Гороскоп схуднення для Козерогів – що допомагає, а що заважає скинути вагу

Вважається, що у Козерога організм працює в якомусь особливому ощадливому режимі, тому він обходиться малим. Особливо коли Козерога відвідує якась ідея. Спочатку захоплений нею, він може просто забувати їсти, працюючи над новим проектом. Як тільки ідея реалізована або, не дай Боже, зазнала фіаско, він одразу наїдає все недоїдене.

Дієта для Козерога

допомагає
Оскільки Козеріг схильний кидатися з вогню та в полум'я, є критично мало, а потім від'їдатися, його шлунок вимагає дбайливого ставлення під час дієти.Зазвичай Козеріг перекушує всухом'ятку, консервами, сухариками або остиглою їжею. Від цього шлунок не стає здоровішим. Тому людям цього знаку зодіаку рекомендується їсти нежирну та негостру їжу, включити в раціон побільше овочів, налягаючи на капусту, редьку, буряк, селера, зелень, морква, редис, сезонні фрукти. Приймати їжу треба строго за режимом дієти, зрідка балуючи себе випічкою чи копченостями.

Для Козерога це проблема, оскільки він просто обожнює правила. Тому йому підійдуть дієти, де щодня треба підраховувати калорії. В принципі, йому досить збалансованого раціону, але можна експериментувати і з експрес-дієтами, і з тривалішими системами.

Правильне харчування та регулярні заняття спортом – основа ефективного схуднення. І для Козерога немає проблем із їх дотриманням. Підібравши зручний режим харчування, він може успішно зайнятися спортивною ходьбою, бігом, їздою на велосипеді, танцями або просто пішими прогулянками.

Але треба пам'ятати, що у Козерогів слабке місце – хребет. Тому варто вибирати такий напрямок фітнесу, де вправи виконуються переважно лежачи або сидячи.

Психологія

Проблема Козерога у його стриманості. Він схильний заїдати емоції, які не здатнийвиплеснути назовні. І робить це фундаментально і ґрунтовно, як і належить людині, що народилася під заступництвом Сатурна.

Ще одна проблема знаку – пристрасть до статусних речей. Тому якщо сідати на дієту, то від знаменитого дієтолога з екзотичними делікатесами. Якщо ходити до фітнес-клубу, то тільки в найпрестижніший і найдорожчий. Козерогам слід усвідомити, що статус та схуднення не завжди перетинаються настільки щільно.

Порада астролога

Щоб не вдаватися до різних дієт, регулярно очищайте організм трав'яними чаями, СПА-процедурами, ваннами з ефірними маслами, саунами. Тоді ви уникнете спокуси сісти на занадто жорстку дієту і довести себе до знемоги.