Гігієна для ніжних місць
Наші бабусі та мами для цих цілей користувалися звичайним чи дитячим милом. Зараз виробники пропонують дуже багато різноманітних засобів, призначених виключно для інтимної гігієни. Це не тільки миючі препарати (гелі, пінки, шампуні тощо), а й спеціальні прокладки, дезодоранти, креми. Має значення також білизна - гігієнічними вважаються труси, які пошиті з натурального еластичного матеріалу, вибрані точно за розміром (не здавлюють і не натирають ніжні місця), пропускають вологу та повітря. Якщо вам подобається синтетична білизна, носите її протягом 3-4 годин, не більше. А від стрінгів краще відмовитися - тонкі мотузочки, що впиваються в найніжніші місця, можуть викликати потертість і запалення.
Основні правила інтимної гігієни дуже прості. Перед підмиванням необхідно дуже ретельно вимити руки, інакше інфекція з пальців та долонь може переміститися на статеві органи. Струмінь води повинен бути спрямований виключно спереду назад, від статевих губ до анального отвору. Інтимні обмивання слід проводити не менше двох разів на добу — вранці та ввечері, а також додатково після подружньої близькості. Мити слід саме зовнішні статеві органи - не направляйте у піхву струмінь душу. Там у нас завжди чисто.
Ефективність водних процедур підтверджено. Наприклад, дослідники встановили, що з мусульманок дуже рідко діагностують запальні процеси у сфері зовнішніх статевих органів прокуратури та порушення мікрофлори. Справа в тому, що мусульмани після відвідування туалету обов'язково обмивають статеві органи прохолодною водою (туалетним папером вони не користуються). Регулярні обмивання допомагають усунути забруднення і не порушують природний мікробіологічний баланс інтимної зони.
Рушник для інтимних місцьобов'язково має бути окремим, виготовленим з м'якої пухнастої бавовни. Після завершення гігієнічних процедур таким рушником не витирають, а лише акуратно промокають чутливі ділянки тіла. Зрозуміло, неприпустимо користуватися чужим рушником для цієї мети, інакше можна обмінятися мікрофлорою та отримати дуже неприємне запалення.
Тампони слід змінювати кожні 2-3 години, щоб уникнути синдрому токсичного шоку. Взагалі бажано застосовувати тампони нечасто, щоб не травмувати слизову оболонку піхви. Змінюйте їх, попередньо вимивши руки з милом і дотримуючись розумних запобіжних заходів.
За миючими засобами, призначеними для інтимної гігієни, найкраще вирушити в аптеку або великий магазин, де якість товарів не викликає сумнівів. Зверніть увагу на склад вибраного препарату. Зазвичай у гелях та спеціальному милі присутні такі інгредієнти. Молочна кислота забезпечує оптимальну кислотність мила, підтримує природний кислотно-лужний баланс на поверхні та у складках статевих органів. Олія чайного дерева має антисептичну дію. Екстракти лікарських рослин знищують патогенну мікрофлору, надають заспокійливий вплив. Пантенол зволожує та усуває подразнення.
У хорошій «інтимній» косметиці відсутні додаткові компоненти – барвники, ароматизатори тощо. Термін зберігання подібних засобів невеликий, але, користуючись такими препаратами, ви можете не турбуватися про алергію у найніжнішому місці.
Залежно від ваших особистих уподобань, ви можете користуватися гелем, пінкою, миючим кремом, спеціальним милом, а також дезодорантами та гігієнічними серветками. Кожен із перерахованих коштів має свої переваги та недоліки.
Пам'ятайте протому, що різноманітні засоби для інтимної гігієни не допоможуть вам позбутися вульвіту, вагініту та інших запальних захворювань. Якщо вас турбують неприємні виділення, часті підмивання не покращать ситуацію. Зверніться до фахівця, щоб з'ясувати причину неприємностей, за необхідності пройдіть курс лікування від інфекції або алергії.