривоги, крім об'єктивної, тобто. а) та б) за контрастом з в) та г), які охоплюються нагодою ж);
ж) психотична тривога, яка іноді належить до загроз власної идентичности.[8]
3Форми тривожності
Під формою тривожності розуміється особливе поєднання характеру переживання, усвідомлення, вербального та невербального вираження у характеристиках поведінки, спілкування та діяльності. Форма тривожності проявляється у стихійно складових способах її подолання та компенсації, а також щодо людини до цього переживання.
А.М.Прихожан виділяє такі форми тривожності:
1. Відкрита тривожність - свідомо переживана і що у діяльності у вигляді стану тривоги. Вона може існувати в різних формах, наприклад:
- як гостра, нерегульована або слабко регульована тривожність, що найчастіше дезорганізує діяльність людини;
- регульована та компенсована тривожність, яка може використовуватися як стимул для виконання відповідної діяльності, що, втім, можливо переважно у стабільних, звичних ситуаціях;