Фукоксантін. Викриття шахрайства про втрату ваги
Вся правда про морські водорості Брауна і про шахрайство з фукоксантином.
Слабкі докази сильних заяв про втрату ваги.
таблетки, що вселяють надію, проти ожиріння з морської водорості.
На жаль, ми не щури, і дослідження, проведене на щурах, не підходить людям.
Тому я звернувся до бази даних і знайшов дві витримки… не буду втомлювати приведення повного змісту текстів.
Ось оригінал, запропонований у 2005, який був описаний у засобах масової інформації… Ви правильно вгадали… це дослідження на мишах:
Мітохондріальний білок 1 (UCP1), що роз'єднує, зазвичай проявляється тільки в коричневій жировій тканині (BAT) і - це ключова молекула для метаболічного термогенезу, що дозволяє уникати накопичення жиру. Проте, дорослі мають дуже невелику кількість BAT. Тому прояв UCP1 у тканинах, крім BAT, як очікується, зменшить накопичення черевного жиру. Тут ми показуємо скорочення черевної білої жирової тканини (WAT) у щурів та мишей, які одержують корм, що містить ліпіди зі їстівної морської водорості, Undaria pinnatifida. Чіткі знаки наявності білка UCP1 і mRNA були виявлені у WAT мишей, які отримують з кормом ліпіди Undaria, хоча є невеликий вираз UCP1 у WAT мишей, з контрольною дієтою. Ліпіди Undaria, головним чином, складалися з гліколіпідів та каротиноїду морської водорості, фукоксантину. У мишей, які отримують з кормом фукоксантин, значно зменшилася вага WAT, і UCP1 був чітко виражений у WAT, у той час, як не було ніякої різниці у вазі WAT і був невеликий вираз UCP1 у мишей, які отримують з кормом гліколіпіди. Цей результат показує, що фукоксантин налаштовує прояв UCP1 WAT, що може сприяти скороченню ваги WAT.
Ось так. Весь цей інтернет-обманзаснований на двох дослідженнях, проведених на мишах, які згадують ефект антитучності.
Як джерело каротиноїдів та жирних кислот омега 3 (n-3), можливо, фукоксантин може принести деяку користь для здоров'я. Якщо Ви подивитеся мої огляди олії криля, то Ви побачите, що в крилі є дуже сильні антиоксиданти (а криль живиться морськими водоростями). Якщо ті, хто харчується морськими водоростями можуть забезпечити нас такими цінними поживними речовинами, цілком розумно припустити, що і морська водорість також корисна. Так що, якщо Ви хочете назвати це – «здоровою їжею», то я не буду проти. Однак...
Якщо фукоксантин забезпечує подібну знижувальну ожиріння вплив, як EPA і DHA в риб'ячому жирі, майте на увазі, що цей вплив дуже і дуже невеликий, і Ви можете з таким же успіхом приймати риб'ячий жир замість цього продукту, оскільки щодо риб'ячого жиру проведено безліч досліджень на людині, що підтверджують її ефективність. Див. мій Огляд З приводу Риб'ячого Жиру.
Немає жодних чудодійних таблеток для схуднення. Не існує. Якщо Ви не задоволені своїми результатами, це не тому, що Вам не вистачає «таблеток для схуднення».
Якщо Ви хочете дізнатися, як спалити жир природно без ліків або так званих таблеток для схуднення, відвідайте домашню сторінку Спалювання жиру.
Тренуйтеся завзято, і успіх прийде!
Нові дослідження 2010 року
Мета цього дослідження полягала в тому, щоб «дослідити ефекти фукоксантину, що орально вводиться, олії насіння Гранату (PSO) та їх комбінацій у опасистих, недіабетичних передкліматичних жінках з остутством алкогольного ожиріння печінки.
Об'єкти були поділені на групи, включаючи плацебо, PSO, фукоксантин або комбінацію.PSO/фукоксантин. Після закінчення 16-тижневого дослідження група, яка отримує фукоксантин/PSO, втратила 6.9 кг, тоді як група плацебо втратила лише 1.4 кг.
Дослідники дійшли висновку, що 300 мг PSO + 300 мг екстракту з коричневих морських водоростей, що містить 2.4 мг фукоксантину, володіють «клінічно відповідними властивостями антитучності у скороченні маси тіла, жирового прошарку та вмісту жиру в печінці.»
Компанії з виробництва добавок тепер ухопилися за це єдине дослідження, проведене на людях, як «доказ» того, що фукоксантин — ефективний засіб для схуднення.
Однак, хоча єдине дослідження і вказує на обнадійливі результати, я завжди хочу, щоб вони були підтверджені незалежною (неупередженою) дослідницькою групою, перш ніж я коли-небудь зміг би рекомендувати ці продукти. Дивно, що спонсуючі дослідження добавок компанії ніколи не копіюють дослідження іншої групи. Або інші дослідницькі групи заперечують результати першого дослідження після ретельного вивчення недоліків оригінального дослідження.
Також потрібно проводити більше досліджень механізму дії. Хоча деякі люди сприймають ці результати, як «неймовірні» (дивувальні), я розглядаю їх, як «неймовірні» (не ймовірні), оскільки величина втрати ваги, на мою думку, не відповідає запропонованим механізмам.
Попереднє дослідження ідентифікувало можливі механізми дії, у тому числі вплив на мітохондріальний розчіплюючий білок 1 (UCP1), що призводить до збільшення енергетичних витрат, придушення диференціювання адипоцитів і даун-регуляцію активізують пероксисом рецепторів y (PPARy) відповідей.Однак, всі ці попередні дослідження були проведені на гризунах, і результати, можливо, були видоспецифічними. Це нове дослідження, проведене на людях, не вивчало експресію білків UCP.
На відміну від гризунів, люди мають дуже невелику кількість бурої жирової тканини (BAT), тому наскільки експресія UCP1 сприяє регулюванню енергетичного балансу у людей, — велике питання. Теоретично, якщо UCP може бути активізований у тканинах (крім BAT) харчовими добавками, то у людей можлива наявність прихованого потенціалу проти огрядності.