Гетто-бій Гід з культури вуличних качалок

Здавалося б, радощами вуличного спорту можна насолоджуватися лише влітку, проте цей міф успішно розвіяли пропагандисти бігу — досить купити собі спеціальний костюм для занять (на зразок тих, що пропонують Nike та Undercover). Щоправда, біг люблять далеко не всі. Саме їм хочеться запропонувати альтернативу.

Ghetto Workout

Під словами ghetto workout (або street workout) розуміють постійну фізичну роботу з упорядкування тіла у звичайних міських умовах. Фактично, це вулична силова гімнастика. Сама собою культура зародилася, як можна зрозуміти з назви, в бідних кварталах США.

Записати платиновий альбом чи організувати гідний наркокартель у чорних районах виходить одиниць. Купити абонемент у пристойний спортзал з реднестатистическому гарлемцю складно, а бути великим та сильним (особливо в такому місці) необхідно. Саме важкі умови існування змусили хлопців прокачувати біцуху скрізь, де це можливо.

Ідея "ghetto workout" проста - вправляйся на чому зручно і як зручно. У розпорядженні все місто з усіма перилами, гілками, кривими турниками, що підходять для занять. Підійде навіть тачка сусіда, якщо на ній зручно віджиматися.

Перетворення на повноцінну субкультуру

Через кілька років після появи традиції на вулицях почала складатися унікальна культура гімнастики, яка вимагала певного набору снарядів. Величезна кількість складних зв'язок з різноманітних підтягувань, виходів сили з навантаженням на різні групи м'язів, стійки на одній і двох руках — все це стало виконуватися з особливою технікою, яка вироблялася роками культурними адептами.

культури

Переходи з однієї вправи в іншу зі зміною положення тіла стали більшимибути схожим на шалений танець. Багато елементів тренувань стало небезпечно виконувати на звичайних дворових майданчиках. У 2000 році перша воркаут-команда в США, Bartenders, стала активно просувати новий напрямок - street workout. Окрім розвитку та популяризації нового спорту, родоначальники воркауту поставили собі благі цілі — пустити енергію молодої вуличної молоді в правильному напрямку і зробити цей вид спорту безпечнішим. 2000 року в США почали з'являтися спеціальні воркаут-зони.